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Description



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Une séparation est tout sauf simple, alors plusieurs c'est pas génial non plus.

Comment vivre lorsqu'une partie de nous a été au service de ?
Comment se reconstruire et se découvrir en toute liberté, avec sérénité ?


Si tu as osé divorcer après 40 ans tu sais que plein de transformations sonnent à ta porte et pas des moindres: la pré-ménopause, les enfants qui ont quitté le nid et ta rupture amoureuse.
Et pour garder le cap, y faire face pour en sortir différente, on a toutes besoin de courage et d'être bien entourée.


As-tu envie de vivre ta vie en ayant la pêche, la frite, la banane, en développant ta confiance en toi ?

As-tu l'envie de te sourire , de te sentir belle , rayonnante malgré ces personnes qui pensent que l'âge est un handicap alors qu'il est juste un magnifique tremplin pour se propulser avec ferveur, fierté !!


Merde on a plus 20 ans, on est à un âge canonique avec une tonne d'expérience, mélangée à un avenir fou, fou, fou.

Si l'aventure te tente, tu peux me suivre sur les réseaux:

https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP

https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP

https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Une séparation est tout sauf simple, alors plusieurs c'est pas génial non plus.

Comment vivre lorsqu'une partie de nous a été au service de ?
Comment se reconstruire et se découvrir en toute liberté, avec sérénité ?


Si tu as osé divorcer après 40 ans tu sais que plein de transformations sonnent à ta porte et pas des moindres: la pré-ménopause, les enfants qui ont quitté le nid et ta rupture amoureuse.
Et pour garder le cap, y faire face pour en sortir différente, on a toutes besoin de courage et d'être bien entourée.


As-tu envie de vivre ta vie en ayant la pêche, la frite, la banane, en développant ta confiance en toi ?

As-tu l'envie de te sourire , de te sentir belle , rayonnante malgré ces personnes qui pensent que l'âge est un handicap alors qu'il est juste un magnifique tremplin pour se propulser avec ferveur, fierté !!


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128 episodes

    Season 4

  • S3E1: Les hommes divorcés en péril ? ( EP 125 ) cover
    S3E1: Les hommes divorcés en péril ? ( EP 125 ) cover
    S3E1: Les hommes divorcés en péril ? ( EP 125 )

    Fais-tu partie de ces femmes qui doutent énormément de leur potentiel et qui en même temps révolutionnent cette façon d'être machiste, qui sans le savoir prennent leur place en affirmant que ça suffit. Pour éviter les idées confuses, qui sont entre parenthèses tes meilleurs ennemis, et transformer ce regard que tu as sur toi en quelque chose de vivifiant, sans filtre déformant, je te propose d'écouter ce nouvel épisode de la chaîne de podcast Divorce, itinéraire d'une transformation.Je suis sophrologue, psychanalyste, une femme divorcée, séparée, qui découvre chaque jour comment le pouvoir de la vie peut transformer n'importe quel embûche en force. J'ai envie que tu me partages dans les commentaires qu'est-ce qui t'amène à écouter cet épisode avec bien sûr ta touche personnelle. Et pour te remercier d'être là avec moi, je t'offre 7 conseils précieux que tu peux télécharger sur mon site florence-cohen.fr (http://florence-cohen.fr). Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleur amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte: https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html Recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on May 1, 2024

  • S3E0: Eviter l'ascenseur émotionnel après un divorce ? ( EP 124) cover
    S3E0: Eviter l'ascenseur émotionnel après un divorce ? ( EP 124) cover
    S3E0: Eviter l'ascenseur émotionnel après un divorce ? ( EP 124)

    💫Comment vas-tu depuis peut-être l'écoute d'un de mes derniers épisodes sur le divorce ? 🧚‍♂️J'avais envie de de commencer par cette question. En fait, c'est ce qui m'est venu. Et puis j'ai surtout envie d'enregistrer un épisode de podcast, l'épisode zéro de la saison 3 divorce, itinéraire d'une transformation sans préparation, c'est-à-dire que j'ai un peu envie de te partager. comment je vois cette saison trois pourquoi je l'ai appelé comme ça: Itinéraire d'une transformation. 💋Si tu me suis si tu m'écoutes, j'espère en tout cas que tu trouves des astuces, des pépites Prends pour toi en tout cas. Euh, ce qui raisonne, il n'y a aucune obligation. Il y a je sais pas, euh te sens pas obligé ou bien s'il y a quelque chose qui t'aide maintenant prends-le.Et puis tu verras que dans trois mois, ça ne te servira plus et c'est cette transformation qui est magique . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37min | Published on April 3, 2024

  • Season 3

  • S3E63:  Teaser de la SAISON 3: DIVORCE: itinéraire d'une transformation ( EP 124 ) cover
    S3E63:  Teaser de la SAISON 3: DIVORCE: itinéraire d'une transformation ( EP 124 ) cover
    S3E63: Teaser de la SAISON 3: DIVORCE: itinéraire d'une transformation ( EP 124 )

