Dans ce premier épisode, je réponds à la question « Que veut dire manger sainement? ». Une question à laquelle il est souvent difficile de répondre! Surtout quand on est complètement perdu face à l'alimentation. 

J'ai le plaisir de vous partager la réponse de 10 personnes, ainsi que la mienne qui repose sur 3 piliers importants pour avoir une alimentation dite « saine ». 

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Ensemble, soyons heureux et gourmands!

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