Il y a des âmes qui passent leur vie à recoller les morceaux des autres… mais qui oublient de recoller les leurs. Le syndrome du sauveur, c’est cette danse invisible entre l’amour, la peur et la culpabilité. C’est croire qu’en réparant les autres, on guérira nos propres blessures. Dans cet épisode, on parle de ce besoin viscéral d’aider, de ce rôle qu’on endosse sans le vouloir, et de la beauté qu’il y a à se choisir enfin soi-même. Parce qu’on ne sauve personne en s’oubliant. On s’éteint, doucement. Et il est temps de rallumer la flamme, de l’intérieur. 🎙Écoute cet épisode pour : Comprendre pourquoi tu veux toujours sauver les autres Apprendre à reconnaitre les schémas qui t'épuisent Te reconnecter à ta propre lumière, celle qui guérit sans s'éteindre 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode (https://www.valeriebastid.com/ressources-gratuites-podcast), ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞   💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter  (https://www.valeriebastid.com/newsletter)hebdomadaire pour des infos & contenus exclusifs Tous les programmes (https://www.valeriebastid.com/mes-services) que je propose sont ici : valeriebastid.com/catalogue (https://www.valeriebastid.com/mes-services) Découvre des conseils en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes (végan, végétarienne, sans gluten....) lithothérapie....  dans la communauté "Réveille ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T)   Rejoins la communauté sur Instagram (https://www.instagram.com/valerie_bastid/) & dans mon canal whatsapp "Réveille  ton âme (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T?mode=r_c)" , ainsi que sur Facebook (https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a eu un moment dans ma vie où j’ai cru que tout s’écroulait. En réalité, ce n’était pas la fin — c’était le miroir qui se brisait. Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager les 10 leçons que ces miroirs m’ont enseignées. 🎙Écoute cet épisode pour : Comprendre ce que la vie cherche à te montrer à travers les autres Apprendre à transformer la douleur en conscience Te reconnecter à ton chemin d'évolution 🔎 Exercice d’introspection proposé dans le podcast (https://www.valeriebastid.com/lepodcast-%C3%A0-la-quete-du-soi) Retrouve toutes les questions et exercices dans le cahier d'introspection qui accompagne ce podcast 🎶 Playlist d’accompagnement, une musique par phase émotionnelle (https://www.valeriebastid.com/lepodcast-%C3%A0-la-quete-du-soi) Retrouve la playlist complète spéciale introspection — “Les 10 leçons que l’effet miroir m’a enseignées”. Elle suit la montée émotionnelle du podcast : de la confrontation à la lumière, en passant par la guérison et la libération. Chaque titre accompagne une leçon, une vibration, une prise de conscience. 🎧Cette playlist (https://www.valeriebastid.com/lepodcast-%C3%A0-la-quete-du-soi)est conçue pour t’accompagner dans l’exercice. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode, (https://www.valeriebastid.com/acces-ressources-podcasts) le cahier d'introspection (https://www.valeriebastid.com/acces-ressources-podcasts) ainsi que la playlist (https://www.valeriebastid.com/lepodcast-%C3%A0-la-quete-du-soi) ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter  (https://www.valeriebastid.com/newsletter)bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Tous les programmes (https://www.valeriebastid.com/mes-services) que je propose sont ici : valeriebastid.com/catalogue (https://www.valeriebastid.com/mes-services) Découvre des conseils en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes (végan, végétarienne, sans gluten....) lithothérapie....  dans la communauté "Réveille ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T) Rejoins la communauté sur Instagram (https://www.instagram.com/valerie_bastid/) & dans mon canal whatsapp "Réveille  ton âme (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T?mode=r_c)" , ainsi que sur Facebook (https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arrête de croire que c’est toujours les autres, le problème ! Ton ex toxique, ton collègue insupportable, ta mère trop intrusive… Ce n’est pas une malédiction qui s’abat sur toi. Ce sont des miroirs. Des reflets. Des signaux. si tu revis sans cesse les mêmes schémas, c’est qu’il y a un point commun… et ce point commun, c’est toi. Ce n’est pas confortable de l’admettre, mais c’est la seule façon de reprendre ton pouvoir. Chaque rencontre est une initiation. Chaque personne qui te fait souffrir est là pour t’apporter une leçon. Et cette leçon, c’est souvent celle que tu refuses d’entendre. Aujourd’hui, on va plonger ensemble dans ce sujet, pour que tu comprennes enfin comment transformer tes miroirs en clés, tes blessures en puissance, et tes leçons en guérison. 