    DIVORCE: Itinéraire d'une TRANSFORMATION .Qu'est-ce que je peux t'en dire ?🧚‍♀️Croire que tout changera : c'est être dans l'illusion 🧚‍♂️Croire qu'être à nouveau en couple, te rendra heureuse : c'est faire la même erreur que celle qui t'a conduit au divorce .🧚‍♀️Croire que tu as le temps et qu'avec le temps tout s'apaisera : c'est comme chercher une aiguille dans une botte de foin jusqu'à la fin de tes jours .ALORS QUOI ? Let's GO !!💫Changer viendra de toi pas d'un autre .💫Pour ton plus grand bonheur , tout doit changer mais ça fait peur . Alors souhaites-tu commencer à te transformer ou préfères-tu procrastiner ?Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleur amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte: https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.htmlRecevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP🔶 (https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP%EF%BF%BC%F0%9F%94%B6) Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/🔶 (https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/%EF%BF%BC%F0%9F%94%B6) You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on March 4, 2024

  • Season 2

  • S2E62: Atteindre le nirvana après un divorce ( EP 123 ) cover
    S2E62: Atteindre le nirvana après un divorce ( EP 123 ) cover
    S2E62: Atteindre le nirvana après un divorce ( EP 123 )

    Ressens-tu cette envie de revivre à tout prix depuis ton divorce, d'être heureuse de ressentir enfin ce bonheur auquel tu as droit ?C'est l'épisode du jour .Alors que tu sois divorcée ou séparée, le processus d'évolution et de transformation reste le même. Si tu as entre quarante-cinq et soixante-cinq ans que tu es restée mariée, dix ans, vingt ans, trente ans, quarante ans, et bien, tu es sur la bonne chaîne. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d' une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleur amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte: https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les 7 clés pour une vie plus apaisée c'est ici : https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on March 26, 2024

  • S2E61: Comment t'es-tu sentie dans cette aventure ? Hors série ( EP 122 ) cover
    S2E61: Comment t'es-tu sentie dans cette aventure ? Hors série ( EP 122 ) cover
    S2E61: Comment t'es-tu sentie dans cette aventure ? Hors série ( EP 122 )

    C'est le dernier épisode de ce hors série: dernière écoute et je suis sure que tu es juste fière de toi .-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d' une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleure amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte : https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les étapes à suivre après un divorce: https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on March 14, 2024

  • S2E60: Je veux rencontrer un homme merveilleux. Hors série. ( EP 121 ) cover
    S2E60: Je veux rencontrer un homme merveilleux. Hors série. ( EP 121 ) cover
    S2E60: Je veux rencontrer un homme merveilleux. Hors série. ( EP 121 )

    C'est un hors-série exceptionnel ! Trente et un épisodes pour défier tes résistances après un divorce et éviter le piège de la procrastination pour vivre enfin ta nouvelle vie de femme divorcée, sans jingle, sans chichi. C'est parti pour l'épisode numéro 30 🌟Aujourd'hui, c'est quelque chose de très spécial, forcément, comme tu es une femme très spéciale, je t'ai préparé un petit menu rien que pour toi. J'aimerais que tu écrives désormais comment tu aimerais te sentir si tu étais à nouveau en couple. Alors tu peux l'écrire, tu peux t'enregistrer, tu peux le penser. La seule chose étant, il va y avoir une seule règle, c'est essayer de décrire cette histoire, ce nouveau couple, en employant le je du "Je" plutôt que de dire ce que tu ne veux pas, car ça ne fonctionnerait pas. Mais clairement, si tu étais à nouveau en couple, comment tu aimerais te sentir ? 💑J'aimerais être, j'aimerais me sentir, je serai comme ceci ou comme cela. Et dès que tu sens que tu pars dans le jugement, dans la critique, ou dans le "je ne veux pas ceci, je ne veux pas cela", reviens à ton histoire magique que tu veux créer en disant "je" et en même temps en essayant de ressentir ce que ce serait d'être à nouveau en couple. 💖🌈Par exemple, "J'aimerais être auprès d'un homme qui m'écoute, qui m'interpelle, que j'écoute, avec lequel je vivrai une belle histoire d'amour." Je te laisse bien sûr imaginer la suite pour toi. Mais remarque l'effet que ça fait lorsque l'on souhaite quelque chose de positif, de bon pour soi, et l'effet que ça fait aussi dans le sens inverse quand l'on parle de quelque chose de négatif que l'on ne veut plus. Donc choisis. Mais je pense sans grandement me tromper que si à nouveau un jour tu es en couple, tu aimerais vivre et ressentir de belles choses, malgré parfois les tempêtes et le temps gris. ☀️💞Et bien tu vas voir comment les choses changent; Et je pense qu'au travers de tous les épisodes que tu as maintenant en ta possession, tu peux faire cet exercice quand bon te semble, comme bon te semble, et l'améliorer au fil du temps avec toutes les pépites que tu as dans chacun des épisodes. Si tu veux aller plus vite, plus loin que pour toi, c'est peut-être compliqué de passer d'un épisode à l'autre, et bien appelle-moi en cliquant sur le bouton appel découvertes présent sur mon site Florence-Cohen.fr (http://Florence-Cohen.fr) 📞💌💖Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d' une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleur amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte: https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les étapes à suivre après un divorce: https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on March 13, 2024

