Zone Rouge Podcast

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🔥 Bienvenue dans le ZONE ROUGE PODCAST, le rendez-vous des combattants et Coachs, préparateur physique ! 🔥 Je suis Kenny ACP, coach spécialisé en préparation physique pour les combattants, avec plusieurs années d’expérience aux côtés d’athlètes de haut niveau, notamment en MMA et en sports de combat. Mon objectif : vous plonger dans les coulisses de la préparation physique, là où tout se joue avant d’entrer dans la cage ou sur le ring.

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5 episodes

Season 1

Planifier et périodiser une saison de MMA : pic de performance #3
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22min | Published on April 15, 2025
LES 7 MYTHES DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE #2
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32min | Published on April 15, 2025
L'intérêt de la zone 2 pour être un sportif complet #5
Programme READY TO FIGHT : https://acp-kenny.systeme.io/337a6e34... On garde le contact sur : INSTAGRAM 📸 : / kenny_acp WhatsApp : +32 478 05 96 78 10% sur https://www.nutripure.fr/fr/ avec mon code KENNYACP MON LIEN LINKTREE AVEC TOUTES MES PROG' 🌐 : https://linktr.ee/acpprepaphysique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10min | Published on April 15, 2025
Programme standard ou Personnalisé la meilleure option #4
les programmes standards ou personnalisé sont les + efficace ? Programme READY TO FIGHT : https://acp-kenny.systeme.io/337a6e34.. (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDdOd25ab2NYblBkTGxlY3poWEZLdFNuRE95d3xBQ3Jtc0tsa2c3bWhQWlpSNGN2bzlwT2s1cUlqYUd6bEhwcVlUdFNMelFGZmlkOTNidHZFdEx0Ty12RmtrTnkzWGM3RGprVlR2QjNpUmdzOVd3anV4enhnRVN6QW0wTHZUSF8tdlYyTzlvX1E4cTVDUFl2WkZJRQ&q=https%3A%2F%2Facp-kenny.systeme.io%2F337a6e34..&v=9wjrIjA6qfE). Programme Cardio d'acier : https://acp-kenny.systeme.io/337a6e34.. (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFQweWhjeDYyLUxxYnVnemkyQVdidVlPTkRmZ3xBQ3Jtc0ttMWc1VTBJTC01N3lENW5iLS1lMEd2RDktOFpvc3EtekV5NnNZV0lRYkE0eF9Ja1NwSlFiZktPcU9ONjZaY1ZqYVFVS2lyeGREOHNRMkRzXzBPeXdMblZmRDIwdUQyM0ZRV2JmUldoeGh2RFhoRzFEQQ&q=https%3A%2F%2Facp-kenny.systeme.io%2F337a6e34..&v=9wjrIjA6qfE). On garde le contact sur : INSTAGRAM 📸 : / kenny_acp WhatsApp : +32 478 05 96 78 10% sur https://www.nutripure.fr/fr/ avec mon code KENNYACP MON LIEN LINKTREE AVEC TOUTES MES PROG' 🌐 : https://linktr.ee/acpprepaphysique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24min | Published on April 8, 2025
De la Procrastination à la Discipline : Le Secret de Ceux Qui Réussissent #1
Procrastination, Motivation, Discipline La procrastination freine tes projets, la motivation te booste temporairement, mais seule la discipline assure ta réussite sur le long terme. Ne mise pas tout sur la motivation, construis une discipline solide. Programme READY TO FIGHT : https://acp-kenny.systeme.io/337a6e34...Programme Cardio d'acier : https://acp-kenny.systeme.io/337a6e34...On garde le contact sur : INSTAGRAM 📸 : / kenny_acp WhatsApp : +32 478 05 96 7810% sur https://www.nutripure.fr/fr/ avec mon code KENNYACPMON LIEN LINKTREE AVEC TOUTES MES PROG' 🌐 : https://linktr.ee/acpprepaphysique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on March 18, 2025

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Planifier et périodiser une saison de MMA : pic de performance #3
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LES 7 MYTHES DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE #2
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32min | Published on April 15, 2025
L'intérêt de la zone 2 pour être un sportif complet #5
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Programme standard ou Personnalisé la meilleure option #4
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24min | Published on April 8, 2025
De la Procrastination à la Discipline : Le Secret de Ceux Qui Réussissent #1
Procrastination, Motivation, Discipline La procrastination freine tes projets, la motivation te booste temporairement, mais seule la discipline assure ta réussite sur le long terme. Ne mise pas tout sur la motivation, construis une discipline solide. Programme READY TO FIGHT : https://acp-kenny.systeme.io/337a6e34...Programme Cardio d'acier : https://acp-kenny.systeme.io/337a6e34...On garde le contact sur : INSTAGRAM 📸 : / kenny_acp WhatsApp : +32 478 05 96 7810% sur https://www.nutripure.fr/fr/ avec mon code KENNYACPMON LIEN LINKTREE AVEC TOUTES MES PROG' 🌐 : https://linktr.ee/acpprepaphysique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
22min | Published on March 18, 2025