Description
Tu es toujours là pour les autres. Toujours disponible. Toujours en train de donner ton temps, ton énergie, ta présence, ton amour.
Et toi ? Quand est-ce que c'est ton tour ?
Dans cet épisode on parle d'un mécanisme que je vois partout et que j'ai vécu moi-même pendant très longtemps. Donner plus que tu ne reçois. Se vider en pensant que c'est de la générosité. Et se retrouver épuisé, frustré, avec l'impression que personne ne rend jamais ce qu'on a mis.
On y va en quatre étapes :
🔑 Identifier la différence entre donner librement et se vider par peur
🔑 Comprendre d'où vient ce mécanisme l'enfance, les blessures d'âme, le transgénérationnel
🔑 Pourquoi donner depuis un réservoir vide ne fonctionne jamais la logique cartésienne
🔑 Apprendre à dire non sans culpabilité, à recevoir sans se sentir redevable
🔑 Le travail chamanique sur les mémoires qui ancrent ce pattern en profondeur
🔑 Trois exercices concrets à faire dès aujourd'hui dont un rituel chamanique de récupération d'énergie que je partage rarement publiquement
Cet épisode est pour toi si tu te retrouves toujours à donner plus que tu ne reçois. Si tu dis oui quand tu veux dire non. Si tu te sens coupable de te prioriser. Si tu attends que quelqu'un soit enfin là pour toi comme toi tu es là pour les autres. Se prioriser n'est pas de l'égoïsme. C'est l'acte le plus généreux que tu puisses faire pour les autres. Et cet épisode va t'expliquer pourquoi et comment commencer.
💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode. Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞
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