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"Fermez la porte. Prenez une pause. Mettez vos écouteurs, et laissez-moi vous guider" Chaque semaine : des capsules ressourçantes pour dirigeants, entrepreneurs et décideurs en quête de sérénité et de performance. En trois minutes, retrouvez calme, clarté, perspective pour repartir avec une énergie renouvelée. Par Stephanie Romeo, coach de vie des dirigeants.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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"Fermez la porte. Prenez une pause. Mettez vos écouteurs, et laissez-moi vous guider" Chaque semaine : des capsules ressourçantes pour dirigeants, entrepreneurs et décideurs en quête de sérénité et de performance. En trois minutes, retrouvez calme, clarté, perspective pour repartir avec une énergie renouvelée. Par Stephanie Romeo, coach de vie des dirigeants.


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26 episodes

    Season 1

  • Capsule 25 : Faire la paix avec la perte, épisode 1 | Ne plus avoir peur de perdre cover
    Capsule 25 : Faire la paix avec la perte, épisode 1 | Ne plus avoir peur de perdre cover
    Capsule 25 : Faire la paix avec la perte, épisode 1 | Ne plus avoir peur de perdre

    Et si la perte n’existait pas ? Un autre regard pour apaiser la peur de perdre. Qu’il s’agisse de la peur de perdre une relation, une situation ou un projet, voici une approche qui peut transformer votre rapport au manque et à la perte. Pour s’apaiser, et retrouver plus de liberté. Suite de la réflexion dans la caspule 26. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast : https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on May 27, 2025

  • Capsule 24 : Se sentir pleinement accepté cover
    Capsule 24 : Se sentir pleinement accepté cover
    Capsule 24 : Se sentir pleinement accepté

    Une parenthèse généreuse et apaisante pour vous sentir pleinement accepté, exactement tel que vous êtes. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast : https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on May 20, 2025

  • Capsule 23 : S'endormir doucement avec la méthode Schultz cover
    Capsule 23 : S'endormir doucement avec la méthode Schultz cover
    Capsule 23 : S'endormir doucement avec la méthode Schultz

    Laissez votre corps se détendre et s’enfoncer peu à peu dans le sommeil avec cette capsule inspirée de la méthode Schultz. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast : https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on May 13, 2025

  • Capsule 22 : Temps libre, épisode 2 | Quand le vide destabilise cover
    Capsule 22 : Temps libre, épisode 2 | Quand le vide destabilise cover
    Capsule 22 : Temps libre, épisode 2 | Quand le vide destabilise

    Le temps libre vous déstabilise ? Comprenez et déjouez le mécanisme pour en profiter pleinement. Guide à télécharger pour pleinement profiter de votre temps libre : https://www.stephanieromeo.com/temps-libre-guide-a-telecharger Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast : https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on May 6, 2025

  • Capsule 21 : Temps libre, épisode 1 | Quand le repos devient une pression cover
    Capsule 21 : Temps libre, épisode 1 | Quand le repos devient une pression cover
    Capsule 21 : Temps libre, épisode 1 | Quand le repos devient une pression

    Comment relâcher la pression et savourer son temps libre sans culpabilité, pour les personnes habituées à hyperperformer. Guide à télécharger pour pleinement profiter de son temps libre : https://www.stephanieromeo.com/temps-libre-guide-a-telecharger Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast : https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on April 29, 2025

  • Caspule 20 : Rencontre avec soi-même | un souffle de liberté cover
    Caspule 20 : Rencontre avec soi-même | un souffle de liberté cover
    Caspule 20 : Rencontre avec soi-même | un souffle de liberté

    Qui êtes-vous vraiment ? Découvrez-le… et faites l’expérience de la légèreté et de la liberté. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on April 22, 2025

  • Capsule 19 : Atteindre vos objectifs : Pensées ressources cover
    Capsule 19 : Atteindre vos objectifs : Pensées ressources cover
    Capsule 19 : Atteindre vos objectifs : Pensées ressources

    Des pensées qui recentrent, apaisent et aident à avancer avec clarté. Une capsule à écouter en boucle. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast :https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on April 15, 2025

  • Capsule 18 : Retrouver son pouvoir face à ce qui est cover
    Capsule 18 : Retrouver son pouvoir face à ce qui est cover
    Capsule 18 : Retrouver son pouvoir face à ce qui est

    Colère, frustration, agacement : comment rester zen et garder le pouvoir en toute circonstance Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast :https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on April 8, 2025

  • Capsule 17 : Calmer le stress de la prise de parole en public cover
    Capsule 17 : Calmer le stress de la prise de parole en public cover
    Capsule 17 : Calmer le stress de la prise de parole en public

    Votre cœur s’emballe avant de parler ? Reprenez le contrôle rapidement grâce à cette capsule de 3 minutes. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com/ Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast :https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on April 1, 2025