  • S2E59: Entrer dans une discussion facilement ( pour draguer ? ) Hors série. ( EP 120 ) cover
    S2E59: Entrer dans une discussion facilement ( pour draguer ? ) Hors série. ( EP 120 ) cover
    S2E59: Entrer dans une discussion facilement ( pour draguer ? ) Hors série. ( EP 120 )

    c'est un hors-série exceptionnel. Trente et un épisodes pour défier tes résistances après un divorce et éviter le piège de la procrastination pour vivre enfin ta nouvelle vie de femme divorcée, sans jingle, sans chichi. C'est parti pour l'épisode no 29. C'est comment dire une expérience riche pas évidente, mais une fois en fait, que tu mets le pied à l'étrier et bien tu ne pourras plus t'en passer.Mais surtout, ça va te permettre comment dire de défier tes peurs. de prendre confiance en toi, de plus en plus ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d’une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleure amie avec le temps : 🕓 L'appel découverte : https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les étapes à suivre après un divorce: https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on March 12, 2024

  • S2E58: Peindre avec ses yeux. Hors série. ( EP 119) cover
    S2E58: Peindre avec ses yeux. Hors série. ( EP 119) cover
    S2E58: Peindre avec ses yeux. Hors série. ( EP 119)

    C'est un hors-série exceptionnel ! Trente et un épisodes pour défier tes résistances après un divorce et éviter le piège de la procrastination pour vivre enfin ta nouvelle vie de femme divorcée, sans jingle, sans chichi. C'est parti pour l'épisode numéro 28 et la promenade. 🚶‍♀️🌳Pendant une promenade, décris ce que tu vois. Ce qui fait qu'on procrastine, ce qui fait que des projets échouent, ce qui fait que l'on se sent incapable, c'est parce qu'on a tout de suite dans la tête le résultat abouti, c'est-à-dire qu'on oublie qu'il y a des étapes pour construire un projet. Tes enfants ne sont pas venus au monde comme ça, du jour au lendemain, il y a eu neuf mois d'attente. 🤰👶Tu n'as pas obtenu ton permis de conduire comme ça, du jour au lendemain, tu as dû apprendre à tenir un volant, à décoder les codes de la route. Eh bien, pour ta vie de femme divorcée, c'est exactement la même chose. Sauf que tu voudrais brûler les étapes, être bien, te sentir zen, équilibrée, épanouie, rencontrer un homme qui soit le must des mecs pour toi. Mais voilà, ça ne fonctionne pas comme ça. Donc l'exercice suivant est très simple. 🚗🛤️Lorsque tu te promènes, plutôt que d'être dans tes pensées de jugement, dans le fait que tu vas te dire que tu te promènes mais que tu n'es pas bien, je vais te demander d'être au bord de la mer, sur une route, dans un bois, dans une forêt, et de décrire ce que tu vois. 🌊🌲Même si tu te dis, "Ouais, mais je vais décrire quoi ? La mer ? Le sable, c'est tout ?" Non, ce n'est pas tout. Cet exercice va te faire prendre conscience que pendant une promenade, il y a vraiment plein de choses à regarder, il y a vraiment plein de détails sur lesquels t'arrêter, et ces détails sont hyper importants. Pourquoi ? Parce que c'est comme ça aussi qu'on se structure, qu'on n'arrive pas à être épanouie si auparavant, on ne sait pas comment être épanoui et libéré de la souffrance d'un divorce et d'un mariage raté. 🌞🌿Alors, laisse-toi porter par cette promenade et découvre les trésors qui se cachent dans chaque détail. Et si tu veux toujours aller plus vite, plus loin, si tu es bloquée, n'hésite pas à m'appeler en cliquant sur le bouton appel découvertes présent sur mon site. Florence-Cohen.fr (http://Florence-Cohen.fr) ☎️🍃🌄Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d' une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleure amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte : https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les étapes à suivre après un divorce: https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on March 11, 2024

  • S2E57: La manière d'échanger avec un inconnu. Hors série. ( EP 118) cover
    S2E57: La manière d'échanger avec un inconnu. Hors série. ( EP 118) cover
    S2E57: La manière d'échanger avec un inconnu. Hors série. ( EP 118)

