Dans cet épisode, nous explorons en profondeur la peur du regard des autres : cette peur silencieuse qui nous freine, nous contracte et nous éloigne parfois de qui nous sommes vraiment. Pourquoi accorde-t-on autant de place à l’opinion des autres ? D’où vient cette peur, et pourquoi est-elle si forte chez certains ?

Ensemble, nous allons comprendre ses racines souvent liées à l’enfance, aux critiques, au manque de reconnaissance ou à un regard trop présent et surtout découvrir comment elle se manifeste dans notre corps, dans nos choix et dans notre manière d’exister.

Je vous partagerai des pistes concrètes pour apaiser cette peur : revenir dans son corps, s’exposer progressivement, cultiver la compassion pour soi… jusqu’à retrouver cet espace intérieur où l’on peut enfin se dire : “Je peux être moi.”

Un épisode doux, profond et libérateur, pour vous aider à retrouver votre liberté intérieure, pas à pas.

Retrouvez plus de ressources sur altheaandcobloom.com.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.