« Sois parfait, mais avec bienveillance envers toi-même » Vous l'avez déjà entendue, cette phrase ? Moi, elle me trotte dans la tête depuis des mois. Parce qu'honnêtement... c'est pas un peu contradictoire ?

Aujourd'hui, je vous propose qu'on démêle ensemble ce concept de perfectionnisme bienveillant. Est-ce une vraie solution ou juste une jolie façon de ne pas regarder en face ce qui nous épuise ? On va parler psychologie, wabi-sabi japonais, et surtout de cette pression qu'on se met à toujours en faire plus.

Un épisode court, léger, mais qui pose les bonnes questions. Et qui sait, peut-être qu'après l'avoir écouté, vous vous autoriserez enfin à être imparfaits. Vraiment

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