Description
Oh yes, ce scénario dieu sait nombre de fois que je l’ai moi-même vécu. Se réjouir d'un beau buffet ou d'un brunch mais d'avoir la peur au ventre que ça finisse en orgie alimentaire.
Alors pour t’aider, à ne plus voir les buffets et les brunchs comme des orgies alimentaires qui te remplissent de joie et d’un autre côté qui t’angoissent terriblement, je t’ai préparé un merveilleux épisode de podcast qui pourra t’aider.
Cet épisode t’aidera à :
- Comprendre tes schémas qui augmentent tes envies de manger
- Quoi mettre en pratique pour apprécier pleinement les buffets/brunchs sans te poser mille et une question ?
- Comment ressortir d’un buffet/brunch sans avoir le bide explosé
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