    C'est un hors-série exceptionnel ! Trente et un épisodes pour défier tes résistances après un divorce et éviter le piège de la procrastination pour vivre enfin ta nouvelle vie de femme divorcée, sans jingle, sans chichi. C'est parti pour l'épisode numéro vingt-sept, et un épisode pas des moindres puisque c'est là où tu sautes dans le grand bain. 🏊‍♀️Je vais te demander d'échanger naturellement avec une personne que tu ne connais pas. C'est-à-dire que si tu es dans les grandes villes, tu peux prendre le tram et peut-être échanger avec un enfant, une personne qui te fait un sourire, te mêler à une conversation naturellement. Si c'est compliqué pour toi, vas-y toujours par petites étapes, ça peut être avec un enfant, c'est toujours facile d'échanger.Le but de cet exercice, même si tu n'es pas dans un métro, tu peux attendre quelque part et plutôt que d'attendre seul, tu peux prendre le parti de demander l'heure à quelqu'un ou d'échanger avec quelqu'un que tu ne connais pas dans la queue lorsque tu vas chercher ton pain, ou ailleurs. 🕔🗣️Bref, trouve l'endroit qui te semblera le mieux pour toi. Si tu n'oses pas demander, tu trouveras toujours quelqu'un à qui demander. Vraiment, quand on réussit dans la vie, les gens qui réussissent ou même moi quand j'ai des défis à relever, je sens que quand quelque chose bloque, c'est que je dois dépasser quelque chose. Et en fait, ça peut être tout simplement aussi se dire que quand quelque chose reste bloqué dans un défi ou dans un projet, je laisse tout et tu peux aller te promener quelque part, mettre du mouvement dans ta vie. 🚶‍♀️🌍Mais du mouvement, il faut en mettre dans toutes les couleurs de ta vie. Donc l'échange avec un inconnu fait partie justement de ce qui va continuer de disloquer complètement ta procrastination. Et puis même par la suite, ou si ce n'est pas déjà fait, quand tu vas rencontrer des hommes pour des rendez-vous, tu auras beaucoup moins la peur au ventre que si tu restes chez toi à attendre le rendez-vous princier qui n'arrivera jamais. 🗨️🤝Donc cette étape-là, elle est cruciale pour plein de choses, parce que déjà tu défais aussi l'attente, c'est-à-dire que quelque part, quand on demande à quelqu'un quelque chose, on est dans l'attente de et défaire ses croyances et ses attentes, c'est hyper important. Pourquoi ? Parce que tu peux échanger avec n'importe qui, avec des gens que tu ne connais pas, avec des gens que tu connais, et te rendre compte que tu n'es plus obligée d'être attachée, d'être retenue par quelque chose. 🗨️🤝Je te laisse faire. J'espère en tout cas que tu vas le passer haut la main, mais j'en suis sûr parce que je connais tes ressources. Et on se retrouve très vite pour les quelques derniers épisodes qu'il reste avant le trente et un. 🌟Si ça bloque, si tu veux aller plus vite, plus loin, eh bien, n'hésite pas à m'appeler en cliquant sur le bouton appel découvertes présent sur mon site. Florence-Cohen.fr (http://Florence-Cohen.fr) ☎️🌟🗺️ --------------------------------------------------Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d' une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleure amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte : https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les étapes à suivre après un divorce: https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard

    03min | Published on March 8, 2024

  • S2E56: Retour vers le passé . Hors série ( EP 117) cover
    S2E56: Retour vers le passé . Hors série ( EP 117) cover
    S2E56: Retour vers le passé . Hors série ( EP 117)

    🎙️ C'est un hors-série exceptionnel ! Trente et un épisodes pour défier tes résistances après un divorce et éviter le piège de la procrastination pour vivre enfin ta nouvelle vie de femme divorcée, sans jingle, sans chichi. C'est parti pour l'épisode numéro Vingt-six ! 😊🌟Alors je vais te demander de retourner dans un endroit symbolique pour toi qui a, je ne sais pas, une valeur particulière, et de te raconter la vie que tu as aujourd'hui. Ça peut être un lieu inspirant chez tes parents, ou bien un endroit que tu affectionnes particulièrement. Ce peut être tout simplement au bord de la mer, en forêt. Bref, là où pour toi, c'est déjà confortable, mais quelque chose qui représente une forte valeur, c'est-à-dire qui fait office de symbole.Tu peux peut-être retourner dans la ville où tu vivais avec ton ex-mari. Ça peut être un voyage que vous avez fait, y retourner seul. Bref, prends quelque chose qui, pour toi, te prend aux tripes, et raconte-toi la nouvelle vie que tu as au jour d'aujourd'hui. C'est un exercice en fait qui est vraiment très puissant, puisque tu vas pouvoir, je ne sais pas, te rendre compte de ton évolution, tu vas aussi pouvoir peut-être aussi ressentir euh des palpitations, le cœur qui bat, euh, un peu de la peur au ventre aussi parce que retourner dans un endroit qui euh nous a touché, c'est toujours quelque chose.J'ai envie de de te dire qui est euh très riche parce que ça nous bouscule. Et en même temps, je suppose que tu as tellement évolué, ou même si tu n'as qu'un peu évolué, et ben. pouvoir justement te poser dans cet endroit va te permettre de faire des allers-retours entre le passé et la vie que tu acquiers désormais. Aujourd'hui, en tant que femme. Dit, si tu veux aller plus vite, plus loin, si tu es bloqué, appelle-moi en cliquant sur le bouton appel découvertes. Présent sur mon site Florence-Cohen.fr (http://Florence-Cohen.fr) ☎️🌟🌲Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d' une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleur amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte: https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les étapes à suivre après un divorce: https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on March 7, 2024

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Une séparation est tout sauf simple, alors plusieurs c'est pas génial non plus.

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Comment se reconstruire et se découvrir en toute liberté, avec sérénité ?


Si tu as osé divorcer après 40 ans tu sais que plein de transformations sonnent à ta porte et pas des moindres: la pré-ménopause, les enfants qui ont quitté le nid et ta rupture amoureuse.
Et pour garder le cap, y faire face pour en sortir différente, on a toutes besoin de courage et d'être bien entourée.


