🎃 Épisode spécial Halloween 🎃 Bonjour à tout·e·s et bienvenue pour cet épisode spécial Halloween. J’espère que vous avez reconnu cette voix… Celle de Juliette, tarologue, qui nous fait le plaisir de revenir pour une deuxième édition. Alors, pour fêter les morts, le passage à l’hiver et tout le mystère que cela entoure, avec Juliette nous allons parler du doute : y a-t-il une vie après la mort ? Croire ou ne pas croire ? Sentir les énergies qui nous entourent ? Vous l’aurez compris, le mystère est de mise en ce 31 octobre. ✨ Juliette a une énergie débordante et communicative. Elle est sincère, entière et profondément spirituelle. Si vous aussi vous avez envie de jouer à lire l’avenir et à comprendre votre destin, n’hésitez pas à la contacter : tous les liens sont disponibles dans la description. Son site 💻 (https://le4debaton.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafRqqMzUmrPt3-oiLfz7f4oU8lxLsNqwjxrJrYFPKwX43FXTV32Q84ZjrckxA_aem_qf02XWLssj7pDbqMXkwGXw) Son Podcast 🎙️ (https://smartlink.ausha.co/le-4-de-baton?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAae_dM0unNxC7jephAON2ZuaHJ3oBKRxvV1pIKRmb5hMiKK2Ar19R5GSbwK-RA_aem_eokSghDNpe5QI6525yjc0A) Sa chaine Youtube (https://www.youtube.com/@le4debaton) 📹 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"On n'a plus le réflexe de se faire de nouveaux ami·e·s après 30 ans." Ce sont les mots de Rhodia, qui, un soir de Covid, a décidé de retrouver sa vie d’avant : celle où elle dansait jusqu’à 5 h du matin, faisait la fête et profitait de ses week-ends à fond. Mais comment faire lorsque l'on est mère et que notre planning ne nous le permet plus ? Comment se reconnecter aux autres lorsque l'on se retrouve isolé du monde ? Rhodia c'est une femme au grand coeur qui a fondé Nowme il y a quelques années : un lieu qui rassemble les femmes de plus de 30 ans pour des soirées… en journée, oui oui, vous avez bien entendu ! Si vous n’avez plus le temps d’aller en boîte de nuit pour vous défouler, Rhodia vous propose de prendre quelques heures l'après-midi, ou encore de partir à Marrakech découvrir de nouveaux horizons. Prendre soin de vous, faire de nouvelles rencontres et recharger vos batteries pour revenir plus en forme : voilà sa promesse. Elle aime dire qu’elle est la conciergerie du kiff, et ça lui va parfaitement. La promesse de Rhodia : rester jeune et ne pas s’oublier. Vous allez voir que son parcours et son récit nous donne plus qu'envie d'aller s'inscrire au prochain évènement et mon petit doigt me dit que vous allez vous éclater. Cet épisode est dédié à toutes les femmes qui ont besoin de se retrouver, de faire de nouvelles rencontres. Les évènements Nowme font du bien au corps, mais aussi et surtout à la tête. 📌 Les liens pour contacter Rhodia et en savoir davantage sur Nowme : Site : nowme.fr (http://nowme.fr) Instagram : @nowme_une.femme.en.off (https://www.instagram.com/nowme_une.femme.en.off/) Linktree (prochains RDV) : linktr.ee/nowme_une.femme.en.off (https://linktr.ee/nowme_une.femme.en.off?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacxcRsVlbsf2EbLvtvcFazO-3vATZOOgzHjf_-KDtycZ8vCcifk1P5jm6MXJg_aem_APIQ9IFWYr2i5pRNfneCGA) Bonne écoute 💫 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Juliette Galibert et je vous partage ma Newsletter mensuelle : Signée, une trentenaire en devenir. A retrouver sur Substack : https://juliettegalibert.substack.com/p/lodeur-des-vagues (https://juliettegalibert.substack.com/p/lodeur-des-vagues) Je vous confie mes états d’âmes, mes recos, mes envies, mes doutes, mes peurs, mes découvertes culinaires ou littéraire, bref, tout ce qui peut se rapprocher de près ou de loin au quotidien d’une trentenaire en devenir.  