Vous souffrez d’attachement anxieux ?

Vous avez peur d’être abandonné, rejeté ou oublié dans vos relations ?

Dans cet épisode, on explore en profondeur les mécanismes de l’attachement anxieux :

👉 peur de l’abandon

👉 dépendance affective

👉 anxiété relationnelle

👉 besoin de réassurance

👉 peur du rejet

À partir de la théorie de l’attachement développée par John Bowlby et les travaux de Mary Ainsworth, vous allez comprendre :

• d’où vient cette insécurité affective
• pourquoi votre cerveau s’emballe dans les relations
• comment se crée le cycle anxieux dans le couple
• pourquoi vous attirez parfois des partenaires indisponibles
• et surtout comment commencer à apaiser cette peur

On parle aussi de système nerveux, de schémas relationnels, et de transformation émotionnelle.

🎧 Un épisode essentiel si vous vous reconnaissez dans :

attachement anxieux, peur de l’abandon, dépendance affective, relations toxiques, hypersensibilité émotionnelle.

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