Le temps passe pour tout le monde. Mais la vitesse à laquelle votre corps vieillit, elle, dépend en grande partie de vous.

Dans cet épisode de 110%, je vous explique comment ralentir les effets du vieillissement et préserver la jeunesse de votre corps le plus longtemps possible : rester fort, mobile et plein d'énergie, à 40, 60 ou 75 ans.

Un épisode pour vieillir moins vite, et surtout mieux.

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110%, le podcast de Matthieu Verneret, coach et fondateur de Leaf Circle, club de sport haut de gamme à Lyon 6e.

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