Un des grands remèdes naturels pour une bonne santé mentale et entretenir votre beauté, est le sommeil. Alors, "la capsule micro-sieste" est l'épisode incontournable, si vous subissez votre journée, si vous rencontrez des difficultés à vous concentrer ou de la fatigue dés votre réveil. Parce que votre état émotionnel a un impact sur votre apparence physique, votre esprit au ralenti, donne inévitablement, des traits tirés à votre visage... Dés maintenant, venez vous reposer, vous ressourcer et recharger ainsi tout votre potentiel mental et physique, grâce à la micro-sieste. Les visualisations utilisées, ne vous demandent aucun effort, rapides, efficaces, elles offrent un parcours santé à votre mental. ✨En complément de vos crèmes beauté, voici Le soin express pour révéler votre éclat intérieur ! 10mnsophro, vos capsules beauté intérieure, Le podcast petit format qui vous suit partout ! Abonnez vous pour plus de facilité ! ....Et poursuivez la découverte sophro, en me retrouvant sur mon site www.christel-bergeron.fr (http://www.christel-bergeron.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si un petit pinceau avait le pouvoir de détendre votre visage et votre esprit, en même temps.... Episode recommandé quand la journée a été intense ou compliquée. Idéal, également, au réveil, pour défroisser le visage ! Parce que votre état émotionnel a un impact sur votre apparence physique, ce podcast vous propose détox émotionnelle, vitalité, équilibre, joie...En clair, les fondamentaux d'une bonne santé. Les visualisations utilisées, ne vous demandent aucun effort particulier, rapides, efficaces, elles offrent un parcours santé à votre mental. En complément de vos crèmes beauté, voici des soins express pour révéler votre éclat intérieur. Mettez vous en lumière avec 10mnSophro, vos capsules beauté intérieure ✨ Abonnez vous pour vous simplifier la vie ! ...Et poursuivez la découverte sophro, en me retrouvant sur mon site www.christel-bergeron.fr (http://www.christel-bergeron.fr) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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