Dans cet épisode de podcast tu vas tout savoir sur le grignotage, comment arrêter et te foutre la paix. Tu vas entendre :

• Les 5 raisons du POURQUOI tu grignotes
• COMMENT arrêter de grignoter en 5 étapes 
• Te foutre la paix avec le grigotage, comment déculpabiliser de grignoter
• Qui es-tu au travers du grignotage, ce que le grignotage dis de toi 

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