🏳️‍🌈 Assumer sa transidentité 🏳️‍🌈 "C'était devenu impossible de le garder pour moi, ça prend trop de place" Soraya m’a contacté il y a quelques semaines sur Instagram, car elle aussi, sa trentaine a été un vrai tournant.  Elle assume aujourd’hui pleinement sa transidentité mais comme elle le dit si bien « En devenant femme a 30 ans, j’ai eu l’impression de redevenir adolescente ».  Comment vivre et accepter d’être une femme quand l’on naît dans un corps d’homme ? Comment l’annoncer à sa famille et protéger ses enfants ? Comment s’assumer et se sentir légitime ? C’est le parcours de Soraya, bouleversant et profondément touchant.  Les associations et instagram : https://chrysalide-asso.fr/ https://www.instagram.com/associationtransaide/ Les références : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/lsd-la-serie-documentaire/histoire-inedite-d-une-mobilisation-8422001 Image : Illustration Virginie Garnier https://www.slate.fr/story/149781/tracey-norman-mannequin-trans Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌷Aline a 34 ans 🌷Et croyez-le ou non, sa trentaine a été pour elle une libération ! Eh oui, car la vingtaine d’Aline a plutôt été synonyme de dépression, de burn-out, de rupture amoureuse. Comme quoi les rêves de petite fille peuvent parfois devenir des cauchemars. Alors, autant vous dire qu’à l’approche de ses 30 ans, Aline a renoué avec ses envies, a fait des choix pour elle, et a osé dire stop à ce qui la tourmentait depuis longtemps. Si vous aussi la trentaine est synonyme de libération, de choix, de tournant de vie, n'hésitez pas à me contacter sur mon compte Instagram. On se retrouve un vendredi deux ! Bon week-end les trentenaires ? 💟 @30ans_sinon_rien_podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

➡️ Sophie a 34 ans, elle est entrepreneur et a monté sa marque Carnet Goguette mais ce qui l'a mené jusqu'ici va vous surprendre. ⬅️ 🌷Du naturisme au zéro alcool, de dormir dans un igloo à passer 48h sans temps, de traverser le Champ de Mars en brouette au rituel chamanique... Bref, juste avant d'entrer dans sa trentaine, Sophie s'est lancée 100 défis à réaliser. Et le résultat est bien plus profond que ce qu'elle imaginait. Ce qui fait d'elle une entrepreneuse épanouie aujourd'hui, ce sont ces défis, qui pour certains la suivent encore aujourd'hui. 🤜 Et vous, si vous deviez vous lancer un défi, ce serait quoi ? Si vous avez d'ailleurs réalisé un défi (ou votre ami.e), n'hésitez pas à me contacter sur ma page Instagram ! J'adore écouter les personnes qui se dépassent ;) 💖 Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une merveilleuse écoute ! 💖 Compte Instagram 30 months before I'm 30 : https://www.instagram.com/3monthsbeforeim30/ Carnet Goguette : https://www.instagram.com/carnetsgoguette/ Et le site internet de Carnet Goguette : https://carnets-goguette.com/ Photo Clothilde Redon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Louise Hourcade, si vous êtes un petit rat de bibliothèque, vous connaissez sûrement sa newsletter : La Newsletter de Louise Hourcade. Louise a 28 ans, elle est célibataire depuis seulement quelques jours, elle n'aime pas prévoir l'avenir et est une aficionada du day-to-day. On parle de Bref 2 et de l'importance du choix, de nos souvenirs de Friends et de ces acteurs qu'on voudrait garder figés, et de ces comparaisons sous-jacentes avec notre entourage qui peuvent être parfois déroutantes. Ensemble, on va parler d'amour, de famille, de travail, de cet idéal que l'on se fait de la trentaine. Bref, on va appréhender ensemble ce choix des possibles qu'offre la trentaine et les vertiges que ça implique. Pour la retrouver c'est par ici : 💌 Le lien de la newsletter : https://loulouhourcade.substack.com/ 🙆‍♀️ Le lien de la newsletter sur l’entrée dans l’âge adulte : https://loulouhourcade.substack.com/p/22-juliette-armanet-un-lave-vaisselle 💟 Son Insta : https://www.instagram.com/louise.hourcade/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Clémence Rerolle - Sexologue "Se faire confiance, communiquer et apprendre à faire l'amour" Dans la première partie, nous abordons le "je" une arme essentielle de la communication. Que vous soyez en couple ou célibataire, les conseils de Clémence parlent avant tout de la notion de conscience et d'acceptation. Dans la seconde partie, nous aborderons les sujets du couple, la transition vers la parentalité ou encore le post-partum, comment retrouver une sexualité épanouie ? Et enfin, je vous remets ci-dessous les références et contact de Clémence : ☎️ Son contact : Site : clemence-rerolle.com (http://clemence-rerolle.com) Podcast : https://podcast.ausha.co/denude-e-s Newsletter : https://clemencererolle.substack.com 📱L’app mobile : Kama 🎙️Les podcasts érotiques Voxx Blindher Femtasy 📚Littérature : Désirer Apprendre a faire l’amour d’Alexandre Lacroix Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💌 Charlotte Werba - Fondatrice de Crush Party 💌 Avis aux célibataires, en ce fameux jour de la Saint-Valentin, cet épisode est fait pour vous ! 