Transcription

• Julie

  Bienvenue sur A vos marques, Créer, Lancer, le podcast où on fait la création de formations en ligne et aussi de lancements. Moi c'est Julie de La Vie en Evergreen, je vis sur la belle île de la Réunion. Professeure d'anglais à la base, je suis passionnée par la transmission de savoirs et le web. Alors si tu es à la recherche de conseils et d'inspiration pour créer un programme en ligne que des clients vont adorer et recommander, construire une audience. à qui vendre, réussir ton lancement alors tu es au bon endroit. Parfois seul, parfois accompagné d'invités, mon objectif est de te donner tout l'excès pour réussir à devenir la référence dans ton domaine et vivre de ton savoir profitablement. Si tu es prêt, je t'invite à t'installer confortablement et c'est parti pour l'épisode du jour. Chers créateurs, chères créatrices de programmes en ligne, je te souhaite la bienvenue dans un nouvel épisode d'Avos-Marques Rélancées et aujourd'hui j'ai le plaisir d'avoir une invitée avec moi, je ne suis pas seule, on est ensemble pour une interview de folie puisque j'ai avec moi Laurine du compte instagram coaching.mental.laurine et comme d'habitude avant de vous la présenter j'aimerais la saluer, bienvenue Laurine et merci d'avoir accepté l'invitation.

• Laureen

  Merci beaucoup Julie, merci infiniment.

• Julie

  Alors Laurine, pour resituer un petit peu, parce qu'à chaque fois que je fais une interview, j'aime bien présenter notre rencontre virtuelle, donc ça va être aussi un peu pour moi l'occasion de te présenter, de te passer un peu la pommade, donc c'est le moment d'en profiter. Donc c'est parti, c'est parti. Donc l'année dernière, Laurine m'a contactée en fait pour l'offre Express Stratégie. En fait, elle a été... ma cliente en fait et ça m'a fait bizarre parce que d'habitude en général j'ai le temps de discuter avec les clients mais là c'était une première je vois dans ma boîte mail ah tiens quelqu'un a acheté express strategy et je vois Laurine je me dis mais c'est quelqu'un avec qui je n'ai jamais discuté tiens c'est bizarre donc c'est comme ça en fait qu'on a ensemble collaboré sur cette offre qui durait à l'époque un mois donc c'est une offre qui n'existe plus aujourd'hui et c'est l'offre qui nous a permis de lancer pour la première fois ton membership Happy Boost Et depuis, c'est moi qui est devenue ta cliente. Quand même, petite parenthèse, Happy Boost, qui a eu son premier lancement où tu as accueilli 17 clientes. Puis, c'est moi qui suis devenue ta cliente où finalement, je t'ai invitée dans mon programme en ligne. Parce que je ne sais pas, je pense que d'avoir collaboré avec toi, j'ai découvert un peu ton expertise. Je savais aussi que tu voulais t'adresser aux femmes entrepreneurs. C'est là que je t'ai invitée dans l'Anne-Tuxesse Academy, qui est mon programme signature. pour aider les entrepreneurs du programme à performer sans s'épuiser, en particulier dans le contexte d'un lancement. Tu es intervenue sur deux masterclass invitées et ça a été la folie Franchement, tout ce que tu nous as délivré comme valeur, c'était vraiment génial. J'ai beaucoup apprécié les échanges et les clientes aussi. Et petit spoiler, Laurine sera la... Comment on peut dire ça La Mindset and Performance Coach de... LSA, prochaine cohorte qui arrive, la coach résidente, s'il vous plaît. Donc, voilà pourquoi aussi, j'avais envie de vous la partager parce que c'est vraiment une pépite. Et pour tout vous dire, je suis encore devenue sa cliente. Je ne suis pas devenue encore, mais j'ai continué mon petit parcours cliente chez Laurine. Et parce que j'ai rejoint son programme Happy Boss, qui aide les femmes entrepreneurs à mieux s'organiser, performer sans s'épuiser, retrouver un vrai équilibre. pro-perso de l'alignement dans son business. Et je peux vous dire qu'elle fait vraiment des merveilles. On aura l'occasion d'en reparler, quoi, qu'il arrive. Mais bon, si vous êtes une entrepreneur en ligne et que vous avez envie de tout ça, sachez que c'est exactement un épisode pour vous. On va parler de stress, de performance, d'alignement, plein de trucs. Je ne peux même pas vous dire, on ne sait même pas. On va se laisser porter. Prenez de quoi boire. Franchement, prenez-vous un petit thé. Mettez-vous à l'aise et c'est parti, on va démarrer avec cet épisode. Donc, Laurine, est-ce que tu peux te présenter à ton tour Est-ce que tu peux nous dire quelle est ton expertise et quel est le client idéal que tu sers

• Laureen

  Avec plaisir et juste avant, je vais faire une parenthèse pour expliquer pourquoi j'ai débarqué dans ta boîte mail en achetant Express Stratégy alors que tu ne m'avais jamais vu le passe. J'ai acheté chez toi le rétro planning, donc les pubs Instax. qui défilent et je me suis dit, ok, je veux lancer un happy boost. C'est la première fois que je fais un membership. Je vais le faire de la bonne manière parce que j'ai envie que ça fonctionne et d'impacter plein de gens. Et puis... en faisant le rétro-planning au fur et à mesure, je me suis dit, mais en fait, cette fille, c'est qui La vie en hiver green, c'est qui Et là, je me suis abonnée à ton podcast. Et j'ai mangé des épisodes. Quand je fais ma marche active, etc., t'étais dans mes oreilles et tout. Je me suis dit, en fait, c'est la bonne personne pour moi. Et donc, l'univers que tu as créé dans ce podcast, je suis hyper honorée de l'intégrer parce que c'est ce qui, justement, m'a permis de me connecter à toi et de devenir encore plus cliente et d'être fan. Et je suis super heureuse qu'on ait développé cette relation de business friends et l'une et l'autre porte... énormément, donc évidemment cet épisode va être pépite, parce que au-delà de ce qu'on va délivrer, il y a une vraie énergie qui circule et c'est hyper chouette donc ça c'était ma première parenthèse si vous l'avez pas fait, il y aurait trop la ligne franchement,

• Julie

  il vous fait gagner un temps de malade Oh merci beaucoup Laurine franchement ça me touche parce que vraiment, je te considère vraiment alors comme c'est souvent le cas après avoir travaillé avec des personnes en individuel on développe forcément un lien qui est très fort et moi je considère aujourd'hui que tu fais partie de mon petit cercle de business friends. Donc, vraiment, voilà. Je n'imagine plus ma vie sans Laurine. Je pense que vous avez compris.

• Laureen

  Vous ne voyez pas nos sourires, hein. Mais on est du soleil aujourd'hui.

• Julie

  C'est clair. Donc, écoute, merci pour cette petite précision. Franchement, ça me fait super chaud au cœur et pour moi, c'était une évidence. Pareil, de t'inviter dans mon programme, de te réinviter pour la prochaine session. Vous allez comprendre à la fin de cet épisode. Donc, est-ce que tu peux nous dire qui tu sers et comment tu es arrivée dans cette expertise-là Parce que son expertise est très, très complète.

