"Et toi Angélique, tu penses quoi des régimes perte de poids ?"
La fameuse question. Celle qu’on me pose encore, encore… et encore.

Spoiler alert : j’ai un avis TRÈS clair.
Et dans cet épisode, je te dis tout.

Sans filtre. Sans langue de bois.
Avec 6 ans d’expérience en tant que nutritionniste, en TCA, et en relation au corps.

• Pourquoi les régimes font plus de mal que de bien

• Ce qu’on ne te dit pas sur la perte de poids

• Le vrai coût des "transfo avant/après" qu’on voit sur Insta

• Et ce que je recommande vraiment pour se sentir bien dans son corps

Si tu as déjà essayé de “bien faire” en suivant un plan alimentaire,
Si tu culpabilises quand tu prends 2 kilos,
Ou si tu veux retrouver la paix avec ton assiette et ton reflet…

Cet épisode est pour toi.

📍 SummerVlogs – épisode 4
Chaque jour un nouvel audio à 11h.
Brut, spontané, audacieux.

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