Dans ce podcast, nous partons à la rencontre de Milica, une volleyeuse de 24ans qui a cœur de sensibiliser les jeunes athlètes à faire attention à leur corps en montrant qu'il faut voir plus loin que la performance immédiate. Par cela, elle amène une distinction entre la notion de performance et d'état de performance. Deux notions si semblables dans la vie courante mais qui se doivent être différenciées pour pouvoir prospérer plus sainement dans n'importe quelle pratique. À travers ce podcast, Milica démontre que faire attention à soi n'est pas contradictoire à la performance, bien au contraire, cela irait de paire. De plus, c’est avec authenticité et sincérité qu'elle nous amène dans ses réflexions sur la place que nous pouvons donner à notre santé physique et mentale dans un quotidien qui va toujours plus vite et qui en demande toujours plus. En mettant des mots sur son goût pour la performance et le travail, Milica met en évidence que l'accès à la performance est addictif mais qu'il ne doit pas se faire à n'importe quel prix. D’autre part, dans cet échange se crée un parallèle entre le monde "ordinaire" et le sport de haut niveau. Les propos qui sont déployés tout du long met en exergue que nous sommes plus proches que nous ne le pensions de nos chers athlètes professionnels. Bonne écoute, prenez soin de vous! Juliana Savard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est avec des mots remplis de passion, d'envie et de détermination que Noa nous amène avec lui à la (re)découverte de son sport, le volley-ball. A travers des expériences marquantes, Noa nous sensibilise sur l'importance de mettre du sens à nos actions afin de pouvoir y mettre plus facilement du cœur à l'ouvrage. Ce prodige du volley-ball français nous entraine dans son intimité en nous partageant son mindset qui lui permet aujourd'hui d'être au sommet de son sport à (seulement) 17ans. Loin de ceux qui s'étonnent qu'il soit "déjà" en première division française, il nous démontre à quel point la réussite voit le jour quand le talent laisse la place à la rigueur du travail, et cela, à n'importe quel âge. A travers ce podcast, Noa vient déconstruire la notion d'échec en montrant que toute expérience dans la vie est source d'apprentissage qu'importe la finalité. De plus, les propos déployés tout du long, nous propose une expérience immersive dans son quotidien de sportif de haut niveau, en partageant notamment les coulisses de son double projet ou encore son vécu de la relation avec son entraineur qui n'est d'autre que son papa. L'authenticité et l'humilité dont Noa fait part dans cet échange, nous donnent la possibilité de naviguer entre le tempérament extraverti du joueur passionné et la timidité et l'introversion du jeune adulte de 17 ans, nous permettant ainsi de faire davantage sa connaissance. En définitive, la sincérité des propos tenus dans ce podcast permet de souligner l'importance d'une Conscience de soi qui entrainerait une Connaissance et une Confiance en soi. Ainsi, cela montre que la "théorie des trois C" se doit d'être universel car elle se retrouve et se doit d'être travaillée chez tout un chacun. Juliana Savard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est avec des mots simples, sincères et imprégnés de son vécu qu'Emma Leroux prend la parole pour la première fois dans un podcast. Loin du rythme effréné de son quotidien d'athlète professionnelle, Emma vient nous sensibiliser sur l'endométriose, maladie dont elle est porteuse et qui touche une femme sur dix. En prenant la parole, elle vient briser le tabou autour des maladies dites "invisibles" dans le milieu du sport. Tabou, encore trop présent dans le milieu sportif. Par son partage, elle nous montre combien "ce qui ne nous tue pas nous rend plus forts". En effet, malgré les difficultés présentent sur son chemin, elle a su se construire, avancer et se relever toujours en essayant d'en tirer un maximum de positif. De plus, dans ce podcast, Emma vient partager avec humilité et honnêteté sa construction en tant que femme à travers la pratique de son sport. Elle vient tout de même nous mettre en garde sur l'identité que l'on se crée à partir de notre "métier passion" et sur l'importance du regard des autres dans notre construction identitaire. Au fond, ce podcast met en exergue l'importance d'une connaissance de soi, afin d'avancer plus sainement et sereinement dans n'importe quel chemin de notre vie. En définitive, c'est un podcast riche, intime et encore une fois universel qui est source d'espoir, de détermination et de réflexion chez tout un chacun. