Quand le sport devient une source de culpabilité, il peut sembler difficile de sortir de ce cercle vicieux. Notre corps est épuisé, nous demande du repos, mais quand on se repose on ressent de la culpabilité. 

Que tu fasses du sport depuis longtemps ou rien que t'entendre le mot "sport" tu as les poils qui se dressent, dans cet épisode de podcast je te partage à coeur ouvert ce que j'ai vécu avec le sport. 

10 ans de relation qui n'a pas toujours été facile. Je faisais moi-même partie de la team de celles qui souffrent et qui peuvent dire "Je culpabilise si je ne fais pas de sport". 

Dans cet épisode de podcast, je te partage :

• Comment le sport m'a dégouté 
• Mon burntout sportif 
• Mes erreurs à ne pas reproduire
• Ce qui m'a aidé à retrouver une relation légère et normale avec le sport

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