🎙Écoute cet épisode pour : Comprendre pourquoi les comportements des autres te déclenchent si fort Découvrir que ce n'est pas eux le problème.. mais ton propre reflet Apprendre à transformer l'effet miroir en une clé d'évolution et de guérison 🔎 Exercice d’introspection proposé dans le podcast Retrouve toutes les questions et exercices dans le cahier d'introspection qui accompagne ce podcast 🎶 Playlist d’accompagnement (3 étapes guidées) Retrouve la playlist en 3 étapes pour t'accompagner dans ton introspection et vivre l'expérience en profondeur Cette playlist (https://open.spotify.com/playlist/6i5xPUnt0egtPrAilBlrWc?si=YTVeekyXQBSDPMAy6ghiEg)est conçue pour t’accompagner dans l’exercice. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode (https://www.valeriebastid.com/ressources-gratuites-podcast), ainsi que la playlist (https://open.spotify.com/playlist/3T5f6jCJFgu2sdXbIY71E1?si=TWvSmHRBQ32AWiFh4XiLQw) ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter  (https://www.valeriebastid.com/newsletter)bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Tous les programmes (https://www.valeriebastid.com/mes-services) que je propose sont ici : valeriebastid.com/catalogue (https://www.valeriebastid.com/mes-services) Découvre des conseils en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes (végan, végétarienne, sans gluten....) lithothérapie....  dans la communauté "Réveille ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T) Rejoins la communauté sur Instagram (https://www.instagram.com/valerie_bastid/) & dans mon canal whatsapp "Réveille  ton âme (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T?mode=r_c)" , ainsi que sur Facebook (https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On vit dans un monde qui glorifie la performance, le toujours plus. Mais derrière cette façade, il y a l’envers du décor : fatigue extrême, perte de sens, crises d’angoisse… et parfois, oui, des personnes qui s’écroulent jusqu’à penser au pire, jusqu’au suicide. 🎙Écoute cet épisode pour : Comprendre pourquoi ton corps lâche quand tu refuses d'écouter tes besoins Découvrir comment transformer le burn-out en une véritable renaissance Explorer un exercice d'introspection + playlist pour retrouver ton alignement 🔎 Exercice d’introspection proposé dans le podcast Prends un carnet, un stylo, et réponds honnêtement à ces 3 questions : 1️⃣ De quoi ai-je vraiment besoin aujourd’hui ? 2️⃣ À quoi ai-je profondément envie de contribuer ? 3️⃣ Qu’est-ce qui me fait vibrer au point d’oublier le temps ? 💡 Laisse venir les réponses sans chercher à les censurer. Ton corps et ton âme savent déjà. 🎶 Playlist d’accompagnement (3 étapes guidées) 👉 Étape 1 – Immersion (reconnexion à soi) Healing is a Miracle - Julianna Barwick 👉 Étape 2 – Observation (mettre en lumière les blocages) Energy – Lisa Gerrard & Patrick Cassidy 👉 Étape 3 – Renaissance (poser une intention nouvelle) Your Blood – Aurora Cette playlist (https://open.spotify.com/playlist/6i5xPUnt0egtPrAilBlrWc?si=YTVeekyXQBSDPMAy6ghiEg)est conçue pour t’accompagner dans l’exercice. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode (https://www.valeriebastid.com/ressources-gratuites-podcast), ainsi que la playlist (https://open.spotify.com/playlist/3T5f6jCJFgu2sdXbIY71E1?si=TWvSmHRBQ32AWiFh4XiLQw) ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter  (https://www.valeriebastid.com/newsletter)bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Tous les programmes (https://www.valeriebastid.com/mes-services) que je propose sont ici : valeriebastid.com/catalogue (https://www.valeriebastid.com/mes-services) Découvre des conseils en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes (végan, végétarienne, sans gluten....) lithothérapie....  dans la communauté "Réveille ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T) Rejoins la communauté sur Instagram (https://www.instagram.com/valerie_bastid/) & dans mon canal whatsapp "Réveille  ton âme (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T?mode=r_c)" , ainsi que sur Facebook (https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On croit souvent que septembre, c’est juste la rentrée, les agendas qui débordent, les activités des enfants, le stress qui reprend… Mais en réalité, septembre, c’est aussi un mois de transition. Alors parfois, quand on se sent fatigué, qu’on a un petit rhume ou la gorge sèche, ce n’est pas forcément qu’on est malade… C’est juste notre corps qui s’adapte aux énergies de septembre 🎙Écoute cet épisode pour : Comprendre la différence entre un septembre cartésien et un septembre chamanique. Découvrir pourquoi ton corps réagit en ce moment (fatigue, rhume, gorge sèche…). Savoir comment utiliser septembre pour t’aligner et évoluer. