Description
Est-ce que tu t’es déjà demandé à quoi ressemblerait ta façon de manger si tu étais libérée de toute cette charge mentale avec la nourriture ? De toutes ces arrières pensées qui viennent saboter ton plaisir ? Qui te rongent gentiment mais sûrement. Moi plus d'une fois !
Quand j’étais cette Angélique mangeuse contrôlante, compulsive et émotionnelle, je rêvais du jour où “manger” redeviendrait quelque chose de normal, quelque chose de fluide et léger. Et j'y suis arrivée, il y a maintenant un peu plus d'un an.
Alors j’ai regardé dans mon rétro et j’ai relevé les 5 étapes qui m’ont aidé à y parvenir et pour ça je t’ai préparé un joli épisode.
Dans l’épisode de la semaine, tu retrouveras :
- Les 5 étapes pour devenir une mangeur intuitif, libéré, joyeux
- Ce que j’ai vécu avec la nourriture
- Une énorme dose d’amour et de bienveillance
Réserve ton appel découverte offert : https://calendly.com/happyntasty/45min
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