As-tu envie de vivre ta vie en ayant la pêche, la frite, la banane, en développant ta confiance en toi ?

As-tu l'envie de te sourire , de te sentir belle , rayonnante malgré ces personnes qui pensent que l'âge est un handicap alors qu'il est juste un magnifique tremplin pour se propulser avec ferveur, fierté !!


Merde on a plus 20 ans, on est à un âge canonique avec une tonne d'expérience, mélangée à un avenir fou, fou, fou.

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Si tu as osé divorcer après 40 ans tu sais que plein de transformations sonnent à ta porte et pas des moindres: la pré-ménopause, les enfants qui ont quitté le nid et ta rupture amoureuse.
Et pour garder le cap, y faire face pour en sortir différente, on a toutes besoin de courage et d'être bien entourée.


As-tu envie de vivre ta vie en ayant la pêche, la frite, la banane, en développant ta confiance en toi ?

As-tu l'envie de te sourire , de te sentir belle , rayonnante malgré ces personnes qui pensent que l'âge est un handicap alors qu'il est juste un magnifique tremplin pour se propulser avec ferveur, fierté !!


Merde on a plus 20 ans, on est à un âge canonique avec une tonne d'expérience, mélangée à un avenir fou, fou, fou.

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128 episodes

    Season 4

  • S3E1: Les hommes divorcés en péril ? ( EP 125 ) cover
    S3E1: Les hommes divorcés en péril ? ( EP 125 ) cover
    S3E1: Les hommes divorcés en péril ? ( EP 125 )

    Fais-tu partie de ces femmes qui doutent énormément de leur potentiel et qui en même temps révolutionnent cette façon d'être machiste, qui sans le savoir prennent leur place en affirmant que ça suffit. Pour éviter les idées confuses, qui sont entre parenthèses tes meilleurs ennemis, et transformer ce regard que tu as sur toi en quelque chose de vivifiant, sans filtre déformant, je te propose d'écouter ce nouvel épisode de la chaîne de podcast Divorce, itinéraire d'une transformation.Je suis sophrologue, psychanalyste, une femme divorcée, séparée, qui découvre chaque jour comment le pouvoir de la vie peut transformer n'importe quel embûche en force. J'ai envie que tu me partages dans les commentaires qu'est-ce qui t'amène à écouter cet épisode avec bien sûr ta touche personnelle. Et pour te remercier d'être là avec moi, je t'offre 7 conseils précieux que tu peux télécharger sur mon site florence-cohen.fr (http://florence-cohen.fr). Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleur amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte: https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html Recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    32min | Published on May 1, 2024

  • S3E0: Eviter l'ascenseur émotionnel après un divorce ? ( EP 124) cover
    S3E0: Eviter l'ascenseur émotionnel après un divorce ? ( EP 124) cover
    S3E0: Eviter l'ascenseur émotionnel après un divorce ? ( EP 124)

    💫Comment vas-tu depuis peut-être l'écoute d'un de mes derniers épisodes sur le divorce ? 🧚‍♂️J'avais envie de de commencer par cette question. En fait, c'est ce qui m'est venu. Et puis j'ai surtout envie d'enregistrer un épisode de podcast, l'épisode zéro de la saison 3 divorce, itinéraire d'une transformation sans préparation, c'est-à-dire que j'ai un peu envie de te partager. comment je vois cette saison trois pourquoi je l'ai appelé comme ça: Itinéraire d'une transformation. 💋Si tu me suis si tu m'écoutes, j'espère en tout cas que tu trouves des astuces, des pépites Prends pour toi en tout cas. Euh, ce qui raisonne, il n'y a aucune obligation. Il y a je sais pas, euh te sens pas obligé ou bien s'il y a quelque chose qui t'aide maintenant prends-le.Et puis tu verras que dans trois mois, ça ne te servira plus et c'est cette transformation qui est magique . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    37min | Published on April 3, 2024

  • Season 3

  • S3E63:  Teaser de la SAISON 3: DIVORCE: itinéraire d'une transformation ( EP 124 ) cover
    S3E63:  Teaser de la SAISON 3: DIVORCE: itinéraire d'une transformation ( EP 124 ) cover
    S3E63: Teaser de la SAISON 3: DIVORCE: itinéraire d'une transformation ( EP 124 )

    DIVORCE: Itinéraire d'une TRANSFORMATION .Qu'est-ce que je peux t'en dire ?🧚‍♀️Croire que tout changera : c'est être dans l'illusion 🧚‍♂️Croire qu'être à nouveau en couple, te rendra heureuse : c'est faire la même erreur que celle qui t'a conduit au divorce .🧚‍♀️Croire que tu as le temps et qu'avec le temps tout s'apaisera : c'est comme chercher une aiguille dans une botte de foin jusqu'à la fin de tes jours .ALORS QUOI ? Let's GO !!💫Changer viendra de toi pas d'un autre .💫Pour ton plus grand bonheur , tout doit changer mais ça fait peur . Alors souhaites-tu commencer à te transformer ou préfères-tu procrastiner ?Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleur amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte: https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.htmlRecevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP🔶 (https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP%EF%BF%BC%F0%9F%94%B6) Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/🔶 (https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/%EF%BF%BC%F0%9F%94%B6) You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    04min | Published on March 4, 2024