• Laureen

  Alors, moi, je m'appelle Laurine, avec deux œufs. Je suis coach mentale et bien-être, diplômée. Je suis spécialisée en neurosciences, donc le fonctionnement du cerveau, les peurs, les blocages, la procrastination, l'autosabotage, les pensées négatives. Ça, c'est vraiment mon terrain de jeu. Et puis, je me suis spécialisée en gestion du stress, de l'anxiété, des émotions. Et pour aller beaucoup plus loin dans l'épanouissement de la femme, puisque je ne sers quasiment que des femmes aujourd'hui, j'ai continué à me former en programmation neurolinguistique, en automassage, en yoga du visage, en sophrologie. Donc, tout ce qui touche au corps, puisqu'en réalité, notre équilibre dépend d'un triangle de vitalité, comme je l'appelle le mental, les émotions et le physique. Et donc, il est possible qu'on soit bloqué dans notre mental. bosser en frontal, le mental, ça ne va pas fonctionner, on va passer par les émotions ou le physique. Et donc, ça me permet d'avoir plein de casquettes différentes dans mon expertise et d'aujourd'hui pouvoir me positionner comme experte en épanouissement professionnel et personnel parce que l'un ne va pas sans l'autre, et ça, on va en parler à mon avis dans l'épisode, et d'aider au quotidien, d'accompagner au quotidien des femmes, des femmes dans Happy Boost et des femmes entrepreneurs dans Happy Boss à créer une vie où l'épanouissement est au cœur de nos décisions, de Ausha, et qu'on ne soit pas guidé par les peurs.

• Julie

  Je trouve ça super intéressant parce qu'en fait, on a envie, on se demande comment ça t'est venu, quel a été ton propre déclic par rapport à cette recherche d'un meilleur équilibre pro et perso. Est-ce que tu peux nous en parler un petit peu

• Laureen

  Bien sûr. Donc, avant d'être entrepreneur, j'étais salariée. J'ai été salariée pendant dix ans et mon dernier, donc en banque. dans des grandes banques ici à Bruxelles. Je travaillais en gestion de fortune et je suis tombée sévèrement malade, vraiment très sévèrement malade. Et ça a été pour moi le déclic. Et de toute façon, en psychologie humaine, on sait qu'il y a deux déclics extrêmement forts pour un humain, la maladie ou le deuil. Pour moi, ça a été la maladie. Et je me suis dit, en fait, on va faire autrement. On va faire autrement. Et là, je me suis lancée dans l'entrepreneuriat. Et j'ai écouté les petites voix des sirènes autour de moi qu'il faut travailler très dur. pour réussir, qu'il faut sacrifier sa vie privée. OK, je me suis retrouvée à l'hôpital. Mon corps a complètement lâché, je ne pouvais plus marcher, je ne pouvais plus bouger la tête, je ne pouvais plus, bref. Et je me suis dit, l'entrepreneuriat, c'est extraordinaire, mais c'est extraordinaire quand il est au service de notre épanouissement. Quand on est entrepreneur, on a tendance, surtout une entrepreneur passionnée, à se brûler les ailes. Et en fait, après, on est dégoûté par son business, on n'a plus envie, on se remet en question, mais de manière fondamentale, c'est la fin du monde, apocalypse. Alors qu'en fait, quand tu sais comment piloter ton cerveau, quand tu sais comment apaiser tes émotions quand c'est nécessaire, et quand tu sais comment apaiser ton système nerveux à travers ton corps, en fait, tu crées une vie qui te convient. C'est quand même la méga liberté qu'on a dans l'entrepreneuriat. Et donc, j'ai développé, je me suis formée, j'ai expérimenté. Et puis, je partage. Je partage tout ça.

• Julie

  Bah écoute franchement je trouve ça super que tu parles de ce côté où voilà on entend beaucoup de discours de ce qu'on appelle des culture tu as vraiment cette culture du voilà je travaille vraiment jusqu'à épuisement tant qu'on n'a pas de résultats on y va c'est tu sais no pain no gain c'est cette espèce de mentalité qu'on entend là qui est pas mal véhiculé en ligne c'est vrai et c'est vrai que il ya beaucoup de discours de voilà en fait tu as une passion et tu n'auras plus jamais l'impression de travailler. Et en fait, le problème, c'est que ça floute la limite aussi. Et aussi, tu finis par t'épuiser à force de se dire, Ok, mais de toute façon, j'aime ça, etc. Et du coup, tu es presque prête des fois à travailler pour rien, presque que ça devient ton hobby et c'est très dangereux. Quelles sont, selon toi, les erreurs les plus fréquentes que tu vois chez les entrepreneurs en ligne parce qu'on a l'impression que parce qu'on est en ligne c'est plus facile, il y a moins de travail, etc. Et voilà, en matière d'organisation, de gestion de leur énergie, puisque justement on travaille chez soi, on a l'impression que c'est bon, c'est chill, mais qu'est-ce que tu vois toi

• Laureen

  Alors, la première erreur, et la majorité des femmes, l'immense totalité des femmes que j'accompagne sont des entrepreneurs passionnés, la première erreur c'est de ne pas mettre de limites. En fait, tu bosses de chez toi. Alors déjà, ça, c'est en même temps génial et en même temps une vraie prison. Parce que ça veut dire que, attends, je peux vite, vite, j'ai une idée, je vais vite la mettre en application, je vais vite la tester, je vais vite... Non. Exactement.

• Julie

  Je ne vais pas mettre...

• Laureen

  En fait, quand on est entrepreneur, on fixe nous-mêmes nos horaires. On fixe nous-mêmes notre format de travail. On décide soi-même si on bosse le week-end ou pas. Parce que le week-end, etc., c'est hyper... formaté pour les salariés, mais en réalité, rien ne t'empêche de travailler tous les jours et de 7h à 23h ou de 7h à minuit ou rien ne t'empêche de le faire. La première erreur, c'est de ne pas mettre de limites, de partir du principe que la liberté de l'entrepreneuriat, c'est justement de faire ce que tu veux, comme tu veux, quand tu veux. Le problème avec le cerveau humain, c'est qu'il a besoin de cadre, il a besoin de précision. Alors, est-ce que c'est un problème Pas certain. Mais quand tu es entrepreneur passionné, tu es vite débordé, en fait. t'es débordée parce que si tu ne mets pas un cadre de travail, si tu ne mets pas des limites très, très claires vis-à-vis de toi, vis-à-vis de tes collaborateurs, vis-à-vis de tes clients et vis-à-vis de ta famille, en fait, tu deviens prisonnière de ton business. Donc, pour moi, la première erreur en termes d'énergie, c'est de ne pas mettre de cadre, de ne pas mettre de limites, de ne pas les avoir identifiées. Ça, c'est la première étape. Et donc, du coup, de ne pas pouvoir les respecter. La deuxième étape, c'est de négliger tes besoins, en fait. Il n'y a absolument aucune raison sur cette planète pour que tu lorgnes sur ton sommeil, pour que tu commences à mal t'alimenter, que tu ne fasses pas de sport, que tu ne prennes pas de pause régulière sur la journée. Ce n'est pas parce que tu es une entrepreneur passionnée que tout ça doit passer à la trappe. Tu peux avoir des moments de flow, des moments où vraiment tu es happé par une attache et tu ne vois pas le temps passer, mais tu as besoin de pause. Ton organisme a besoin de pause, ton cerveau a besoin de pause, ton cœur a besoin de pause. C'est vraiment ça.

