Description
Le besoin excessif de plaire : S’en libérer et retrouver notre authenticité, quels liens avec la nourriture et l’amour de soi
Il y a des moments où on se surprend à dire oui alors qu’au fond, on pensait non. Ce besoin de plaire, on l’a toutes ressenti à un moment de notre vie. Il prend souvent racine dans l’enfance et finit par influencer nos relations, notre estime de nous-mêmes et même notre rapport à la nourriture.
Dans cet épisode, on explore ensemble :
Comprendre l’origine de ce schéma pour s’en libérer : pourquoi on cherche tant l’approbation extérieure pour nous sentir aimés (et surtout en tant que femmes)?
Les conséquences sur notre estime et nos relations
Comment ce schéma se manifeste dans nos comportements alimentaires
Et enfin, les étapes pour nous en libérer et reconnecter à notre authenticité
Nous ne sommes pas nées pour plaire. Nous sommes nées pour s’écouter, se respecter et vivre pleinement et librement en honorant la merveilleuse personne que nous sommes.
Cet épisode est là pour nous aider à faire ce premier pas vers notre pleine puissance personnelle. Donc si aujourd’hui mes girls vous voulez apprendre à dire non sans culpabilité, retrouver votre liberté personnelle et faire la paix avec vous-même pour vous reconnecter à votre authenticité, cet épisode est pour vous." Let’s go!
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