  • Season 2

  • S2E62: Atteindre le nirvana après un divorce ( EP 123 ) cover
    S2E62: Atteindre le nirvana après un divorce ( EP 123 ) cover
    S2E62: Atteindre le nirvana après un divorce ( EP 123 )

    Ressens-tu cette envie de revivre à tout prix depuis ton divorce, d'être heureuse de ressentir enfin ce bonheur auquel tu as droit ?C'est l'épisode du jour .Alors que tu sois divorcée ou séparée, le processus d'évolution et de transformation reste le même. Si tu as entre quarante-cinq et soixante-cinq ans que tu es restée mariée, dix ans, vingt ans, trente ans, quarante ans, et bien, tu es sur la bonne chaîne. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d' une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleur amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte: https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les 7 clés pour une vie plus apaisée c'est ici : https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16min | Published on March 26, 2024

  • S2E61: Comment t'es-tu sentie dans cette aventure ? Hors série ( EP 122 ) cover
    S2E61: Comment t'es-tu sentie dans cette aventure ? Hors série ( EP 122 ) cover
    S2E61: Comment t'es-tu sentie dans cette aventure ? Hors série ( EP 122 )

    C'est le dernier épisode de ce hors série: dernière écoute et je suis sure que tu es juste fière de toi .-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d' une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleure amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte : https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les étapes à suivre après un divorce: https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on March 14, 2024

  • S2E60: Je veux rencontrer un homme merveilleux. Hors série. ( EP 121 ) cover
    S2E60: Je veux rencontrer un homme merveilleux. Hors série. ( EP 121 ) cover
    S2E60: Je veux rencontrer un homme merveilleux. Hors série. ( EP 121 )

    C'est un hors-série exceptionnel ! Trente et un épisodes pour défier tes résistances après un divorce et éviter le piège de la procrastination pour vivre enfin ta nouvelle vie de femme divorcée, sans jingle, sans chichi. C'est parti pour l'épisode numéro 30 🌟Aujourd'hui, c'est quelque chose de très spécial, forcément, comme tu es une femme très spéciale, je t'ai préparé un petit menu rien que pour toi. J'aimerais que tu écrives désormais comment tu aimerais te sentir si tu étais à nouveau en couple. Alors tu peux l'écrire, tu peux t'enregistrer, tu peux le penser. La seule chose étant, il va y avoir une seule règle, c'est essayer de décrire cette histoire, ce nouveau couple, en employant le je du "Je" plutôt que de dire ce que tu ne veux pas, car ça ne fonctionnerait pas. Mais clairement, si tu étais à nouveau en couple, comment tu aimerais te sentir ? 💑J'aimerais être, j'aimerais me sentir, je serai comme ceci ou comme cela. Et dès que tu sens que tu pars dans le jugement, dans la critique, ou dans le "je ne veux pas ceci, je ne veux pas cela", reviens à ton histoire magique que tu veux créer en disant "je" et en même temps en essayant de ressentir ce que ce serait d'être à nouveau en couple. 💖🌈Par exemple, "J'aimerais être auprès d'un homme qui m'écoute, qui m'interpelle, que j'écoute, avec lequel je vivrai une belle histoire d'amour." Je te laisse bien sûr imaginer la suite pour toi. Mais remarque l'effet que ça fait lorsque l'on souhaite quelque chose de positif, de bon pour soi, et l'effet que ça fait aussi dans le sens inverse quand l'on parle de quelque chose de négatif que l'on ne veut plus. Donc choisis. Mais je pense sans grandement me tromper que si à nouveau un jour tu es en couple, tu aimerais vivre et ressentir de belles choses, malgré parfois les tempêtes et le temps gris. ☀️💞Et bien tu vas voir comment les choses changent; Et je pense qu'au travers de tous les épisodes que tu as maintenant en ta possession, tu peux faire cet exercice quand bon te semble, comme bon te semble, et l'améliorer au fil du temps avec toutes les pépites que tu as dans chacun des épisodes. Si tu veux aller plus vite, plus loin que pour toi, c'est peut-être compliqué de passer d'un épisode à l'autre, et bien appelle-moi en cliquant sur le bouton appel découvertes présent sur mon site Florence-Cohen.fr (http://Florence-Cohen.fr) 📞💌💖Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d' une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleur amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte: https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les étapes à suivre après un divorce: https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    03min | Published on March 13, 2024

  • S2E59: Entrer dans une discussion facilement ( pour draguer ? ) Hors série. ( EP 120 ) cover
    S2E59: Entrer dans une discussion facilement ( pour draguer ? ) Hors série. ( EP 120 ) cover
    S2E59: Entrer dans une discussion facilement ( pour draguer ? ) Hors série. ( EP 120 )

    c'est un hors-série exceptionnel. Trente et un épisodes pour défier tes résistances après un divorce et éviter le piège de la procrastination pour vivre enfin ta nouvelle vie de femme divorcée, sans jingle, sans chichi. C'est parti pour l'épisode no 29. C'est comment dire une expérience riche pas évidente, mais une fois en fait, que tu mets le pied à l'étrier et bien tu ne pourras plus t'en passer.Mais surtout, ça va te permettre comment dire de défier tes peurs. de prendre confiance en toi, de plus en plus ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d’une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleure amie avec le temps : 🕓 L'appel découverte : https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les étapes à suivre après un divorce: https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    05min | Published on March 12, 2024