• Julie

  J'aime beaucoup que tu abordes vraiment toutes ces notions, en particulier celles des limites. Alors, on pourra légèrement en parler ici, c'est OK. Mais c'est vrai qu'effectivement, quand on est passionné, on est là, on n'a que les yeux sur ce qu'on doit accomplir. Et là, tu as typiquement, pour ceux qui écoutent le podcast, quand on prépare un lancement, on est là. C'est un... C'est une machine gigantesque. Et c'est vrai qu'on est là, on a la deadline qui approche, etc. Et on peut même avoir des fonctionnements qui sont contre-productifs. Et moi, je m'en suis même aperçue. Tu vois, quand tu es venue dans LSA, tu en avais déjà un peu parlé, de mal choisir aussi ces moments de travail par rapport à notre fonctionnement. physiologique tu vois c'est vrai qu'on l'oublie mais on est quand même des femmes on a quand même un fonctionnement etc on a plusieurs rôles moi pour le coup tu as je suis maman je suis une épouse je suis une professionnelle et c'est vrai qu'on a aussi toutes les injonctions qu'on se met tu vois typiquement moi j'aime quand c'est bien fait j'aime que l'expérience l'expérience cliente soit super et que quand j'arrive pas à c'est assez à ces exigences et standards-là, je ne me rendais pas compte à quel point ça entachait mon estime de moi-même. Et en fait... Je m'enfermais dans un truc de plus en plus infernal en fait, sans me rendre compte. Et je me mettais en mode famine. Je ne sais pas comment expliquer ça. Et c'est vrai que c'est quelque chose que tu m'as aidé à voir. Est-ce qu'on peut en parler un petit peu

• Laureen

  Bien sûr. Ce qui est extrêmement important de comprendre, c'est que quand tu es une entrepreneur qui se donne corps et âme dans ton business, parce qu'il faut être honnête, ton entreprise, c'est… Ton bébé, en fait, c'est une petite partie de toi. C'est toi qui l'as créée. Elle est concrète et cristallisée et au service des autres parce que ça sort de toi. Donc, à partir du moment où tu es entrepreneur, c'est extrêmement facile de créer un système d'autosabotage où toi-même, tu vas créer du stress, tu vas créer de l'anxiété. Tu vas donc, à travers le système que tu mets en place, Ne jamais être satisfaite de ce que tu vas délivrer ou de la manière que tu as d'être productive, performante, etc. Ça va toucher ton estime, ça va toucher la confiance que tu as en toi et tes résultats. Parce que là, on n'en parle pas, mais en vrai de vrai, ça impacte après les résultats que tu as dans ton business. On est là pour durer, on est là pour viser le long terme. Donc, si tu veux te brûler les ailes, c'est comme tu vois ces régimes juste avant l'été où on te dit tu perds 10 kilos en trois semaines, mais au secours, fuyez. C'est la même chose pour ton business. On vise. Quelque chose qui est écologique pour soi. Lorsque tu crées un système, c'est-à-dire une manière de travailler, une manière de délivrer, que tu aies des produits physiques, des services, etc. Donc, tout ce que tu crées, l'écosystème que tu crées dans ton business à toi, doit soutenir ton épanouissement. Tu dois identifier ce que tu adores faire, et le faire le plus souvent possible, et ce qui te draine, ce qui prend ton énergie, ce qui est... énergivore, ce qui est chronophage, etc. de le placer avec une stratégie. Et là, j'en viens à ce que tu as dit tout à l'heure, une stratégie. Sachant que ton énergie n'est pas la même pendant la journée, la motivation, si tu veux, on en parle après, mais la motivation, on s'en fout complètement. Donc, en vrai, de vrai, ton énergie n'est pas la même en fonction de si tu as des enfants, si tu vis avec quelqu'un, etc. En fait, tu vas avoir plus ou moins de contraintes, d'obligations au quotidien à intégrer dans ton business. Parce que ton business ne doit pas prendre toute la place. Il faut aller chercher chez toi l'essence profonde de pourquoi tu avances au quotidien et pourquoi tu as décidé de créer un business comme ça. Et si on me dit que c'est pour gagner de l'argent, il faut aller chercher ce que t'apporte cet argent-là. Ce n'est pas juste avoir de l'argent. C'est qu'est-ce que ça t'apporte dans ton quotidien et dans ta vision à moyen terme, à court terme, etc. à long terme pour celle pour qui ça parle. Et pendant la semaine, tu n'as pas la même énergie. et pendant tes cycles menstruels, tu n'as pas la même énergie. Donc moi, quand je vois quelqu'un qui veut faire un lancement pendant qu'elle a ses règles, ou pendant qu'elle a ses cycles menstruels et qui me dit Ouais, c'est compliqué, je m'éparpille, je ne suis pas performante. Mais meuf, tu tires une balle contre ton camp en fait. Donc il faut s'écouter. D'abord, tu l'as dit, il faut connaître ton chronotype. Est-ce que tu es super efficace le matin ou le soir Et arrêtons avec les injonctions. Tu l'as dit tout à l'heure, no pain, no gain et tout. Non, non, non, ça, ça ne marche pas. Ça ne marche pas. C'est comme le patriarcat. Ça ne marche pas. OK Donc, ce n'est pas parce que ça fait des décennies qu'on raconte des trucs que c'est ce qui fonctionne pour l'être humain. Non. Il y en a combien qui font des burn-out Il y en a combien

• Julie

  Et on le voit. On le voit de plus en plus. Et c'est vrai que, tu vois, pendant… Je pense qu'il y a eu aussi cet effet pandémie où tout le monde était là, où tout le monde s'est lancé, etc. Et en fait… je commence à observer aussi quels sont les business qui ont tenu le coup et quels sont les business qui ont capoté en fait et en fait quand tu vois ce truc de l'équilibre de l'épanouissement de l'alignement aussi de la vie que tu désires avoir vs no pain no gain on y va tu vois on pense notamment à Van et Salo qui est une entrepreneur que j'aime beaucoup mais qui a dû prendre une année off, tu vois. Et quand on regarde l'intensité qu'elle a mise dans son business, elle a eu des résultats, ça c'est sûr. Mais par contre, tu vois, aujourd'hui, je prends vraiment un pas de recul en me disant, ok, qu'est-ce que je veux Est-ce que je veux un business qui est là en mode grosse accélération, grosse croissance ou quoi que ce soit Ou est-ce qu'on va plutôt construire quelque chose qui soit aligné C'est un travail qui prend du temps. ça va pas être le truc le plus exponentielle d'entrée mais par contre tu sais que tu pars sur le long terme et je parle de ça parce que je sais et je sais aussi que celles qui nous écoutent on a tendance à beaucoup regarder uniquement la stratégie de développement. Je sais que si tu écoutes le podcast et que tu veux savoir comment augmenter tes résultats de lancement, etc. Et quand j'ai parlé de toi sur cet email que j'ai envoyé, qui a beaucoup fait réagir d'ailleurs, je me suis rendue compte d'une chose, c'est qu'on est là au début, on ne cherche que la stratégie, que le développement, comment faire mieux, comment faire plus, etc. Mais par contre, on s'oublie. Et je me suis rendu compte qu'après avoir dépensé des dizaines de milliers d'euros dans ma stratégie, mon développement, je n'avais jamais dépensé un seul euro sur mon bien-être, mon équilibre, tu vois. Et ça, ça m'a frappée et je me dis, je vois beaucoup de gens que l'on voit sur les réseaux, qui ont l'air de réussir, etc. Mais quand tu sais vraiment comment ça se passe en fait, tu te dis, waouh, en fait, il y a un gros problème de... performance mais plus dans le côté équilibre en fait il ya on entend beaucoup ce côté olala j'ai du mal à voir l'équilibré pro perso alors moi je suis encore une oeuvre en progrès c'est pas encore parfait était témoin mais par contre qu'est ce que je vois les progrès en fait tu vois j'aimerais juste témoigner un petit peu sur ce point là mais tu vois j'étais en création là ces derniers mois et c'est donc j'avais quand même un rythme de dingue sur la livraison des modules de lsa etc ça a été très très très difficile vraiment et bien souvent je finissais dans un état où en fait il y a cette anecdote je me rappelle je l'ai raconté dans le mail d'ailleurs où je rentre à la maison, j'ai toujours pas fini la livraison d'un module et puis là je dis à mon fils, bon écoute papa arrive dans 5 minutes mais je vais avoir besoin de toi pour m'aider avec ta soeur parce que j'ai toujours pas fini et puis quand papa arrive 5 minutes après je dis bon je reviens je fais vite et j'ouvre la porte il est 19h alors qu'ils sont là depuis 16h Moi franchement, je me suis lancée pour avoir une vie où je peux être présente. Et c'est important pour moi. Et ce jour-là, ça m'a fait tilt. Je me rappelle encore que je t'envoie un message, je suis allongée sur mon lit, je suis à bout de force. Et je me dis, mais purée, j'ai pas signé pour ça. Et même les personnes autour de nous n'ont pas signé pour ça. On regarde souvent les choses à travers notre propre approche. Que pense la personne qui partage ta vie Que pensent les enfants que tu as et qui te voient sans arrêt travailler Tu vois, et moi, c'est vrai que je n'ai pas envie que mes enfants se souviennent de moi en mode Maman est toujours derrière un écran d'ordinateur, elle est toujours collée à son téléphone, etc. Et en fait, tu vois, rien que ça, je me dis que ça ne vaut pas le coup. Ça ne vaut pas le coup même d'avoir des résultats, etc. Ça ne vaut pas le coup si ça se passe à ce prix-là. Ça, c'est moi. Et je sais par contre que beaucoup de gens qui nous écoutent partagent. ce point de vue. Donc, je pense qu'il y a un moment, on pense développement, mais il y a un moment, il faut aussi penser équilibre, alignement, c'est hyper important, parce que si sans arrêt, vous êtes dans l'hyper-croissance, mais qu'en face, dans votre vie perso, vous êtes là et en face de vous, la personne avec qui vous partagez votre vie est là à vous regarder en mode Bon, de toute façon, tu ne fais que parler business, tu passes ton temps à bosser, et en fait, tu es là, mais tu n'es plus là, en fait, ça ne sert à rien. Donc, vraiment, c'est vrai, je vous encourage, vous qui nous écoutez, essayez de prendre ce pas de recul. C'est vrai que ça change un peu de tout ce qui se dit ici en général. Complètement.