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est avec sincérité et humilité que Joris prend, pour la première fois, la parole sur un podcast. Pour cette occasion, il nous partage son vécu en tant que jeune joueur évoluant dans le monde professionnel et il va démontrer que l'âge n'est qu'un chiffre. En effet, à seulement 18 ans, Joris nous montre que le travail, la passion et la détermination peuvent bouleverser le chemin des possibles. Dans ce podcast, nous allons à la rencontre d'un jeune garçon sensible, mature et réfléchi qui nous amène avec lui dans son monde, nous permettant ainsi de réfléchir sur notre propre fonctionnement. Du haut de ses 2m12, il nous dévoile avec sensibilité quelques moments clés de son parcours, comme notamment les derniers championnats du Monde. Ce vécu explicité avec des mots simples et sincères, nous montre l'importance d'une prise de recul sur les événements vécus permettant ainsi une possible prise de conscience. Dans cet échange nous allons également voir les notions de gestion des émotions et d'image de soi, thématiques pouvant être source de résonnance chez tout un chacun. En définitive, c'est un podcast immersif et universel qui nous permet le temps d'un instant, de faire une pause dans notre quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prendre la parole ce n’est jamais facile, mais parfois cela se trouve nécessaire. Parce que parler peut être libératoire mais avant tout cela peut permettre de prendre de la distance avec son quotidien. Dans ce podcast, je vous propose de faire avec moi un pas de côté sur votre quotidien. Parce que mille mots ne valent pas une écoute. Laissez vous tenter par la découverte. Je vous souhaite une bonne écoute. Prenez soin de vous. JS Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec des mots simples, imprégnés de son vécu, Téo nous partage dans ce podcast, avec légèreté et humilité  quelques étapes de l’évolution de son mindset. Du haut de ses 19ans, il nous amène dans sa prise de recul nous permettant ainsi de faire un pas de côté sur la performance sportive en tant que telle. Dans cet échange, nourri par les exemples du quotidien de Téo, nous avons abordé les sujets de prise de conscience, de l’importance à prendre du temps pour soi et de prendre de la distance sur le quotidien. De plus, cet échange met en lumière le fait que les sportifs de haut niveau sont plus que jamais des personnes ordinaires vivant quotidiennement et de manière amplifiée ce que nous pouvons vivre chaque jour. Parce qu’en deçà de ses 2m02, Téo nous montre à quel point le travail, la patience et la détermination sont primordiales pour atteindre ses objectifs. Et plus important encore, il met en mots l’importance de l’introspection, du travail sur soi afin de se connaître davantage et d’être un maximum au clair sur son propre fonctionnement interne. En définitive, c’est un podcast interactif et enrichissant qui peut raisonner chez tout un chacun. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, Manon nous partage avec sincérité et sensibilité son histoire. C’est avec courage qu’elle met en mots son apprentissage, ses réflexions, ses doutes et cela sans tabou dans le but de briser le silence régnant dans le sport de haut niveau. Dans notre échange, nous abordons notamment, les sujets de la précarité chez les sportifs de haut niveau, du manque de considération des athlètes et de la frontière entre l’acceptable et l’inacceptable. Elle souhaite également mettre en avant qu’exercer sa passion ne doit pas se faire à n’importe quel prix et que la considération de la personne présente en deçà du sportif est la condition primaire pour un équilibre bienveillant permettant l’épanouissement. Les mots qu’elle emploie avec finesse permet une possibilité de raisonner de résonance chez tout un chacun. Parce que bien au-delà d’une sportive, Manon est avant tout une femme, qui dotée d’une âme et d’une réflexion, est amenée à se questionner sur son existence, en se demandant « QUI SUIS-JE ?». C’est, entre autre par cette expérience passée, que Manon met peu à peu des pierres à son édifice et bâtit son chemin sur la compréhension et la connaissance d’elle-même. Un chemin à la fois obscur et ensoleillé que tout un chacun emprunte et façonne chaque jour. En définitive, c’est un podcast riche et émouvant qui peut faire écho à plus d’une personne. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.