  • S2E58: Peindre avec ses yeux. Hors série. ( EP 119) cover
    S2E58: Peindre avec ses yeux. Hors série. ( EP 119) cover
    S2E58: Peindre avec ses yeux. Hors série. ( EP 119)

    C'est un hors-série exceptionnel ! Trente et un épisodes pour défier tes résistances après un divorce et éviter le piège de la procrastination pour vivre enfin ta nouvelle vie de femme divorcée, sans jingle, sans chichi. C'est parti pour l'épisode numéro 28 et la promenade. 🚶‍♀️🌳Pendant une promenade, décris ce que tu vois. Ce qui fait qu'on procrastine, ce qui fait que des projets échouent, ce qui fait que l'on se sent incapable, c'est parce qu'on a tout de suite dans la tête le résultat abouti, c'est-à-dire qu'on oublie qu'il y a des étapes pour construire un projet. Tes enfants ne sont pas venus au monde comme ça, du jour au lendemain, il y a eu neuf mois d'attente. 🤰👶Tu n'as pas obtenu ton permis de conduire comme ça, du jour au lendemain, tu as dû apprendre à tenir un volant, à décoder les codes de la route. Eh bien, pour ta vie de femme divorcée, c'est exactement la même chose. Sauf que tu voudrais brûler les étapes, être bien, te sentir zen, équilibrée, épanouie, rencontrer un homme qui soit le must des mecs pour toi. Mais voilà, ça ne fonctionne pas comme ça. Donc l'exercice suivant est très simple. 🚗🛤️Lorsque tu te promènes, plutôt que d'être dans tes pensées de jugement, dans le fait que tu vas te dire que tu te promènes mais que tu n'es pas bien, je vais te demander d'être au bord de la mer, sur une route, dans un bois, dans une forêt, et de décrire ce que tu vois. 🌊🌲Même si tu te dis, "Ouais, mais je vais décrire quoi ? La mer ? Le sable, c'est tout ?" Non, ce n'est pas tout. Cet exercice va te faire prendre conscience que pendant une promenade, il y a vraiment plein de choses à regarder, il y a vraiment plein de détails sur lesquels t'arrêter, et ces détails sont hyper importants. Pourquoi ? Parce que c'est comme ça aussi qu'on se structure, qu'on n'arrive pas à être épanouie si auparavant, on ne sait pas comment être épanoui et libéré de la souffrance d'un divorce et d'un mariage raté. 🌞🌿Alors, laisse-toi porter par cette promenade et découvre les trésors qui se cachent dans chaque détail. Et si tu veux toujours aller plus vite, plus loin, si tu es bloquée, n'hésite pas à m'appeler en cliquant sur le bouton appel découvertes présent sur mon site. Florence-Cohen.fr (http://Florence-Cohen.fr) ☎️🍃🌄Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d' une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleure amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte : https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les étapes à suivre après un divorce: https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on March 11, 2024

  • S2E57: La manière d'échanger avec un inconnu. Hors série. ( EP 118) cover
    S2E57: La manière d'échanger avec un inconnu. Hors série. ( EP 118) cover
    S2E57: La manière d'échanger avec un inconnu. Hors série. ( EP 118)