Vous l’aurez compris, 30 ans sinon rien, c’est un projet dédié aux trentenaires qui se posent des questions. Bonne écoute 💫  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pauline est la fondatrice du compte Instagram Les Healthy mama (https://www.instagram.com/leshealthymamas/), un compte dédié à la nutrition pendant la maternité. Mais avant tout, Pauline est enceinte de 5 mois et vous verrez que son histoire n’a pas été si simple puisqu’elle a eu recours à deux FIV. Elle qui était prête à être mère dès son plus jeune âge, ça n’a pas été une tasse de thé quand il a fallu accepter que tomber enceinte ce ne serait pas si simple.  🌷Dans cette deuxième partie, Pauline nous raconte la suite de son histoire. Après l’échec d'une première FIV dans l’épisode 1, elle relance la machine pour finalement, enfin, accueillir cet heureux évènements. Après des mois d’attente, de doutes, de peur, elle et son mari peuvent enfin se projeter.  Une interview pleine d’espoir et très instructive grâce à la connaissance de Pauline et sa recherche constante sur le sujet de la FIV. Mais aussi, symptothermie, relationnel médical, les différentes PMA, les étapes, le suivi. Pauline nous apprend plein de chose.  Cet épisode est dédié à toutes les femmes qui sont de près ou de loin en parcours de PMA, j’espère que l’histoire de Pauline pourra vous nourrir et même vous rassurer. Si vous avez des questions, des doutes, sachez que les liens vers son compte Instagram et son site sont disponibles ci-dessous. Pauline se fera un plaisir de répondre à vos questions.  Je ne vous en dis pas plus et vous souhaite une merveilleuse écoute.  Les liens : Site de Pauline : https://www.paulinebenaroch.com/ Son livre : https://www.fnac.com/a18824851/Pauline-Benaroch-Je-mange-quoi-pendant-9-mois la méthode symptothermique : https://institut2f.com/contact/ https://www.instagram.com/emancipees/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pauline est la fondatrice du compte Instagram Les Healthy mama (https://www.instagram.com/leshealthymamas/), un compte dédié à la nutrition pendant la maternité. Mais avant tout, Pauline est enceinte de 5 mois et vous verrez que son histoire n’a pas été si simple puisqu’elle a eu recours à deux FIV. Elle qui était prête à être mère dès son plus jeune âge, ça n’a pas été une tasse de thé quand il a fallu accepter que tomber enceinte ce ne serait pas si simple.  🌷Dans cette première partie, Pauline va nous raconter son histoire, sa première FIV. Comment est-ce qu’elle s’est préparée pour tomber enceinte, ce qu’elle a mis en place, appréhender l’attente et surtout comment faire face à un résultat négatif… 🌷La deuxième partie arrive le vendredi d’après. Nous aurons le fin mot de l’histoire de sa grossesse, ce qu’elle retient et ce qu’elle a compris, car comme le dit si bien Pauline, il y a des hauts et des bas en permanence, c’est le prix de la PMA. Les liens : Site de Pauline : https://www.paulinebenaroch.com/ Son livre : https://www.fnac.com/a18824851/Pauline-Benaroch-Je-mange-quoi-pendant-9-mois la méthode symptothermique : https://institut2f.com/contact/ https://www.instagram.com/emancipees/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Juliette Galibert et je vous partage ma Newsletter mensuelle : Signée, une trentenaire en devenir. A retrouver sur Substack : https://juliettegalibert.substack.com/p/lodeur-des-vagues (https://juliettegalibert.substack.com/p/lodeur-des-vagues) Je vous confie mes états d’âmes, mes recos, mes envies, mes doutes, mes peurs, mes découvertes culinaires ou littéraire, bref, tout ce qui peut se rapprocher de près ou de loin au quotidien d’une trentenaire en devenir.  