Il y a 5 ans, je vivais encore avec des compulsions alimentaires.
Je mangeais en cachette. J’alternais entre le contrôle extrême et craquage total "foutu pour foutu".

Je culpabilisais, je me jugeais, je me détestais.
J’avais l’impression que je ne guérirais jamais.

Et pourtant…
Aujourd’hui, je te parle avec recul.
Avec bienveillance.
Avec clarté.

Dans cet épisode, je te raconte :

• Où j’en suis vraiment dans ma relation à la nourriture

• Ce qui a été le plus dur à déconstruire

• Ce que je ne fais plus du tout…

• Et ce que je fais encore, parce que je suis humaine

Un partage sincère pour t’inspirer si :

• Tu traverses des troubles du comportement alimentaire (TCA)

• Tu penses que tu ne t’en sortiras jamais

• Tu veux croire qu’une autre relation à la nourriture est possible

Tu n’es pas seule. Et non, tu n’es pas cassée.
Il y a un après. Et je te le raconte ici.

📍SummerVlogs – épisode 6
Un audio chaque jour à 11h.

On se retrouve sur @angeliquechaignat_

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