À l'approche de Pâques et de l'été, beaucoup sont ceux qui souhaitent contrôler leur corps et leur poids. Alors comment retrouver son équilibre ? Comment ne pas retomber dans le cercle vicieux des régimes quand on prend du poids ? Dans l'épisode du jour, je vous partage 5 précieux conseils qui vous aideront à retrouver votre propre équilibre. 

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