Comment rester authentique le plus souvent possible ? Comment garder une cohérence entre ton monde intérieur (tes valeurs, tes priorités, tes besoins et tes envies) et le monde extérieur ?

Finalement, comment être vraiment toi-même ?

Aujourd’hui je vous partage 8 réflexions qui selon moi sont primordiales à aborder afin de réussir à être soi-même. On parlera donc dans cet épisode des sujets suivants :

• Respecter ses besoins

• Poser ses limites

• Être honnête avec soi-même

• Se libérer de ses mécanismes mentaux automatisés

• S’affranchir des injonctions externes

• Oser prendre sa place

• Accepter ses paradoxes

• S’autoriser à changer et évoluer.

Et la semaine prochaine on parlera bien plus en details du fait d’accepter ses paradoxes et contradictions, et comment vivre pleinement avec !

Je vous souhaite une excellente écoute ✨

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