Description
La culture des régimes est de nos jours omniprésente et surtout à certaine période de l'année comme en janvier et avant l'été. On voit partout dans les journaux, à la TV, sur les réseaux sociaux "perdez vos kilos de fêtes", "-5kg en 3 semaines", etc.
Quand on commence un régime c'est nouveau, c'est excitant ! On est toute motivée, on espère que cette fois ça sera le bon ! Mais on s'aperçoit très vite que ça ne fonctionne pas sur le long terme et on finit par être totalement perdue au milieu de cette jungle. Et j'ai été dans ce même cas.
Dans cet épisode je t'explique :
- C'est quoi la culture des régimes ?
- Quelles sont les conséquences ?
- Comment s’en sortir une bonne fois pour toute ?
Et si tu décides que cette année sera différente, que cette année tu oses sortir de la culture des régimes, que cette année tu te choisis ! Rejoins-moi dans Happy n'Tasty.
Je me ferai une joie de t'accompagner sur ce chemin.
Réserve ton appel découverte offert : https://calendly.com/happyntasty/45min
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