• Laureen

  On est à contre-courant.

• Julie

  Mais c'est quand même important. Et moi, je m'en suis rendue compte depuis le passage à 100% sur mon entreprise parce que justement, et ça aussi, j'aimerais qu'on en parle, avant, j'étais à la recherche de la moindre minute pour mon business parce que je cumulais mon activité. Et je sais qu'il y en a qui nous écoutent qui sont en cumul d'activité parmi mes clientes. il y a plusieurs niveaux de business dont aussi une petite proportion de gens qui cumulent et c'est vrai qu'on est là dans le on est dans la survie en fait de vivre comme ça et je l'ai vécu pendant plusieurs années ça a eu un une incidence et tu vas pouvoir confirmer mais sur la manière dont je travaillais au début de mon 100% et je me rappellerai toujours quand tu m'as dit mais en fait Julie tu crées ton chaos est ce que tu veux Est-ce que tu peux nous dire qu'est-ce que c'est en fait une entrepreneur qui crée son chaos Avec plaisir.

• Laureen

  Tout ce que tu viens de partager est extrêmement intéressant et on garde en tête que notre cerveau, en fait, il est formaté récompense immédiate. Et donc, quand tu parles d'hypercroissance, de mettre tout son focus sur le développement de son business, pour avoir des résultats très rapidement. En fait, on va juste chercher des shots de dopamine et se dire, en fait, ce que je fais, ça fonctionne. Et ce que tu as dit est très juste, c'est à quel prix À quel prix L'immense... erreur de notre société actuelle c'est de mettre notre curseur sur est-ce que je peux le faire, est-ce que je suis capable de le faire et donc en fait toi quand tu as commencé à 100% c'était de te dire là maintenant j'ai carte blanche en fait, j'ai que mon business alors là déjà il y a un problème de limite Effectivement face à l'immensité de la plage horaire que tu avais par rapport à ce que tu avais avant le cerveau comble les trous toujours. Donc le cerveau, il panique face au vide et donc il va combler les trous. Si par exemple, tu te laisses six heures pour faire une tâche, et bien en fait, ton cerveau, il va prendre six heures. Et pendant ces six heures-là, il va peut-être faire une petite pause sur Insta, commencer à scroller, il va se dire Ah, mais attends, là, j'ai trop envie de me faire une infusion, fruité, machin Bref, tu vas utiliser le temps que tu t'alloues. Si par exemple, tu te dis J'ai deux heures pour faire cette tâche tu vas prendre deux heures. Tu vas peut-être déborder. Parce qu'il y a X ou Y qui va t'interpeller, te solliciter, parce que tu n'es pas un robot, tu restes un humain. Par contre, tu ne vas pas être là à combler les trous. Et en fait, quand toi, tu as eu toute cette disponibilité pour pouvoir bosser, tu as commencé avec un petit… Alors, c'est le syndrome du perfectionnisme, là, qui pointe le coup de son nez en disant, non, si je veux délivrer, il faut que ce soit exactement comme je l'ai dans ma tête, etc. Sauf que ce n'est pas ça que tes clients t'achètent. Elles achètent la valeur que toi, tu leur délivres. Elles s'en foutent que tu sois les cheveux lissés ou pas. Elles s'en foutent que… Enfin, on s'en fout de tout ça. Ce qu'on veut, c'est ton expertise. Et que ça m'apporte des résultats dans mon quotidien. Et là, tu as commencé à surcharger tes journées, à te mettre des deadlines intenables. Intenables. Avec une pression que tu t'es créée. Encore une fois, c'est nous qui créons notre business. Ok C'est toi qui crées les règles de ton jeu. Donc, en fait, tu crées un jeu dans lequel tu n'es pas heureuse. Et tu es enfermée, un peu comme Jumanji. Ça ne me fait pas penser à Jumanji quand on était jeune. Et en fait, tu es là-dedans et puis tu es piégée. Un coup, tu vois, putain, je dois délivrer un module, je dois répondre sur Slack. Je n'ai pas de temps pour mes enfants. Ça crée de la frustration, de la culpabilité et beaucoup de tristesse. Et te dire, mais en fait, ça ne marche pas, mon truc. Non, c'est juste que tes règles du jeu ne sont pas bonnes. Et donc, repenser tes règles business pour ne pas créer ton propre chaos. Et te dire, en fait, ça là, je l'ai testé, ça ne marche pas. C'est génial parce que je sais ce qui ne marche pas. Envisager toujours l'échec comme je récolte des données, je récolte des datas et pas, oh putain, je suis trop nulle, j'arrête tout. En fait, de cette manière-là, ce n'est pas bon pour moi. Et donc, je change, j'adapte, j'améliore.

