Description

Peur de se lancer dans un nouveau projet ?

Peur de changer de métier ?

Peur de se mettre à son compte ?

Pourquoi nos peurs sont-elles toujours présentes ?

Que viennent-elles mettre en évidence ?

Je m'appuie dans ce podcast sur le livre très inspirant de Lise Bourbeau "Les 5 blessures qui nous empêchent d'être nous-même". On va y retrouver les blessures suivantes : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et pour finir l'injustice.

Et toi ? est-ce que tu veux te libérer de tes peurs ?

NON, le réponse est non. On ne peut pas se libérer, se débarrasser de nos peurs mais par contre je te propose des méthodes pour réussir à les dépasser. Fais de tes peurs une force et non un frein.

Je te parle aussi de Tim Ferris qui a entre-autre écrit le best seller "la semaine de 4H" dans lequel il propose un exercice pour travailler sur ses peurs qui s'appelle "Le scénario catastrophe".

Et pour finir je t'invite à regarder la vidéo d'Amy Cuddy qui nous propose d'utiliser notre langage corporel: "amy cuddy - votre langage corporel façonne qui vous êtes". (tu la trouve sur le net c'est un TEDx) N'oublie pas que sous ta tête il y a un corps précieux...

Je te souhaite une bonne écoute et te retrouve dans 15 jours pour parler des croyances limitantes !

Et en attendant PEPS ta vie !!!

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