Vous l’aurez compris, 30 ans sinon rien, c’est un projet dédié aux trentenaires qui se posent des questions. Bonne écoute 💫  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Juliette Galibert et cet été je vous partage ma Newsletter mensuelle : Signée, une trentenaire en devenir. A retrouver sur Substack : https://juliettegalibert.substack.com/p/lodeur-des-vagues (https://juliettegalibert.substack.com/p/lodeur-des-vagues) Je vous confie mes états d’âmes, mes recos, mes envies, mes doutes, mes peurs, mes découvertes culinaires ou littéraire, bref, tout ce qui peut se rapprocher de près ou de loin au quotidien d’une trentenaire en devenir.  Bref, vous l’aurez compris, 30 ans sinon rien, c’est un projet dédié aux trentenaires qui se posent des questions. Bonne écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⭐ Hadrien, fondateur de @Crottinsverbaux & du @Poetryclub, a un rapport à sa trentaine pas tout à fait comme les autres. ⭐ Il y a quelques années, Hadrien a fait le pari de tout plaquer pour écrire des poèmes et faire des dessins. Avec pas moins de 117k abonnés sur Instagram, il a réussi à prospérer et à engager sa communauté, allant jusqu’à créer le Poetry Club et sortir un carnet en 2024 : « J'avais oublié que c'était beau ». Vous verrez que, derrière cet univers poétique et enfantin, se cache une personnalité qui a bien les pieds sur terre. ➡️ Alors, comment la poésie et le dessin ont-ils permis à Hadrien de se sentir à sa place à 30 ans ? C’est ce que l’on va découvrir avec lui. Liens : https://www.instagram.com/crottinsverbaux/ https://www.instagram.com/lepoetryclub/ https://lepoetryclub.com/collections/les-illustrations https://www.amazon.fr/Javais-oubli%C3%A9-que-c%C3%A9tait-beau/dp/2263185925 Références poétiques par Hadrien : Cécile Coulon - Les Ronces Rim Battal - L'eau du bain Thomas Vineau Camille Readman Prud'homme - Quand je ne dis rien, je pense encore Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🏳️‍🌈 Assumer sa transidentité 🏳️‍🌈 "C'était devenu impossible de le garder pour moi, ça prend trop de place" Soraya m’a contacté il y a quelques semaines sur Instagram, car elle aussi, sa trentaine a été un vrai tournant.  Elle assume aujourd’hui pleinement sa transidentité mais comme elle le dit si bien « En devenant femme a 30 ans, j’ai eu l’impression de redevenir adolescente ».  Comment vivre et accepter d’être une femme quand l’on naît dans un corps d’homme ? Comment l’annoncer à sa famille et protéger ses enfants ? Comment s’assumer et se sentir légitime ? C’est le parcours de Soraya, bouleversant et profondément touchant.  Les associations et instagram : https://chrysalide-asso.fr/ https://www.instagram.com/associationtransaide/ Les références : https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/lsd-la-serie-documentaire/histoire-inedite-d-une-mobilisation-8422001 Image : Illustration Virginie Garnier https://www.slate.fr/story/149781/tracey-norman-mannequin-trans Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌷Aline a 34 ans 🌷Et croyez-le ou non, sa trentaine a été pour elle une libération ! Eh oui, car la vingtaine d’Aline a plutôt été synonyme de dépression, de burn-out, de rupture amoureuse. Comme quoi les rêves de petite fille peuvent parfois devenir des cauchemars. Alors, autant vous dire qu’à l’approche de ses 30 ans, Aline a renoué avec ses envies, a fait des choix pour elle, et a osé dire stop à ce qui la tourmentait depuis longtemps. Si vous aussi la trentaine est synonyme de libération, de choix, de tournant de vie, n'hésitez pas à me contacter sur mon compte Instagram. On se retrouve un vendredi deux ! Bon week-end les trentenaires ? 💟 @30ans_sinon_rien_podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.