• Julie

  qu'on garde cette humilité de l'apprentissage toute notre vie quoi j'aime beaucoup quand tu dis j'ai échoué c'est génial c'est vrai que c'est un switch que j'essaie de faire pareil je viens de faire l'erreur c'est vrai que quand tu arrives dans l'univers de Laurine elle te dit on arrête avec je vais essayer il va falloir Je dois,

• Laureen

  il faut,

• Julie

  voilà et en fait ça change vraiment les règles du jeu ça change aussi notre perception de ce qu'on met en place et on accepte aussi le changement. Moi je suis quelqu'un, j'ai beaucoup de mal avec le changement et tu vois, sans rentrer dans trop de détails, on a aussi beaucoup parlé de réalignement donc en termes d'organisation etc, de plage horaire, de comment est-ce qu'on doit envisager notre emploi du temps. J'aimerais que tu nous parles de ton approche de la tout doux. parce que j'ai autre chose que j'aimerais aborder, mais quelle est ta vision de la to-do

• Laureen

  Alors, pour moi, la to-do, déjà, elle doit, enfin, elle doit, tu vois, moi-même, je le fais. L'idéal, c'est qu'elle intègre des to-do listes, donc des OX, ok Parce qu'en réalité, si tu as une liste de contraintes, de trucs relous pour la journée, un, ton cerveau se sent surchargé avant même d'avoir commencé, et donc tu vas sécréter en toi des hormones un peu dégueulasses. qui vont déclencher de la procrastination de plusieurs manières, ou de l'évitement d'une manière générale, et ton self-care là-dedans. On sait aujourd'hui avec certitude, grâce à toutes les études en neurosciences, en psychologie humaine, en sociologie, etc., que l'être humain n'est pas fait pour être productif pendant toute sa phase d'éveil, qu'il n'est pas formaté, programmé, pour être à un niveau. d'attention et de concentration, etc., optimale tout le temps. Pour ça, il a besoin de se recharger. Et donc, moi, les tout doux listes à rallonge, là, tu crées ton stress. Choisis, choisis tes priorités. Et là, c'est important de faire la différence entre l'urgence... et l'importance, tu vois Donc déjà, on distingue. Et on distingue et on fait le tri sur tout ce que tu es censé faire. On allège, on simplifie au maximum. Et on a toujours tendance à rajouter, rajouter, rajouter, rajouter, encore une fois pour sécuriser le cerveau.

• Julie

  Mais en vrai, de vrai, tu peux supprimer la moitié de ce que tu es en train de faire. Parce que clairement, ce n'est pas stratégique et ça ne t'apporte rien. Donc déjà, on allège. On allège et chaque jour, on se met des capsules bonheur. Les capsules bonheur, c'est quoi C'est des activités ressources qui vont sécréter des hormones de bonheur qui sont essentielles à ton épanouissement et qui te font du bien, qui te font vibrer, qui t'animent. Et en fait, tu les dissimules comme ça dans ta journée et honnêtement, ta vie est vachement plus agréable. Vraiment, vraiment,

• Laureen

  vraiment. Je l'aimerais vraiment qu'on parle de ça parce que c'est vrai que... Alors, je ne sais pas si c'est à cause de mon passif d'étudiante acharnée. Enfin, vraiment, j'ai toujours été très... Voilà, work-oriented, j'ai envie de dire. Et c'est vrai que, tu vois, je ne me priorisais pas. Et je mettais toujours la récompense en dernier, aussi bien que je ne me récompense jamais. Et on s'en est rendu compte avec Laurine. Et il y a un moment, Laurine, elle nous a obligés à se positionner sur comment est-ce que tu vas te récompenser quand tu atteins x, y points de réussite. Quand tu perds toute la victoire.

• Julie

  Voilà. Tu perds toute la victoire ou l'accomplissement.

• Laureen

  Voilà. Et en fait, il y avait une grosse victoire que j'avais remportée à ce moment-là dans le business. Et c'est vrai que pour moi, c'était genre, OK, c'est génial, mais OK, il faut que je revienne. Voilà, check. Et puis déjà,

• Julie

  en fait, c'est déjà sur la prochaine tâche. Exactement. Il y a un gros problème de conscientisation et de self-care.

• Laureen

  Oui, exactement.

• Julie

  Pour te garder motivée, pour te garder impliquée, pour te garder créative, pour te garder équilibrée, c'est là que ça se joue.

• Laureen

  Et c'est vrai que je me disais, mais je travaille beaucoup et en fait, jamais, à aucun moment, je prends le temps de me dire, ok, là, j'ai mérité quelque chose en fait. Et quand je voyais ça, et tu te rappelles, j'avais tellement de mal à trouver un truc, je me disais, mais je ne vois pas, qu'est-ce que je veux Et en fait, et après, bon, j'avais trouvé quelque chose qui était quand même un gros truc. Et puis, tu m'as dit, non, non, non, non, c'est bien de faire les choses pour ta famille, je veux que tu fasses un truc pour toi. Et là, en fait, j'ai fait... Alors, pour le coup, c'était un achat, mais voilà. Mais ça m'a fait trop plaisir. Et c'est pareil quand, à un moment... Enfin, je finis là-dessus, ça m'a fait trop plaisir. Et je me suis dit, waouh En fait, je travaille, mais je peux avoir ça aussi. Et c'est pour ça aussi que ça me fait du bien de travailler parce que je peux me récompenser, chose que je ne faisais pas. Parce que sans arrêt, finalement, mon retour sur investissement repartait dans mon business et jamais pour moi, en fait. Donc, c'était, non, il faut que je puisse générer ça pour que je me dise, ok, c'est bon, je peux y aller à 100%, etc. Et jamais, en fait, je ne me suis fait plaisir. Ça m'a ouvert aussi les yeux sur le fait que même dans la vie, perso, je suis comme ça, tu vois. Et je ne sais pas si c'est le côté, quand on devient maman, on a tendance à plus oublier parce que les enfants prennent le dessus. On a des petits êtres humains à maintenir en vie, littéralement. Et c'est vrai que là, je me suis dit, waouh Et j'ai envie de parler aussi de la journée. d'anniversaire de que récemment bon je n'ai pas encore dit moi j'ai vieilli voilà J'ai grandi voilà donc j'ai pris un an de plus là on enregistre cet épisode en marche pas quand vous l'écouterez mais voilà et en fait laurine elle fait quelque chose et en fait ça m'a inspiré elle fait un une longue période de célébration où elle fait plein de choses qui lui fait qu'ils font plaisir et en fait je trouvais ça dingue je me suis dit waouh ben j'ai peut-être tester en fait. Et un peu avant cet anniversaire, j'ai traversé une période un peu difficile, voilà. Et à ce moment-là, elle me dit Mais est-ce que tu as pensé à avoir des moments ressourçants Et moi, j'étais là genre J'avoue, non. Parce que j'étais en train de courir un premier deadline, etc. Et je me suis dit Vas-y, l'anniversaire, ce sera le bon moment pour ça, etc. Et j'ai fait un truc que jamais j'aurais pensé faire, c'est-à-dire que j'ai pris une journée off sur un jour business. J'ai dit à mes clientes, j'ai dit à ma collaboratrice, écoutez, ce jour-là, je suis injoignable. Alors que normalement, c'est un jour qui est considéré comme un jour travaillé pour moi, dans ma boîte. Et c'est vrai que rien que de faire ça, ça m'a donné comme une force incroyable de me dire, je crée le business que je veux en fait. Et il n'y a pas de mal à dire, ok, ce jour-là, je ne pourrai pas répondre. Par contre, le lendemain, exceptionnellement je répondrai etc et c'est vrai que tu vois ça me cas avant je pense que je fonctionnais énormément non je prends vraiment ce recul de me dire qu'est ce que je suis en train de construire et c'est pareil dans nos offres et c'est ça alors sans trop rentrer dans les détails aussi mais tu vois tu m'as amené à me questionner sur cette offre que j'ai mis des années à sortir, qui m'a pris beaucoup d'énergie, qui m'a finalement beaucoup appris, qui m'a beaucoup frustrée d'une certaine manière, mais qui au final m'a énormément appris sur ce que je veux et ce que je ne veux pas aujourd'hui par rapport au lifestyle que je veux avoir en face de cette entreprise. Et je me suis rendue compte qu'il y avait des choses que je ne voulais plus, sans trop spoiler. et qui avaient des choses que j'avais envie de tester mais qui me faisaient peur. Et je pense que tu m'as donné ce courage de tester ces choses et on est en plein déploiement à l'heure où on se parle. Ces changements, vous les verrez aussi apparaître dans la troisième édition de LSA 3 parce qu'à l'heure qu'il est, je suis avec la deuxième édition. Et même en pleine cohorte, tu vois, de me dire vas-y on va changer les choses. Prendre aussi mon rôle de leader parce que je pense que j'avais un peu de mal avec ça, même au sein de mes collaborations, etc. De dire, j'ai décidé et c'est comme ça que ça va se passer. Ça me donne tellement de force. Je le disais encore à mon mari ce matin, j'ai l'impression de faire des progrès à la vitesse de la lumière. Franchement, et alors que tu vois, c'était des choses qui étaient vraiment profondément enclées. Et vraiment, c'est d'avoir ton recul, tes outils, ça m'a vraiment énormément apporté. Parce que tu m'as non seulement montré où était le problème, mais tu m'as aussi donné des clés, en fait. Et ça, c'est très précieux, je tiens à le dire. Et c'est pour ça, en fait, que j'ai eu envie d'offrir un peu une partie de ton expertise à mes clientes sur la précédente session, mais aussi sur la prochaine, parce que vraiment, tu vas avoir un rôle clé et central, tu vois, dans... dans le programme sans vouloir trop spoiler. J'ai l'impression de faire plein de secrets de polygénèse. Vraiment, mais pour que vous, en tout cas celles qui rejoindront les cohortes suivantes, vous puissiez avoir aussi cette posture d'entrepreneur leader qui met enfin, je n'aime pas cette expression parce que je trouve qu'elle est un peu galvaudée, mais son business au service de sa vie, ça ne voudra pas forcément dire que tout de suite tu vas faire… un lancement à six chiffres forcément parce que c'est le goal ultime, même si je vais tout faire moi de mon côté pour vous donner de quoi aller dépasser votre plafond de verre, mais en même temps vous permettre d'avoir enfin un alignement en business et un équilibre, un épanouissement sans tomber dans le hustle-bustle, tu vois vraiment Et ça c'est très important.

