Description
Aujourd'hui je vais te montrer que la rechute ou la glissade ne commencent pas au moment où tu consommes, mais avant. Avec cet épisode, tu vas apprendre à repérer ces signaux et à te mettre à l'abri pour ne pas te faire avoir de nouveau. Comprends-moi bien : cen'est pas souhaitable de rechuter, mais SI ça t'est arrivé, il faut prendre le temps d'analyser ce qui s'est passé, pourquoi ça s'est passé comme ça, et il faut tirer des leçons de cet évènement. Ca t'aidera à ne pas recommencer, et à te libérer enfin. Le thème de la rechute est un problème complexe, c'est pourquoi je l'aborde en trois épisodes, et je te conseille de commencer par écouter le premier épisode. Tu peux t'en sortir.
Lien vers le premier épisode de la méthode en quinze épisodes (Playlist Libération)
https://www.youtube.com/@AddictionsRébellion2026
Me poser des questions : addictionsrebellion@gmail.com
Dopamine et plaisir ; pourquoi est-on accro ? https://www.youtube.com/watch?v=WCB6ttAOj8M
Infographie : Fred Rudant https://www.fred-rudant.net
Musique (composed and performed Sophie Fabiani, guitar add Nasser Ben Dadoo https://www.facebook.com/nasser.bendadou/?loca Retrouve-le sur Spotify, Deezer, Youtube etc !!)
Photos : Dominique Leroux
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