🎧 Quand nos pensées sabotent nos actions : comprendre la dissonance cognitive

Vous savez ce que vous voulez.

Vous avez des valeurs, des intentions, des décisions claires.

Et pourtant… vous agissez parfois à l’envers. Pourquoi ?

Dans cet épisode, on explore la dissonance cognitive : ce tiraillement intérieur entre ce que l’on pense et ce que l’on fait.

Un phénomène invisible mais puissant, qui sabote parfois notre bien-être, notre clarté, notre estime.

💡 “La dissonance cognitive n’est pas une incohérence.

C’est une invitation à se réaligner avec soi.”

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