• Julie

  Est-ce que tu peux, excuse-moi de te couper, mais est-ce que tu peux, généralement on a des peurs, tu vois. Il y a des peurs qui sont profondément ancrées de je vais perdre ma clientèle, elle ne va pas être contente, je vais perdre de l'argent Quand tu dis que ça t'a donné énormément de force, parce que c'est ça qui est important, c'est que ça te donne de la force, ça te donne encore plus de motivation dans ton business et de te réimpliquer, de te réengager. Et en même temps, est-ce que le fait d'avoir pris ta journée d'anniversaire en off, ça a changé fondamentalement quelque chose

• Laureen

  Non, et au contraire, franchement, ça m'a donné, j'ai retrouvé l'inspiration, la motivation, parce que j'arrivais vraiment à un moment où j'étais sur les rotules, tu vois, pour vous donner le contexte. Je ne crois pas l'avoir partagé sur le podcast, mais LSA 1, c'est terminé, et j'ai onboardé tout de suite LSA 2 sans lancer, parce qu'il y avait des gens qui avaient déjà réservé leur place, etc., ce qui est une très bonne chose, mais j'arrivais quand même, après quatre mois, la langue dehors. avec vraiment... Voilà, très épuisée. Et en fait, d'un coup, en fait, je n'ai pas fait de lancement, mais mon niveau d'énergie, j'avais l'impression d'en avoir fait un, en fait, et d'unborder, de redémarrer sur les chapeaux de roue comme ça, c'était vraiment très dur. Et en même temps, on pense aussi aux gens qui investissent en nous, donc on n'a pas envie de décevoir, etc. Mais en fait, j'ai répété des choses avec lesquelles je n'étais plus alignée. Et en fait, tu vois, le fait de travailler tout ce qu'on a travaillé, nous, ça m'a donné une nouvelle version de mon business que j'apprécie et dans lequel j'ai envie de travailler. Je retrouve vraiment la motivation. Et je vous dis ça, franchement, c'est en train de se matérialiser, littéralement, toute cette semaine, tu vois. Et je trouve génial qu'on ait cette interview aujourd'hui. Oui, parfait. Et donc, est-ce que tu peux nous dire, par exemple, comment... à celles qui nous écoutent, comment est-ce que même leur offre qu'elles vendent peuvent être désalignées Est-ce que tu peux nous donner quelques pistes pour réaligner ça à leur vision globale

• Julie

  Ok, avec plaisir. Ce qui est important quand même, que je rappelle, mais on est hyper en phase là-dessus, c'est que je vais toujours prôner l'excellence et l'ambition. Ce n'est pas parce que tu… conscientise que tu es l'élément central de ton business à chouchouter, que ça veut dire que tu vas délivrer de la médiocrité ou que tu vas diminuer ton terme d'expertise. D'accord. Et donc, les ajustements que tu fais, Julie, à l'heure actuelle, c'est justement pour garder ton niveau d'expertise et d'excellence, pour les mettre au service de tes clientes, mais en même temps de kiffer, de kiffer tous les process. Donc, quand tu fais ton offre, sachant que tu la crées de zéro, ce sont tes règles de business. si tu adores parler, faire des vidéos, etc. Et que dans ton offre, il n'y a pas ça, que c'est que des écrits, que c'est que des PDF de 45 pages. Alors là, il y a un problème de position. Parce qu'à un moment donné, toi, tu vas t'essouffler. Tu vas te brûler les ailes à mourir dans une offre, c'est-à-dire dans un programme, mais peu importe ce que tu proposes, dans ton produit, parce qu'il n'est pas du tout aligné à ce que toi, tu veux. Il n'est ni aligné à tes valeurs, ni aligné à ce que tu kiffes faire. Sachant que ton expertise, tu peux la délivrer de plein de manières différentes. Si tu adores écrire, au contraire, eh bien, just do it, fais-toi plaisir. Tu peux créer plein de choses sur Notion, sur Canva, etc. pour mettre plein de contenus à télécharger pour tes clients. Mais si tu crées une offre qui ne correspond pas à ta manière de travailler la plus agréable, bah... En fait, tu ne crées pas du tout un business qui te plaît. Alors, il faut valider le fait que ton offre, évidemment, soit demandée sur le marché et tout. Ça, c'est le job de Julie. Mais après,

• Laureen

  une fois que ça,

• Julie

  c'est validé, il faut créer une offre dans laquelle tu te sentes bien. Alors, évidemment,

• Laureen

  tu peux tester des trucs.

• Julie

  Essayer, c'est bien, on fout à la poubelle. Mais tu vas tester des trucs et tu vas imaginer que ça, c'est le format qui me convient. Et l'intelligence émotionnelle.

• Laureen

  Surtout, on le voit faire dans d'autres programmes. On se dit, ah tiens, je vais mettre ça. Mais en fait, quand tu es dedans, tu te dis, en fait, non, ce n'est pas pour ça.