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode (https://www.valeriebastid.com/ressources-gratuites-podcast)🌞   💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter  (https://www.valeriebastid.com/newsletter)bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Tous les programmes (https://www.valeriebastid.com/mes-services) que je propose sont ici : valeriebastid.com/catalogue (https://www.valeriebastid.com/mes-services) Découvre des conseils en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes (végan, végétarienne, sans gluten....) lithothérapie....  dans la communauté "Réveille ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T)   Rejoins la communauté sur Instagram (https://www.instagram.com/valerie_bastid/) & dans mon canal whatsapp "Réveille  ton âme (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T?mode=r_c)" , ainsi que sur Facebook (https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le jugement n’est pas ton problème. Le vrai problème, c’est toi qui as accepté de n’être qu’une version réduite de toi-même. Tu crois que tu dois plaire. Tu crois que tu dois être validé·e. Et chaque jour, tu abandonnes une part de toi pour être « acceptable ». Cet épisode, c’est ton électrochoc, je vais t’expliquer pourquoi tu as si peur du jugement, et comment tu peux enfin t’en libérer. 🎙Écoute cet épisode pour : Comprendre pourquoi la peur du jugement t'enferme Découvrir ce que cache vraiment cette peur Apprendre à la transformer en liberté 🔗 Et pour prolonger l'expérience, j'ai crée une PlaylIst Spotify exclusive, pensée comme un prolongement du podcast : 3 musiques pour t'accompagner dans l'immersion, l'analyse et le passage à l'action. 🎧 Playlist – Prolongement du podcast 1️⃣ La première musique t'accompagne dans l'Immersion – Se reconnecter à soi et à ses archétypes Sacred Spirit – Yeha-Noha 2️⃣ La deuxième musique ouvre l'espace de l'Analyse – Observer ses peurs et comprendre ses blocages Lisa Gerrard & Hans Zimmer – Now We Are Free 3️⃣ La troisième musique t'invite au Passage à l’action – Oser incarner un archétype et poser un acte concret Wardruna – Helvegen Chaque titre a été choisi pour soutenir ton voyage intérieur et t’aider à sortir du rôle unique qui t’enferme, afin de réveiller toutes tes facettes. 🔆LA PLAYLIST (https://open.spotify.com/playlist/6Flp6QBXgo2AsqLNfLGWsg?si=9f3afb99ce41429c) 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode (https://www.valeriebastid.com/exercicesettranscriptiondupodcast), ainsi que la playlist Si tu veux me laisser un petit mot doux, sur mes réseaux pour me donner ton avis sur le podcast 🌞   💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter  (https://www.valeriebastid.com/newsletter)bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Tous les programmes (https://www.valeriebastid.com/mes-services) que je propose sont ici : valeriebastid.com/catalogue (https://www.valeriebastid.com/mes-services) Découvre dans la communauté "Réveille ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T)des conseils, astuces, introspections .... en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes alimentaires ect....   Rejoins la communauté sur Instagram (https://www.instagram.com/valerie_bastid/) & dans mon canal whatsapp "Réveille  ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T), Youtube (https://www.youtube.com/@VALERIEBASTID) ainsi que sur Facebook (https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi nous restons enfermés dans un seul archétype. Comment la matrice nous conditionne à refouler les autres. Et surtout, comment tu peux commencer à réveiller toutes tes facettes pour retrouver ta puissance, ta liberté, ton élan de vie. Je vais d’abord t’apporter une lecture cartésienne, très concrète, très rationnelle, pour que tu comprennes avec ta tête ce qui t’empêche d’avancer. Puis, je t’emmènerai dans une lecture chamanique, pour que tu puisses ressentir avec ton corps et ton âme l’appel de ces archétypes oubliés. Cet épisode ne sera pas là pour te rassurer. Il sera là pour te réveiller. 🎙Écoute cet épisode pour : Comprendre pourquoi tu répètes toujours les mêmes schémas et que ta vie semble tourner en boucle.. Découvrir comment la matrice t’a enfermé dans un seul rôle… et comment en sortir. Sentir la puissance de tous tes archétypes et commencer à les incarner pour redevenir pleinement vivant·e. 