Description
On a souvent beaucoup de préjugés quand il s'agit de pleine conscience. À tord, directement associé à la méditation, la pleine conscience est avant tout un moyen de redonner sens à sa vie et ramener joie, bonheur et légèreté au quotidien. Ma vie a radicalement changé le jour où j'ai commencé à m'y intéresser.
Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage :
- Pourquoi est-ce que tu as tout intérêt de t'y intéresser
- Les bienfaits de la pleine conscience
- Comment mettre en pratique la pleine conscience
Réserve ton appel découverte offert : https://calendly.com/happyntasty/45min
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