• Julie

  Pour moi, c'est juste ça pour moi. Ça ne fonctionne pas avec ma manière de vivre, avec la femme que j'ai envie d'être et ce que j'ai envie de ressentir au quotidien. Et la femme sous toutes ses facettes. Et tu l'as dit tout à l'heure, que ce soit toi, ça tu l'as un petit peu oublié, mais toi en tant qu'individuelle,

• Laureen

  la maman,

• Julie

  la collègue, la leadership. Et donc, en fait, c'est de se dire quelles sont mes forces aujourd'hui Qu'est-ce que j'adore faire Parce que ça peut être une force, tu peux être excellente sur Excel, mais qu'en fait, ça te fasse chier.

• Laureen

  Donc,

• Julie

  quelles sont mes forces et qu'est-ce que j'adore faire Et comment je le matérialise dans mon offre Et ça, c'est un job qu'on fait ensemble. De se dire, en fait, je fais le tri. Je fais le tri, j'expérimente et j'adapte. Et je trouve extrêmement admirable, Julie, que tu ajustes, en fait, en cours de route, que tu aies ce courage-là de te dire, là, c'est plus bon. c'est plus bon et donc en fait je brûle mon business ouais j'ai envie de dire que c'est quelque chose

• Laureen

  Que je n'attendais pas forcément en rejoignant happy boss franchement parce que finalement ça couvre tous les aspects de notre vie de femme entrepreneur donc c'est pas juste équilibre organisation et ses tracés comment même au niveau professionnel on peut ajuster on va parler de ça aussi le nos offres notre manière de communiquer moi j'ai réalisé encore plus. Maintenant que, voilà, mon business grandit, que, tu vois, j'étends aussi mes collaborations, etc., même au niveau de... même avec mes clientes, etc., j'ai remarqué et j'ai appris que je ne communiquais pas assez clairement et que ça aussi, ça pouvait créer aussi un petit peu le chaos. Et tu vois, même ça, on l'a ajusté et on continue de l'ajuster. Et c'est vrai que... c'est super important tu parlais de limites moi très concrètement je me rends compte que j'ai pas vraiment de limites et pourtant j'étais toute fière de me dire si j'ai mais comme on dit et comme on l'entend dans les programmes anglophones boundaries, you have boundaries with your clients mettez vraiment les limites de votre disponibilité alors moi je le fais je le conseille à mes clients voilà moi par exemple je travaille pas le mercredi je travaille pas le week-end donc ne vous attendez pas à ce que je vous réponde un mercredi ou un samedi ou un dimanche. En tout cas, j'étais déjà toute fière. En fait, je me rends compte qu'il y avait plein d'autres choses sur lesquelles je n'avais pas de limites clairement énoncées. Et c'est vrai qu'il y a une phrase que tu dis souvent, et qui me revient à chaque fois, que le cerveau humain, en fait, il fonctionne par instruction et... et en fait je me suis dit en fait je précise rien du tout et en fait la personne d'enfin ça sait pas et puis c'est allez open bar en fait et c'est vrai que finalement je prends conscience de ça et je me dis ok la julie c'est pas clair forcément si tu balances ça comme ça et ben ça peut être interprété de 15000 façons différentes et c'est là que ça crée le chaos et en fait tu vois Donc même dans ma manière de collaborer, je suis en train d'ajuster encore ces choses-là, mais je vois aussi la différence. Et j'aimerais quand même donner juste un petit exemple de l'alignement, l'ajustement au niveau de nos offres. C'est vrai que ce n'est pas parce qu'on voit telle personne qui réussit bien dans cette niche qu'on veut faire pareil, on veut proposer le membership parce que, ah oui, mais c'est des revenus récurrents forcément. Mais en fait, derrière, quand il faut délivrer… ce truc-là, mois par mois, qu'il faut créer ce contenu exclusif, etc. Il faut pouvoir être là, il faut que ça nous anime aussi. Et moi, en fait, il y a un truc que tu dis aussi souvent, c'est ce que tu aimes faire le plus dans ton business, il faut le faire plus souvent. Et j'ai fait un peu le point, je me suis dit, mais qu'est-ce que j'aime faire, moi, dans mon business Et il y a le truc, enfin, mon truc préféré, c'est le podcast. celui que vous êtes en train d'écouter et pourtant tu vois j'étais trop dégoûtée parce que l'année dernière j'ai fait que 15 épisodes alors qu'il y a des moments de mon business où j'étais à deux épisodes semaine et que j'étais constante etc et en fait tu vois ce truc de podcasting pourquoi parce que j'aime parler à l'oral même je me rends compte que je suis plus à l'aise en vocal etc quand je vais répondre tu vois et c'est vrai que pour donner un petit exemple là Au moment où LSA 3 sortira, on verra. L'expérimentation qui est en cours là, à l'heure actuelle, mars 2025, c'est qu'on a ajusté le support Slack. D'accord Parce que pour l'instant, on a un groupe Slack. Mais il y a des choses qui me demandaient vraiment beaucoup de détails, etc. Que ça soit plus creusé, etc. Et je te disais, ça fait depuis août dernier que je rêve de faire ça, mais que je n'ose pas. Et en fait, là...

• Julie

  Je suis pas à vous applaudir, c'est chez vous.

• Laureen

  Tu m'as donné vraiment la motivation, les clés et aussi toutes les bonnes raisons de le faire. Parce que pourquoi continuer à faire quelque chose qu'on a tendance à subir si ce n'est pas notre force, si ce n'est pas notre zone de confort Je préfère parler qu'écrire personnellement. C'est pareil dans tous les domaines de ma vie. Et là, j'ai pu intégrer cette notion d'un podcast privé. On a déjà un podcast privé dans l'ALSA. On a déjà les modules. les replays d'ateliers, etc., qui sont sur ce podcast privé. Mais on a ajouté aussi le feed Q&A. Elle est ça, en fait. Donc là, au tout début, j'ai annoncé ça aux filles hier. Elles sont ravies parce que ça me permet de répondre à des choses qui ont besoin d'être creusées davantage dans un mini épisode réponse. C'est comme ça qu'on appelle ça. Donc, quand je peux le faire sur Slack directement, je le fais. Et quand j'estime que c'est quelque chose que j'ai envie de mettre vraiment dans plus de détails et aussi rendre ça accessible à n'importe quel type de business, parce que j'ai des clientes qui sont B2B, j'ai des clientes qui sont B2C, etc. Et je peux aussi le faire en creusant et en proposant cette grosse banque de données Evergreen, finalement, c'est aussi une grosse FAQ Evergreen, que maintenant je vais garder pour toutes mes cohortes. Et ça devient un atout, ça devient un bonus. Ça augmente la valeur perçue. Et je fais ce que j'aime en fait. Et ça, je ne l'ai pas inventé. Je l'ai entendu chez Maria Cause. Si vous avez la launch letter, si vous la recevez, si vous allez sur celle du mois d'août dernier, j'en avais parlé, je crois que c'était soit août dernier, soit août de l'année d'avant, pour te dire depuis quand je suis sur le dossier. Mais que je n'osais pas. Tu vois Et en fait, je crois que l'objet, c'est un business plus écologique pour toi. Et... Très concrètement, c'était l'idée de cette... C'était tout l'esprit de cette launch letter-là. Parce que Maria Kos, c'est quelqu'un qui est très... Je ne sais pas comment on dit ça en français, mais... Elle est très protectrice de son énergie, de son côté asynchrone. Elle y est attachée. Et moi, je me rends compte que je suis aussi attachée à ça de par ma vie, de par mon énergie, mon tempérament. Moi, je suis quelqu'un d'introvertie. Il y en a qui appellent ça ambivertie, c'est-à-dire qu'on est... On est introverti mais à l'aise dans les interactions sociales, mais moi, les interactions sociales m'épuisent. Donc bref, j'avais envie de tester ça. Et en plus, ça me permettait d'aligner mon amour pour l'oral, le podcasting privé. Bon, là, je vous prépare un épisode là-dessus, puisque maintenant, je peux expérimenter, qui arrive aussi. Et en fait, tu vois, rien que de l'annoncer, de prendre position, de prendre action. J'ai contacté mon bras droit, je lui ai dit, voilà, j'ai déjà tout préparé, on y va. Et c'est ma décision. En fait, ça m'a donné une niaque et un alignement et ça m'a motivée. Et là, en fait, voilà, on est en cours de déploiement de ça. Et voilà, j'ai enfin osé et c'est toi, en fait, qui m'as permis de voir ça, tu vois.