🔗 J’ai créé une playlist comme un prolongement du podcast : elle t’invite à explorer tes archétypes, à les comprendre et à les vivre dans ton quotidien ✨ La première musique t’accompagne dans l’immersion, pour te reconnecter à tes archétypes. ✨ La deuxième ouvre l’espace de l’analyse, pour observer avec clarté ce qui se joue en toi. ✨ La troisième t’invite au passage à l’action, à incarner pleinement de nouvelles parts de toi. Chaque titre a été choisi pour soutenir ton voyage intérieur et t’aider à sortir du rôle unique qui t’enferme, afin de réveiller toutes tes facettes. 🔆LA PLAYLIST (https://open.spotify.com/playlist/3T5f6jCJFgu2sdXbIY71E1?si=E3sssl3wQFyhwLQ8-6ZC8A) 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode (https://www.valeriebastid.com/exercicesettranscriptiondupodcast), ainsi que la playlist Si tu veux me laisser un petit mot doux, sur mes réseaux pour me donner ton avis sur le podcast 🌞   💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter  (https://www.valeriebastid.com/newsletter)bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Tous les programmes (https://www.valeriebastid.com/mes-services) que je propose sont ici : valeriebastid.com/catalogue (https://www.valeriebastid.com/mes-services) Découvre dans la communauté "Réveille ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T)des conseils, astuces, introspections .... en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes alimentaires ect....   Rejoins la communauté sur Instagram (https://www.instagram.com/valerie_bastid/) & dans mon canal whatsapp "Réveille  ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T), Youtube (https://www.youtube.com/@VALERIEBASTID) ainsi que sur Facebook (https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crois savoir qui tu es. Tu crois être « toi-même ». Mais en réalité, tu n’es qu’une version étriquée de toi, une caricature façonnée par la société, par tes parents, par tes professeurs, par la matrice. Tu joues un rôle. Toujours le même. Le rôle du bon élève, du parent parfait, de l’amie disponible, du travailleur fiable, de la femme forte, de l’homme sérieux. Et tu t’es tellement identifié·e à ce rôle que tu as oublié le reste. Mais dis-moi… où est passé l’enfant sauvage qui riait sans retenue ? Où est passé le créateur qui rêvait de bâtir un autre monde ? Où est passé l’amant, la guerrière, la magicienne, le sage, l’exploratrice ? Ils sont toujours là, en toi. Simplement bâillonnés. Et tu sais quoi ? Tant que tu refuses de leur donner une voix, tu ne seras jamais pleinement vivant·e. Tu continueras à t’épuiser dans ce rôle unique, à te sentir vide, à croire que « c’est normal » de ne pas vibrer, que « c’est ça la vie ». Mais je te le dis : c’est un mensonge. La matrice ne veut pas que tu explores toutes tes facettes. Elle veut que tu restes lisible, cohérent·e, prévisible, contrôlable. Prépare-toi : cet épisode n’est pas fait pour te rassurer. Il est fait pour te réveiller. 🎙Écoute cet épisode pour : Pour comprendre comment la matrice t’enferme dans un rôle qui n’est pas toi. Pour découvrir tes archétypes cachés et apprendre à les incarner. Pour reprendre ton pouvoir et vivre toutes tes facettes sans limite. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode (https://www.valeriebastid.com/exercicesettranscriptiondupodcast), ainsi que le cahier d'exercices..... (https://www.valeriebastid.com/exercicesettranscriptiondupodcast) Si tu veux me laisser un petit mot doux, sur mes réseaux pour me donner ton avis sur le podcast 🌞   💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter  (https://www.valeriebastid.com/newsletter)bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Tous les programmes (https://www.valeriebastid.com/mes-services) que je propose sont ici : valeriebastid.com/catalogue (https://www.valeriebastid.com/mes-services) Découvre dans la communauté "Réveille ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T)des conseils, astuces, introspections .... en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes alimentaires ect....   