Description

Hey ici Kasia Olejnik

Dans ce épisode nr2 de "100% Soi : La Perte de Poids de l'Intérieur vers l'Extérieur", nous plongeons profondément dans les rouages de votre esprit pour comprendre comment vos croyances, pensées et émotions influencent votre capacité à perdre du poids de manière durable.

Je vais te dévoiler pourquoi, malgré tous vos efforts, les régimes et le sport n'ont pas fonctionné pour vous. Je va démystifier tout ça et vous montrer comment changer vos croyances peut réellement changer la donne.

Avec des exemples pratiques et des histoires personnelles, je vais vous montrer comment vos pensées influent sur vos actions, et comment vos émotions autour de la nourriture et de votre corps peuvent impacter vos résultats.

Ce voyage dans votre tête va vous faire remettre en question tout ce que vous pensiez savoir sur la perte de poids. Je vous montre comment changer votre mentalité peut être la clé pour perdre du poids de façon saine et durable.

N'oubliez pas de mettre en pratique les conseils et les réflexions partagés dans cet épisode pour commencer à transformer votre approche de la perte de poids dès aujourd'hui.

Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à le partager et à laisser une évaluation cinq étoiles.

Ensemble, nous pouvons aider plus de femmes à retrouver confiance, santé et épanouissement.

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