• Julie

  Voilà, exactement. Donc, c'est toi qui l'as fait, c'est toi qui es passé à l'action. Ce qui est intéressant pour toutes celles qui nous écoutent, c'est qu'on voit bien la durée entre le moment où l'envie germe et le moment où tu passes à l'action. Et pourquoi... Pourquoi il y a autant de mois qui s'écoulent et où tu es en souffrance en fait, et où tu n'es pas là à oser, à avoir le courage de dire je teste, on voit ce que ça donne Généralement, c'est les croyances, ce sont les histoires qu'on se raconte.

• Laureen

  Exactement.

• Julie

  Les croyances qui sont alimentées et qu'on va alimenter soi-même pour venir confirmer ce qu'on pense. Et c'est les croyances et les peurs. Et c'est justement ce qu'on fait et ce qu'on fera dans LSA avec le mindset and performance.

• Laureen

  C'est ça, c'est ça.

• Julie

  C'est exactement ça. C'est-à-dire, en fait, il y a quelque chose ici qui n'est pas équilibrant pour toi. On va aller creuser pourquoi. Pourquoi tu restes dans ce déséquilibre-là et à quel point c'est confortable Je sais que je vais heurter certains petits pères. Parfois, notre zone de confort, notre zone de connaissance cérébrale, elle est confortable et on se dit… Ok, je préfère rester comme ça parce que X, Y ou Z. Et le X, Y ou Z, on va l'identifier, on va le pulvériser et on va construire quelque chose de beaucoup plus écologique derrière.

• Laureen

  Exactement. Et c'est pour ça que j'aime vraiment l'alliance de nos deux expertises ensemble parce qu'on va faire quelque chose qui fonctionne plutôt que de faire des choses par imitation de ce qu'on voit les autres faire. Et quand on essaie de recopier, c'est le mot, les stratégies, etc. On ne sait même pas si ça convient à notre cible, on ne sait même pas si ça convient à notre niche, à notre produit qu'on vient marketer. Et on le fait sans discernement. On ne cherche pas à faire ce qui va fonctionner pour nous, ce avec quoi on sera à l'aise. Et à côté de ça, on se construit un entrepreneuriat un peu emprunté de ce qu'on voit. Et quand ça ne marche pas, on ne comprend pas. Et je pense que c'est ça qui va faire vraiment… Voilà, exactement. Et c'est pour ça que cette synergie-là, ta présence, j'ai vraiment voulu l'avoir dans LSA. Et pour tout vous dire, moi, je suis quelqu'un de très pragmatique, très stratégique aussi. Et ce n'est pas chez moi que vous allez trouver du wou wou Je le dis tout de suite. Quand j'avais plusieurs suggestions, on m'a parlé de plusieurs personnes, et je suis très protectrice aussi de ma proximité. Et j'avais besoin que… cette personne s'impose à moi. Et franchement, tout le long, j'ai pensé à toi. Et ça faisait des mois que j'y pensais. Je me dis, je ne sais pas si elle ferait ça, etc. Et on a eu plusieurs occasions où on a un petit peu échangé à ce niveau-là. Et tu as été emballée, tu as été motivée. Donc franchement, merci. J'ai vraiment hâte d'y être, franchement. Parce que vraiment, je sais que ça va être transformateur. Ça ne va pas être transformateur qu'au niveau résultat business, mais aussi résultat... personnel professionnel enfin une nouvelle vision aussi de l'entrepreneuriat mais qui fonctionne par la même occasion écoute je pense qu'on a pas mal discuté là je suis en fait encore là vraiment va écoute j'aimerais beaucoup que tu nous dises où est ce qu'on peut te trouver comment est ce qu'on peut travailler avec toi si ce que ce qu'on a entendu nous a plu aujourd'hui en tout cas merci pour cet échange magnifique j'avais même pas l'impression d'être sur une interview on s'est livré, on vous a partagé des choses j'espère que ça vous a aidé, donc dis nous où est-ce qu'on peut te trouver Laurie

• Julie

  Avec plaisir j'espère que le son était ok pour toutes celles qui sont arrivées jusqu'à la fin de cet épisode, je suis désolée j'ai eu un problème de micro, donc j'espère que c'était confortable pour vos oreilles alors en premier lieu sur Instagram coaching.mental.laurine avec deux oeufs en podcast, la newsletter sur Spotify, Apple Podcasts, YouTube, évidemment, et sur mon site internet coachinglaureen.com où là, il y a toute mon actualité et notamment la possibilité de rentrer dans mes programmes Happy Boss pour les femmes entrepreneurs. ou Happy Boost pour aller chercher la motivation et atteindre tous ces objectifs sans douter de soi pour les coachings individuels. Donc, il y a vraiment de tout et tout est en ligne.

• Laureen

  Parfait. Et on vous mettra tout ça, quoi qu'il arrive en show notes. Ne vous inquiétez pas. Et voilà, pour toute personne qui a envie d'aller suivre Laurie, je vous recommande son podcast. C'est une pépite. Et ses programmes, on n'en parle même pas. Donc vraiment, en tout cas, si vous rejoignez Happy Boss, on se retrouvera à l'intérieur. En tout cas, pour toutes celles qui m'écoutent et qui ont ressenti que LSA est fait pour vous, n'hésitez pas à vous inscrire sur la liste d'attente. La session 3 sera normalement lancée début juin. Et c'est là-dedans, dans cette session en particulier, que vous retrouverez Laurine également en tant que... mindset and performance coach résidente sur la session et je vous promets que ça va être pépite, elle aura vraiment quand même une grosse présence à mes côtés pour vous aider là où moi je ne peux pas et donc si ça vous intéresse, n'hésitez pas à aller vous inscrire aussi à la waitlist merci, merci, merci Laurine pour ces moments, c'est toujours un plaisir qu'on soit en live enregistré ou pas, de papoter avec toi et à la prochaine Franchement, merci d'avoir accepté cette invitation. J'espère que vous avez apprécié. Vous qui nous écoutez, n'hésitez pas à venir m'envoyer un petit DM sur mon compte Instagram, la vie en Evergreen, ou vous savez que maintenant, on a aussi une page Instagram pour AvoMark, Créer, Lancer. Le lien est dans les show notes. Et venez me dire ce que vous avez pensé de cet épisode. Il est un peu différent de ce qu'on a l'habitude de faire par ici, mais je suis persuadée que ça vous a apporté. Donc, n'hésitez pas à nous le dire. Je vais te libérer, Laurine. Merci encore. Merci. Et je te dis à très vite et à vous aussi à très bientôt.

• Julie

  Bonne soirée.

• Laureen

  Ciao,