Description
Dans cette mini série en cinq épisodes, je vais te parler de la question du grignotage, en l’approchant comme s’il s’agissait d’une véritable addiction. Même si elle à ce jour elle n’est pas reconnue comme telle, tu t’es peut-être rendu compte que c’est tout comme : tu perds le contrôle sur les quantités, tu ne peux pas t’en empêcher même si tu sais que tu te fais du mal, et quand tu essaies de ne pas succomber, tu souffres. Alors dans ces épisodes, même si la problématique dépasse plus largement le simple cadre de l’addicto, je vais te montrer que tu peux te libérer du grignotage comme tu te libèrerais de l’alcool ou de la cigarette. Je t’emmène au cœur du problème, en profondeur, et même un peu en dessous, pour voir que ce trouble recouvre souvent un autre trouble, chronique.
Lien vers le premier épisode de la méthode en quinze épisodes (Playlist Libération)
https://www.youtube.com/@AddictionsRébellion2026
Me poser des questions : addictionsrebellion@gmail.com
Arte tv : les pièges de l’alimentation agro-industrielle : https://www.youtube.com/watch?v=kODhfdlUjLs
Arte tv : le sucre nous rend-il bêtes ? https://www.youtube.com/watch?v=XcZ7CnAEgB0
Arte tv : le sucre, un poison mortel : https://www.youtube.com/watch?v=JMuYZL7chK0
Conférence médicale par le Professeur Castronovo, cancérologue : https://www.youtube.com/watch?v=LbflfXf9dLM
Livres cités : Bessel Van der Kolk, Le corps n’oublie rien. Editions Albin Michel et Pocket.
Jessie Inchauspé : Faites votre glucose révolution. Editions Robert Laffont
Drogues Info Service : 0 800 23 13 13
Alcooliques Anonymes : 09 69 39 40 20 https://alcooliques-anonymes.fr
Narcotiques Anonymes : https://www.narcotiquesanonymes.org
Narcotiques Anonmymes pour les proches : https://www.narcotiquesanonymes.org/proches/
Infographie : Fred Rudant https://www.fred-rudant.net
Musique (composed and performed Sophie Fabiani, guitar add Nasser Ben Dadoo https://www.facebook.com/nasser.bendadou/?loca Retrouve-le sur Spotify, Deezer, Youtube etc !!)
Photos : Dominique Leroux
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