  • Capsule 16 : Plongez dans un bain lumineux relaxant cover
    Capsule 16 : Plongez dans un bain lumineux relaxant cover
    Capsule 16 : Plongez dans un bain lumineux relaxant

    Offrez-vous un instant de calme et de recentrage avec cette visualisation apaisante. Laissez la lumière absorber le stress, relâchez les tensions et retrouvez une clarté intérieure. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com/dirigeants Podcast :https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on March 25, 2025

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26 episodes

    Season 1

  • Capsule 25 : Faire la paix avec la perte, épisode 1 | Ne plus avoir peur de perdre cover
    Capsule 25 : Faire la paix avec la perte, épisode 1 | Ne plus avoir peur de perdre cover
    Capsule 25 : Faire la paix avec la perte, épisode 1 | Ne plus avoir peur de perdre

    Et si la perte n’existait pas ? Un autre regard pour apaiser la peur de perdre. Qu’il s’agisse de la peur de perdre une relation, une situation ou un projet, voici une approche qui peut transformer votre rapport au manque et à la perte. Pour s’apaiser, et retrouver plus de liberté. Suite de la réflexion dans la caspule 26. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast : https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on May 27, 2025

  • Capsule 24 : Se sentir pleinement accepté cover
    Capsule 24 : Se sentir pleinement accepté cover
    Capsule 24 : Se sentir pleinement accepté

    Une parenthèse généreuse et apaisante pour vous sentir pleinement accepté, exactement tel que vous êtes. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast : https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on May 20, 2025

  • Capsule 23 : S'endormir doucement avec la méthode Schultz cover
    Capsule 23 : S'endormir doucement avec la méthode Schultz cover
    Capsule 23 : S'endormir doucement avec la méthode Schultz

    Laissez votre corps se détendre et s’enfoncer peu à peu dans le sommeil avec cette capsule inspirée de la méthode Schultz. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast : https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on May 13, 2025

  • Capsule 22 : Temps libre, épisode 2 | Quand le vide destabilise cover
    Capsule 22 : Temps libre, épisode 2 | Quand le vide destabilise cover
    Capsule 22 : Temps libre, épisode 2 | Quand le vide destabilise

    Le temps libre vous déstabilise ? Comprenez et déjouez le mécanisme pour en profiter pleinement. Guide à télécharger pour pleinement profiter de votre temps libre : https://www.stephanieromeo.com/temps-libre-guide-a-telecharger Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast : https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    Comment relâcher la pression et savourer son temps libre sans culpabilité, pour les personnes habituées à hyperperformer. Guide à télécharger pour pleinement profiter de son temps libre : https://www.stephanieromeo.com/temps-libre-guide-a-telecharger Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast : https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on April 29, 2025

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    03min | Published on April 22, 2025

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    Des pensées qui recentrent, apaisent et aident à avancer avec clarté. Une capsule à écouter en boucle. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast :https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on April 15, 2025

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    Colère, frustration, agacement : comment rester zen et garder le pouvoir en toute circonstance Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast :https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on April 8, 2025

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    Capsule 17 : Calmer le stress de la prise de parole en public cover
    Capsule 17 : Calmer le stress de la prise de parole en public

    Votre cœur s’emballe avant de parler ? Reprenez le contrôle rapidement grâce à cette capsule de 3 minutes. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com/ Coaching dirigeants : https://www.stephanieromeo.com/fr/coaching-dirigeants Podcast :https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on April 1, 2025

  • Capsule 16 : Plongez dans un bain lumineux relaxant cover
    Capsule 16 : Plongez dans un bain lumineux relaxant cover
    Capsule 16 : Plongez dans un bain lumineux relaxant

    Offrez-vous un instant de calme et de recentrage avec cette visualisation apaisante. Laissez la lumière absorber le stress, relâchez les tensions et retrouvez une clarté intérieure. Merci pour votre écoute et vos étoiles (voir comment laisser un avis plus bas) . Celles-ci sont précieuses et grandement appréciées.🙏 Stephanie Romeo Ces capsules vous font du bien ? Accédez aux versions longues pour une immersion encore plus profonde. https://www.stephanieromeo.com/podcast/bonus Infos : Linked In : https://www.linkedin.com/in/stephanie-romeo-coaching/ Site web : https://www.stephanieromeo.com/dirigeants Podcast :https://www.stephanieromeo.com/podcast/3-minutes-pour-tout-changer Contact : stephanie@stephanieromeo.com (mailto:stephanie@stephanieromeo.com) ____ Comment laisser un avis et des étoiles : Sur Apple Podcasts (depuis votre iPhone) : Cliquez sur les 3 petits points en haut à droite et cliquez "accéder au podcast" Scrollez vers le bas jusqu'à "Notes et avis". Sur Spotify : Allez sur la page du Podcast Cliquez sur les 3 petits points : "Évaluer l'émission". Un grand merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on March 25, 2025

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