Description
Journal intime d'une oversharer.
J'introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences.
*Ah et je fais aussi beaucoup de franglais !
Mon instagram : https://www.instagram.com/acoeursouverts 💓
Mon blog : https://acojournals.wixsite.com/journal-intime
Mon mail : acopodcasts@gmail.com 💌
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
177 episodes
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma relation à mon corps qui s'est beaucoup dégradée ces derniers temps. Artiste mentionné : Bruno Mars - I Just Might Clique ici pour ma playlist d'hiver (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)❄️ Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
42min | Published on January 14, 2026
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mes traumas parentaux, mon sujet préféré finalement, et de tout ce que j'aurais aimé qu'ils fassent mieux ! Artistes mentionnées : Doechii ft SZA - Girl, get up Flo - Acces All Ares Clique ici pour ma playlist d'hiver (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)❄️ Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
43min | Published on January 7, 2026
Hi my G, aujourd'hui on se retrouve pour l'épisode annuel pour faire le bon, pour parler du bon, mais surtout du moins bon, et de toutes les leçons que cette très longue année 2025 m'a apprise. Here's to a wonderful 2026, bonne année ma star <3 Podcasts mentionnés : Qu'est ce qui pourrait sauver l'amour ? Le cœur sur la table Vivons heureux avant la fin du monde Scandales Albums mentionnés : Olivia Dean - The Art of Loving Justin Bieber - SWAG Coco Jones - Why Not More? Jessie Reyez - Paid in memories Tuerie - Les amants terribles Bad Bunny - DTMF Clique ici pour ma playlist d'automne (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)🍁 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
41min | Published on December 31, 2025
Comment retrouver du bonheur dans son quotidien ? Est-ce que la vie devient plus dure à trouver belle après avoir vécu beaucoup de moments difficile ? Est-ce que j'arriverais à être heureuse de nouveau ? C'est ma réflexion du moment ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11min | Published on December 22, 2025
Un peu de positivité toxique ne me ferait pas de mal, j'avoue lol Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on December 15, 2025
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode, je réponds à tes questions sur mon année 2025 :) Artiste mentionnée : Tems - Love Is A Kingdom Clique ici pour ma playlist d'automne (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)🍁 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
48min | Published on December 10, 2025
Merci, pour tout 🫂 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
7min | Published on December 5, 2025
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on revient sur l'article Vogue qui a fait fureur et buzzé sur les réseaux sociaux. Je te donne mon avis sur celui-ci. Pour retrouver l'article original : https://www.vogue.com/article/is-having-a-boyfriend-embarrassing-now Artistes mentionné.es (http://xn--mentionn-i1a.es) : Aya Nakamura - Destinée Odeal- The Fall That Saved Us Clique ici pour ma playlist d'automne (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)🍁 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
46min | Published on November 26, 2025
Trigger Warning : hyperphagie, boulimie, anorexie. Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon combat contre les troubles du comportement alimentaire, comment ils sont arrivés dans ma vie et finalement.... n'en sont jamais vraiment sortis Artistes mentionné.es (http://xn--mentionn-i1a.es) : Summer Walker - Finally Over It Ari Lenox - Under The Moon Clique ici pour ma playlist d'automne (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)🍁 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
58min | Published on November 19, 2025
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma "nouvelle vie", de mon adaptation difficile à celle-ci et de comment j'essaye de gérer tout ça. Artistes mentionné.es (http://xn--mentionn-i1a.es) : Olivia Dean - The Art Of Loving Daniel Caesar - Son of Spergy Clique ici pour ma playlist d'automne (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)🍁 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
30min | Published on November 12, 2025
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Journal intime d'une oversharer.
J'introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences.
*Ah et je fais aussi beaucoup de franglais !
Mon instagram : https://www.instagram.com/acoeursouverts 💓
Mon blog : https://acojournals.wixsite.com/journal-intime
Mon mail : acopodcasts@gmail.com 💌
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
177 episodes
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma relation à mon corps qui s'est beaucoup dégradée ces derniers temps. Artiste mentionné : Bruno Mars - I Just Might Clique ici pour ma playlist d'hiver (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)❄️ Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
42min | Published on January 14, 2026
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mes traumas parentaux, mon sujet préféré finalement, et de tout ce que j'aurais aimé qu'ils fassent mieux ! Artistes mentionnées : Doechii ft SZA - Girl, get up Flo - Acces All Ares Clique ici pour ma playlist d'hiver (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)❄️ Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
43min | Published on January 7, 2026
Hi my G, aujourd'hui on se retrouve pour l'épisode annuel pour faire le bon, pour parler du bon, mais surtout du moins bon, et de toutes les leçons que cette très longue année 2025 m'a apprise. Here's to a wonderful 2026, bonne année ma star <3 Podcasts mentionnés : Qu'est ce qui pourrait sauver l'amour ? Le cœur sur la table Vivons heureux avant la fin du monde Scandales Albums mentionnés : Olivia Dean - The Art of Loving Justin Bieber - SWAG Coco Jones - Why Not More? Jessie Reyez - Paid in memories Tuerie - Les amants terribles Bad Bunny - DTMF Clique ici pour ma playlist d'automne (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)🍁 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
41min | Published on December 31, 2025
Comment retrouver du bonheur dans son quotidien ? Est-ce que la vie devient plus dure à trouver belle après avoir vécu beaucoup de moments difficile ? Est-ce que j'arriverais à être heureuse de nouveau ? C'est ma réflexion du moment ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11min | Published on December 22, 2025
Un peu de positivité toxique ne me ferait pas de mal, j'avoue lol Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13min | Published on December 15, 2025
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode, je réponds à tes questions sur mon année 2025 :) Artiste mentionnée : Tems - Love Is A Kingdom Clique ici pour ma playlist d'automne (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)🍁 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
48min | Published on December 10, 2025
Merci, pour tout 🫂 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
7min | Published on December 5, 2025
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on revient sur l'article Vogue qui a fait fureur et buzzé sur les réseaux sociaux. Je te donne mon avis sur celui-ci. Pour retrouver l'article original : https://www.vogue.com/article/is-having-a-boyfriend-embarrassing-now Artistes mentionné.es (http://xn--mentionn-i1a.es) : Aya Nakamura - Destinée Odeal- The Fall That Saved Us Clique ici pour ma playlist d'automne (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)🍁 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
46min | Published on November 26, 2025
Trigger Warning : hyperphagie, boulimie, anorexie. Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon combat contre les troubles du comportement alimentaire, comment ils sont arrivés dans ma vie et finalement.... n'en sont jamais vraiment sortis Artistes mentionné.es (http://xn--mentionn-i1a.es) : Summer Walker - Finally Over It Ari Lenox - Under The Moon Clique ici pour ma playlist d'automne (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)🍁 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
58min | Published on November 19, 2025
Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma "nouvelle vie", de mon adaptation difficile à celle-ci et de comment j'essaye de gérer tout ça. Artistes mentionné.es (http://xn--mentionn-i1a.es) : Olivia Dean - The Art Of Loving Daniel Caesar - Son of Spergy Clique ici pour ma playlist d'automne (https://open.spotify.com/playlist/2DulTWThRmwvrXm6d31y8T)🍁 Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts (https://www.instagram.com/acoeursouverts/) <3 🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
30min | Published on November 12, 2025