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Tu as tout compris sur toi-même. Tes blessures, tes schémas, tes mécanismes. Tu peux les nommer avec précision. Et pourtant la prochaine crise arrive. Le prochain sabotage arrive. La prochaine relation toxique arrive.

Pourquoi ? Parce que guérir ne se passe pas dans la tête. Ça se passe dans le corps. Et ça ne se comprend pas, ça se traverse.

Dans cet épisode, je t'explique ce que personne ne dit vraiment sur la guérison. Pas la version propre et linéaire des livres de développement personnel. La vraie. Celle qui fait mal, qui prend du temps, qui ressemble parfois à une régression avant de ressembler à une avancée.

On va parler de :

• Pourquoi comprendre ses schémas ne suffit pas à les changer

• Ce que "traverser" veut dire concrètement dans le corps

• Le corps comme archive de tout ce qu'on n'a pas eu le droit de ressentir

• La rechute ce qu'elle signifie vraiment

• Ce que le travail somatique et la pleine conscience font vraiment

• Et le piège de se perdre dans sa propre guérison

Je partage aussi des moments précis de mon propre chemin les crises, les rechutes, les séances où quelque chose s'est enfin dénouée. Parce que si tu tournes en rond depuis trop longtemps, ce n'est pas un manque de volonté. C'est que tu travailles au mauvais endroit.

Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin.

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Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋

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