Rejoins la communauté sur Instagram (https://www.instagram.com/valerie_bastid/) & dans mon canal whatsapp "Réveille  ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T), Youtube (https://www.youtube.com/@VALERIEBASTID) ainsi que sur Facebook (https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dis-moi… combien de fois dans ta vie as-tu ressenti cette impression de ne pas être à ta place ? Combien de fois t’es-tu dit : “Un jour, ils vont découvrir que je ne mérite pas ça, que je ne suis pas assez…” ? Et à chaque fois, ça serre la poitrine, ça paralyse, ça fait douter, comme si tu étais une fraude qui joue un rôle. On appelle ça “le syndrome de l’imposteur”. Et tout le monde t’a toujours dit que c’était un problème, un blocage, une faille de confiance à guérir absolument. Mais si je te disais que c’est faux ? Si je te disais que ce fameux syndrome de l’imposteur n’est pas une malédiction, mais une bénédiction ? Oui, tu m’as bien entendu. Et si au lieu de t’en vouloir de ressentir ça, tu comprenais que ce sentiment est un signe… le signe que tu grandis, que tu t’apprêtes à franchir un cap, que tu es en train de vivre un rite de passage ? Aujourd’hui, je vais t’emmener dans un voyage un peu différent. On va explorer ensemble le syndrome de l’imposteur, mais avec une vision chamanique, spirituelle et initiatique. Et peut-être qu’à la fin de cet épisode, tu ne regarderas plus jamais tes doutes de la même façon. C'est ce que nous allons voir dans ce nouvel épisode 🎙Écoute cet épisode pour : Découvrir pourquoi ton syndrome de l'imposteur est une bénédiction Transformer ton doute en force Voir ton syndrome de l'imposteur autrement, une fois pour toute 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode (https://www.valeriebastid.com/exercicesettranscriptiondupodcast), ainsi que le cahier d'exercices..... (https://www.valeriebastid.com/exercicesettranscriptiondupodcast) Si tu veux me laisser un petit mot doux, sur mes réseaux pour me donner ton avis sur le podcast 🌞   💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter  (https://www.valeriebastid.com/newsletter)bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Tous les programmes (https://www.valeriebastid.com/mes-services) que je propose sont ici : valeriebastid.com/catalogue (https://www.valeriebastid.com/mes-services) Découvre dans la communauté "Réveille ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T)des conseils, astuces, introspections .... en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes alimentaires ect....   Rejoins la communauté sur Instagram (https://www.instagram.com/valerie_bastid/) & dans mon canal whatsapp "Réveille  ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T), Youtube (https://www.youtube.com/@VALERIEBASTID) ainsi que sur Facebook (https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Est-ce que tu cherches encore ton bien-être à l’extérieur de toi ? » « Est-ce que tu as déjà eu l’impression que plus tu cherchais, moins tu trouvais ? » « Est-ce que tu t’es déjà inscrit·e à une formation, à un stage, en espérant que ça change tout… et finalement, rien n’a vraiment bougé ? » « Est-ce que tu t’es déjà comparé·e aux autres en te disant : “Chez eux ça marche, pourquoi pas chez moi ?” » « Est-ce que tu as parfois l’impression de courir après quelque chose que tu n’arrives même pas à nommer ? » « Est-ce que tu crois qu’il existe une baguette magique pour être heureux ? » « Et si, en réalité, la magie, tu l’avais déjà en toi ? » C'est que nous allons voir dans ce nouvel épisode. 🎙Écoute cet épisode pour : Ouvrir les yeux sur le vrai business du bien-être Arrêter de courir après des mirages Comprendre que la magie est déjà en toi 📔🌟Pour prolonger l’épisode, télécharge ton cahier d’exercices (https://www.valeriebastid.com/exercicesettranscriptiondupodcast) et découvre la playlist chamanique (https://open.spotify.com/playlist/3JKSZcw6HQAmGpQEDLIpEU?si=YvButumgRwGeYp3LVCGTMQ) associée, conçus pour t’accompagner pas à pas. 🎧 Playlist 👉 par ici (https://open.spotify.com/playlist/3JKSZcw6HQAmGpQEDLIpEU?si=qbxVfzFqTNuBAwc0CchoYA) 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode (https://www.valeriebastid.com/exercicesettranscriptiondupodcast), ainsi que le cahier d'exercices..... (https://www.valeriebastid.com/exercicesettranscriptiondupodcast) Si tu veux me laisser un petit mot doux, sur mes réseaux pour me donner ton avis sur le podcast 🌞   💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages : 📩Reçois gratuitement ma newsletter  (https://www.valeriebastid.com/newsletter)bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs Tous les programmes (https://www.valeriebastid.com/mes-services) que je propose sont ici : valeriebastid.com/catalogue (https://www.valeriebastid.com/mes-services) Découvre dans la communauté "Réveille ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T)des conseils, astuces, introspections .... en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes alimentaires ect....   Rejoins la communauté sur Instagram (https://www.instagram.com/valerie_bastid/) & dans mon canal whatsapp "Réveille  ton âme" (https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T), Youtube (https://www.youtube.com/@VALERIEBASTID) ainsi que sur Facebook (https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.