🎧Pour cette nouvelle capsule, j'ai choisi de vous accompagner avec une musique bilatérale (l'écoute avec un casque est idéale).

Cette technologie sonore permet une alternance douce entre l'oreille gauche et l'oreille droite, favorisant la synchronisation des deux hémisphères cérébraux et l'apaisement immédiat des muscles oculaires...

...Parce que détendre ses yeux, c’est aussi envoyer un signal de sécurité immédiat à votre cerveau pour faire chuter votre niveau de stress global.

👀Au programme de la capsule Soins des yeux :

• 3 pratiques simples et efficaces, accessibles partout, pour une véritable détente oculaire

• Libération des micro-tensions qui s'accumulent autour de vos yeux et provoquent ces maux de tête persistants ou une sècheresse oculaire

• Chaleur et relaxation, des paupières chouchoutées

10mnsophro, vos capsules beauté intérieure, Le podcast petit format qui vous suit partout ! 🎧

Abonnez vous pour garder l'esprit léger et ne pas manquer votre RDV mensuel avec vous même ! 🌸

Et poursuivez la découverte sophro en me retrouvant sur https://www.christel-bergeron.fr

✨ Si ce podcast, au fil de son écoute, vous permet de vous sentir mieux, en devenant votre rituel beauté intérieure, alors n'hésitez pas à le faire grandir, en le partageant sans modération autour de vous ! 😍

Mettez vous en lumière avec 10mnSophro, vos capsules beauté intérieure ✨

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.