Description
Que veux-tu pour 2022 ? ✨
Une chose que j’ai apprise ces dernières années, ce n’est pas tant le nombre de résolutions que l’on prend qui est important, mais de savoir ce qu’on veut et pourquoi on le veut.
J’ai fait partie de ces personnes qui avaient comme résolution : cette année, je fais un régime ! Cette année je me mets sérieusement et assidûment au sport.
La seule chose que je gagnais d’année en année était un rapport conflictuel avec mon corps physique et la nourriture. Sans oublier toute cette culpabilité et ce sentiment d’échec que je ressentais quand je réalisais que je n’avais pas tenu mes "bonnes" résolutions.
Je me sentais à nouveau comme une merde. J’avais comme croyance que si je changeais mon corps, j’allais enfin pouvoir être heureuse. Mais j’avais tout faux.
L’important n’est pas d’avoir une longue liste de résolutions, d’avoir celles que la société attend de toi, mais plutôt de te demander : qu’est-ce que je veux vraiment dans ma vie ?
Et si aujourd’hui tu veux retrouver une relation sereine et joyeuse avec ton corps et la nourriture, que tu décides que 2022 soit différente, alors cet épisode de podcast est pour toi.
Je te partage :
✨ le pouvoir de l’intention, revenir à pourquoi tu fais les choses
✨ te questionner sur la relation que tu aimerais avoir avec ton corps et la nourriture
✨ l’importance de faire de toi une PRIORITÉ
Choisis que 2022 soit différente, cette année, choisis toi !
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