💖 Le covid lui a volé l'année de ses trente ans. Elle qui rêvait de rencontrer l'amour, Charlotte décide de réunir ses potes et de lancer un concept de "soirée célibataire". Trois ans et demi plus tard, Crush party réuni plus de 150 personnes dans des cadres exceptionnels, comme la piscine Molitor et j'en passe. 🌹 Elle va nous raconter comment s'organisent les soirées, les dîners, le déroulement et vous donnera je l'espère, l'envie de rejoindre cette communauté de parisiens en quête d'amour et de fête. 💟 Comme elle le dit si bien, au pire tu repars avec une bande de pote, au mieux tu trouves l'homme ou la femme de ta vie ! 🚀 Le compte Instagram : https://www.instagram.com/crushpartyparis/?hl=fr Le site internet : https://crushparty.fr/ Et le code de parrainage en collaboration avec 30 sinon Rien ;) ➡️ Crushsinonrien ⬅️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"La vie, c'est un algorithme : plus tu as d'échecs, plus tu as de données." Aujourd’hui je reçois Thomas, il est entrepreneur et surtout, il partage ma vie depuis 2 ans 🙆‍♀️. Il a eu une scolarité relativement chaotique (complètement chaotique même !), il fait partie de ces personnes qui n’aimaient pas l’école. Et pourtant, à peine entré dans la vie active, il a redoublé d’efforts, il s’est remis en question, et à finit par trouver sa place.  Choisir sa voie et surtout de ne pas rester dans un environnement qui ne nous correspond pas. Il va démystifier cette voie entrepreneuriale qui pour certains est inaccessible ou risqué, mais qui a été pour lui, un gage d’engagement et de liberté.  Avis aux entrepreneurs en devenir ou en remise en question, cet épisode est fait pour vous ! Je retiendrais cette phrase : la vie est un algorithme.  Retrouvez Thomas sur les plateformes : 🧠 Ai Partners 🧠 > https://www.weareaipartners.com/ ➡️ Son Linkedin ⬅️ > https://www.linkedin.com/in/thomas-spitz-14a47242/ 📹 Chaîne Youtube 📹> https://www.youtube.com/@Weareaipartners Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💋 Mahaut - Chanteuse & Artiste musicale 💋 Marquée par une timidité profonde, une peur démesurée de l'échec et une pression constante, Mahaut a dû se construire, puis se déconstruire. Ce que beaucoup ressentent à 30 ans, elle l’a vécu dès ses 20 ans : une remise en question brutale qui l’a poussé à renoncer à son rêve. Il y a deux ans, pourtant, Mahaut a repris les rênes de la musique ! Après des années de repli, elle revient transformée. Se tournant vers la religion, elle a appris à apprivoiser le temps et à s'affranchir de cette peur de ne pas réussir. Mahaut est une source d'inspiration profonde, avec une réflexion puissante qui nous invite à repenser nos propres choix. Cet échange fut un réel plaisir, où les minutes filent sans qu'on les voie passer. Avec, en prime, une petite surprise en fin d’épisode. Mahaut 💌 Dernier interview sur Numéro https://numero.com/culture/musique/rencontre-avec-mahaut-mondino-etoile-montante-dun-rnb-hybride/ 🧚‍♀️ Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@MahautMondino 🧜‍♀️ Son compte Instagram https://www.instagram.com/mahautmondino/ Et pour l'écouter bien sur : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/5AbXEukTgdqcm8L7wUjU83 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💋 Mahaut - Chanteuse & Artiste musicale 💋 Marquée par une timidité profonde, une peur démesurée de l'échec et une pression constante, Mahaut a dû se construire, puis se déconstruire. Ce que beaucoup ressentent à 30 ans, elle l’a vécu dès ses 20 ans : une remise en question brutale qui l’a poussée à renoncer à son rêve. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Juliette : Il y a de la magie en nous ! 🧙‍♀️ 🎃 C'est bien ce qu'il faut célébrer le jour d'Halloween ! 🎃 Juliette est tarologue et cartomancienne. Elle vient bousculer vos croyances et titiller votre spiritualité. Qui ne sait pas déjà demandé s'il croyait en quelque chose ? Qui n'a jamais eu des expériences parfois troublantes ? En ce fameux jour d'Halloween, j'ai eu le plaisir d'échanger avec elle et d'en apprendre davantage sur ce monde spirituel et troublant. Retrouvez le Podcast de Juliette ici : https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fle4debatontarot%3Ffbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAAabEMg_GRWhcIWgAveLJGRD8Y1eMesl46GlcNATX83kbTobTh5xyFPJkVtc_aem_4FMv64Tn-wx93fynWj4QjA&e=AT2f_BEpInUEizzvTVO9lZkMFCGbmTB81kdnpsXC6-_7h8zWcTXQOom7gKTPRvqselAu5HMy-1PKv8XVwBejZ86LRi4S5alDMLFnQfA Ainsi que son compte instagram : https://www.instagram.com/le4debatontarot/ Bonne écoute et à dans deux semaines pour un nouvel épisode ! Si ce podcast vous a plu, n'hésitez pas à mettre un commentaire et le partager. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.