On parle tous de santé mentale, de croissance personnelle et de thérapie.

Mais est-ce que ce réflexe moderne de tout analyser et partager ne nous fragilise pas parfois ? Dans cet épisode, je questionne notre rapport à la thérapie, la dépendance à l’introspection, et ce que ça coûte à notre force intérieure.

Entre résilience, autonomie et sens de la vie, découvrons comment traverser nos émotions sans se laisser enfermer par la “culture du psy”.

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