    C'est un hors-série exceptionnel ! Trente et un épisodes pour défier tes résistances après un divorce et éviter le piège de la procrastination pour vivre enfin ta nouvelle vie de femme divorcée, sans jingle, sans chichi. C'est parti pour l'épisode numéro vingt-sept, et un épisode pas des moindres puisque c'est là où tu sautes dans le grand bain. 🏊‍♀️Je vais te demander d'échanger naturellement avec une personne que tu ne connais pas. C'est-à-dire que si tu es dans les grandes villes, tu peux prendre le tram et peut-être échanger avec un enfant, une personne qui te fait un sourire, te mêler à une conversation naturellement. Si c'est compliqué pour toi, vas-y toujours par petites étapes, ça peut être avec un enfant, c'est toujours facile d'échanger.Le but de cet exercice, même si tu n'es pas dans un métro, tu peux attendre quelque part et plutôt que d'attendre seul, tu peux prendre le parti de demander l'heure à quelqu'un ou d'échanger avec quelqu'un que tu ne connais pas dans la queue lorsque tu vas chercher ton pain, ou ailleurs. 🕔🗣️Bref, trouve l'endroit qui te semblera le mieux pour toi. Si tu n'oses pas demander, tu trouveras toujours quelqu'un à qui demander. Vraiment, quand on réussit dans la vie, les gens qui réussissent ou même moi quand j'ai des défis à relever, je sens que quand quelque chose bloque, c'est que je dois dépasser quelque chose. Et en fait, ça peut être tout simplement aussi se dire que quand quelque chose reste bloqué dans un défi ou dans un projet, je laisse tout et tu peux aller te promener quelque part, mettre du mouvement dans ta vie. 🚶‍♀️🌍Mais du mouvement, il faut en mettre dans toutes les couleurs de ta vie. Donc l'échange avec un inconnu fait partie justement de ce qui va continuer de disloquer complètement ta procrastination. Et puis même par la suite, ou si ce n'est pas déjà fait, quand tu vas rencontrer des hommes pour des rendez-vous, tu auras beaucoup moins la peur au ventre que si tu restes chez toi à attendre le rendez-vous princier qui n'arrivera jamais. 🗨️🤝Donc cette étape-là, elle est cruciale pour plein de choses, parce que déjà tu défais aussi l'attente, c'est-à-dire que quelque part, quand on demande à quelqu'un quelque chose, on est dans l'attente de et défaire ses croyances et ses attentes, c'est hyper important. Pourquoi ? Parce que tu peux échanger avec n'importe qui, avec des gens que tu ne connais pas, avec des gens que tu connais, et te rendre compte que tu n'es plus obligée d'être attachée, d'être retenue par quelque chose. 🗨️🤝Je te laisse faire. J'espère en tout cas que tu vas le passer haut la main, mais j'en suis sûr parce que je connais tes ressources. Et on se retrouve très vite pour les quelques derniers épisodes qu'il reste avant le trente et un. 🌟Si ça bloque, si tu veux aller plus vite, plus loin, eh bien, n'hésite pas à m'appeler en cliquant sur le bouton appel découvertes présent sur mon site. Florence-Cohen.fr (http://Florence-Cohen.fr) ☎️🌟🗺️ --------------------------------------------------Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d' une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleure amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte : https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les étapes à suivre après un divorce: https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard

    03min | Published on March 8, 2024

  • S2E56: Retour vers le passé . Hors série ( EP 117) cover
    S2E56: Retour vers le passé . Hors série ( EP 117) cover
    S2E56: Retour vers le passé . Hors série ( EP 117)

    🎙️ C'est un hors-série exceptionnel ! Trente et un épisodes pour défier tes résistances après un divorce et éviter le piège de la procrastination pour vivre enfin ta nouvelle vie de femme divorcée, sans jingle, sans chichi. C'est parti pour l'épisode numéro Vingt-six ! 😊🌟Alors je vais te demander de retourner dans un endroit symbolique pour toi qui a, je ne sais pas, une valeur particulière, et de te raconter la vie que tu as aujourd'hui. Ça peut être un lieu inspirant chez tes parents, ou bien un endroit que tu affectionnes particulièrement. Ce peut être tout simplement au bord de la mer, en forêt. Bref, là où pour toi, c'est déjà confortable, mais quelque chose qui représente une forte valeur, c'est-à-dire qui fait office de symbole.Tu peux peut-être retourner dans la ville où tu vivais avec ton ex-mari. Ça peut être un voyage que vous avez fait, y retourner seul. Bref, prends quelque chose qui, pour toi, te prend aux tripes, et raconte-toi la nouvelle vie que tu as au jour d'aujourd'hui. C'est un exercice en fait qui est vraiment très puissant, puisque tu vas pouvoir, je ne sais pas, te rendre compte de ton évolution, tu vas aussi pouvoir peut-être aussi ressentir euh des palpitations, le cœur qui bat, euh, un peu de la peur au ventre aussi parce que retourner dans un endroit qui euh nous a touché, c'est toujours quelque chose.J'ai envie de de te dire qui est euh très riche parce que ça nous bouscule. Et en même temps, je suppose que tu as tellement évolué, ou même si tu n'as qu'un peu évolué, et ben. pouvoir justement te poser dans cet endroit va te permettre de faire des allers-retours entre le passé et la vie que tu acquiers désormais. Aujourd'hui, en tant que femme. Dit, si tu veux aller plus vite, plus loin, si tu es bloqué, appelle-moi en cliquant sur le bouton appel découvertes. Présent sur mon site Florence-Cohen.fr (http://Florence-Cohen.fr) ☎️🌟🌲Divorcer après 15 ans, 20 ans, 30 ans de vie commune est loin d'être simple. Tu rêves d' une vie tranquille et tu es dans un tsunami que tu ne parviens pas à traverser. Tu te sens perdue, en colère, tu es dans la douleur de la perte ? Tu as perdu tes repères , tu es dans le déni, tu te sens épuisée ? Voici deux actions à effet immédiat pour te permettre d'éviter la confusion qui peut devenir ta meilleur amie avec le temps: 🕓 L'appel découverte: https://www.florence-cohen.fr/appel-decouverte.html 💝 Les étapes à suivre après un divorce: https://www.florence-cohen.fr Pour recevoir davantage d’inspiration, voici les liens de mes médias sociaux: 🔶 Facebook : https://www.facebook.com/FlorenceCohenASP 🔶 Instagram : https://www.instagram.com/florence_cohen_asp/ 🔶 You tube : https://www.youtube.com/c/FlorenceCohen-ASP Crédit photo: Rébecca Trouslard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on March 7, 2024

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