Zoom sur un article récent de l'Université de Californie à Los Angeles, UCLA :Forever Young (er): effets anti-âge potentiels de la méditation à long terme sur l'atrophie de la matière grise.

Une étude au titre éloquent, qui montrera, au delà de l'effet protecteur sur la matière grise (c'est à dire le noyau de nos neurones), que la partie auto-référencée (le fameux MOI de Freud !) située dans le cortex préfrontal médiant est régulièrement contournée en méditation, permettant  de réduire la dépression. Rien de moins !

Laissez-vous ensuite porter par l'interview matinale de Francois Lespinasse, étudiant en psychologie cognitive qui met en relation étroite les battements cardiaques avec la connectivité cérébrale: un jeu subtil entre corps et cerveau qui fait émerger des émotions !

On reboucle ainsi sur l'héritage de Francisco Varela : un courant de recherche qui ouvre de nouvelles portes en neurosciences ! Antoine Lutz, Richard Davidson, Pierre Rainville 

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