🔗 Découvre l’accompagnement Métamorphose ici : https://www.hevasia.fr/programme-metamorphose

Dans cet épisode, je reçois Joseph Hamani, fondateur du média  @opdtofficiel  pour un échange brut et sans filtre sur la santé mentale.

Joseph a perdu son père deux semaines avant son bac. Ce deuil a tout basculé : la période de choc, puis une dépression qui a duré plusieurs années, vécue en silence, derrière un masque.

On parle de tout, sans détour : le jour où il a envisagé le pire, les antidépresseurs et anxiolytiques (et pourquoi ce n'est pas un signe de faiblesse), le groupe de parole qui lui a sauvé la vie, et comment il a transformé sa noirceur en un média qui touche aujourd'hui plus d'un million de personnes.

Tu vas découvrir :

💥 Comment reconnaître les premiers signes d'une dépression qu'on refuse de voir

🌊 Pourquoi le meilleur médicament en santé mentale, c'est de rencontrer quelqu'un qui a vécu la même chose que toi

🦋 Le jour où Joseph a accepté de se faire aider — et ce qui a tout changé

🔑 La naissance de On parle de tout, des studios radio loués à 200€/h à plus d'un million d'abonnés

✨ Sa définition de la résilience, et pourquoi « guérir à 100% » n'est peut-être pas la bonne question On parle aussi entrepreneuriat comme thérapie, deuil, et — un peu — d'amour.

👤 Retrouve Joseph Hamani :

Instagram personnel : @joseph_hamani

Le média On parle de tout : @opdtofficiel (Instagram, TikTok, YouTube)

Podcast On parle de tout : disponible sur Spotify, Apple Podcasts et YouTube

🚐 Le Tour de France de la santé mentale Joseph part sur les routes avec son équipe pour aller à la rencontre des Français, en physique, avec un plateau de podcast ambulant. Les dates à ne pas manquer :

📍 Rennes — 11 juillet

📍 Roubaix — 8 août (j'y serai)

📍 Marseille — 22 août

📍 Toulouse — 23 août

✨ Si toi aussi tu traverses une période difficile, ou si tu connais quelqu'un qui en a besoin, partage cet épisode. Parler, c'est déjà commencer à guérir.

Merci infiniment d’avoir écouté cet épisode de À Voix Haute. J’espère qu’il t’a inspiré, réconforté ou simplement donné des clés pour avancer sur ton chemin.

Si tu veux continuer cette conversation, n’hésite pas à me rejoindre sur mes réseaux sociaux :

• Sur Instagram

• Sur YouTube

Et si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi et à laisser un avis pour soutenir le podcast. Chaque écoute et chaque message comptent énormément. 🥹

Encore merci pour ta présence et à très vite dans un prochain épisode de À Voix Haute. 🦋

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.