Chaque année, les bonnes résolutions sportives s'évaporent avant le printemps. Le problème vient rarement de votre motivation : il vient de votre programme.

Dans cet épisode de 110%, je vous livre ma méthode en 3 points pour construire le meilleur programme d'entraînement de votre vie : un programme qui colle à vos objectifs, à votre emploi du temps, et qui vous mène enfin jusqu'au résultat.

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110%, le podcast de Matthieu Verneret, coach et fondateur de Leaf Circle, club de sport haut de gamme à Lyon 6e.

Vous voulez un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs ? Réservez votre rencontre personnalisée offerte au club :
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