Et si la personne que vous montrez au monde… n’était pas vraiment vous ?

Et si, à force de vouloir plaire, être aimé[e], validé[e]… vous aviez appris à vous effacer, à vous adapter, jusqu’à ne plus savoir qui vous êtes vraiment ?

Dans cet épisode, on parle du faux self – ce masque qu’on construit souvent très tôt dans la vie pour se protéger, mais qui, avec le temps, finit par nous enfermer.

On explore ses origines, ses conséquences sur notre bien-être, nos relations, notre place dans le monde… et surtout, comment commencer à s’en libérer.

Un épisode à écouter si vous vous sentez en décalage avec vous-même. Si vous avez l’impression de jouer un rôle. Ou si, simplement, vous avez envie de vous reconnecter à ce qui est vrai, brut, vivant… en vous.

🎙️ Un épisode sincère, profond, qui peut faire un peu mal mais surtout, beaucoup de bien.

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