Description
La faim pose souvent des tas de questions ! Elle qui est bourrée d'injonction et de croyances limitantes alors que son but principal : nous prévenir qu'on est invité à recharger les batteries de notre merveilleux corps.
Une des questions que je reçois le plus dans mes accompagnements :
Comment différencier la faim de l'envie de manger ? J'ai l'impression que si je m'écoute je mange tout le temps, ou pire, que si je m'écoute, si j'écoute mes envies je vais manger tout et n'importe quoi ! Ça te parle ? Toi aussi tu te poses ce genres de questions ? Alors cet épisode est pour toi ! 🙂
Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage :
- 3 étapes pour réussir à différencer la faim de l'envie de manger
- Que manger entre les repas ne va pas te tuer
- Qu'est-ce qui est important pour que aujourd'hui tu puisses à nouveau faire confiance à ton corps
Réserve ton appel découverte offert : https://calendly.com/happyntasty/45min
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