Dans ce podcast, nous partons à la rencontre de Milica, une volleyeuse de 24ans qui a cœur de sensibiliser les jeunes athlètes à faire attention à leur corps en montrant qu'il faut voir plus loin que la performance immédiate. Par cela, elle amène une distinction entre la notion de performance et d'état de performance. Deux notions si semblables dans la vie courante mais qui se doivent être différenciées pour pouvoir prospérer plus sainement dans n'importe quelle pratique.

À travers ce podcast, Milica démontre que faire attention à soi n'est pas contradictoire à la performance, bien au contraire, cela irait de paire. De plus, c’est avec authenticité et sincérité qu'elle nous amène dans ses réflexions sur la place que nous pouvons donner à notre santé physique et mentale dans un quotidien qui va toujours plus vite et qui en demande toujours plus. En mettant des mots sur son goût pour la performance et le travail, Milica met en évidence que l'accès à la performance est addictif mais qu'il ne doit pas se faire à n'importe quel prix.

D’autre part, dans cet échange se crée un parallèle entre le monde "ordinaire" et le sport de haut niveau. Les propos qui sont déployés tout du long met en exergue que nous sommes plus proches que nous ne le pensions de nos chers athlètes professionnels.

Bonne écoute, prenez soin de vous!

Juliana Savard

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