Speaker #0Bienvenue dans cette séance d'hypnose collective afin d'aller explorer votre lieu ressource. Je suis Anastasia, praticienne en hypnose transpersonnelle, une hypnose spirituelle régressive, spécialisée dans l'exploration d'autres vies, la régression dans la vie actuelle et les échanges avec la conscience supérieure, cette partie de vous qui vous connaît mieux que quiconque. J'accompagne à travers des séances individuelles et collectives en vous guidant vers un état de conscience élargi, afin de laisser émerger les informations nécessaires à votre propre cheminement. Ceci dans le but d'aller libérer, d'accueillir ce qui doit l'être ou encore de retrouver certaines capacités, toujours en fonction de ce qui est juste pour vous. En hypnose transpersonnelle, il n'y a pas de perte de conscience à proprement parler. C'est en réalité un état modifié de conscience qui vous permet d'être lucide, voire plus lucide, que lorsque vous recevez des informations par le biais du mental. Aujourd'hui, je vous propose donc d'aller dans cet état de conscience élargie afin d'accéder à des informations autrement que par le mental, c'est-à-dire des informations qui pourront venir à vous par d'autres moyens, que ce soit par les ressentis, les émotions. des odeurs, ou encore des images ou des flashs. Laissez simplement venir et accueillir ce qui se présente à vous. Bien entendu ici, je ne peux vous offrir qu'un aperçu de ce qui se déroule lors d'une séance individuelle, pour la simple raison qu'en hypnose transpersonnelle nous sommes en constante interaction. Aujourd'hui, il s'agira surtout de vous laisser guider, tout en observant ce qui viendra à vous dans l'exploration de votre lieu ressource. Le lieu ressource, c'est un concept à la fois psychologique, énergétique et aussi très symbolique. Il est utilisé dans l'hypnose, la sophrologie, la méditation et parfois en thérapie. C'est avant tout une visualisation d'un espace intérieur sécurisant et apaisant. Un refuge dans lequel vous pourrez revenir à tout moment pour retrouver le calme, la stabilité émotionnelle, relâcher le stress et aussi vous régénérer après une expérience intense. Sur le plan subtil, le lieu ressource, c'est aussi un espace vibratoire personnel, comme une zone énergétique qui vous est propre et qui vous relie à votre champ de conscience supérieure. Lorsqu'on y entre, en état modifié de conscience, on élève sa fréquence, on recharge ses corps énergétiques. Il se peut aussi qu'on reçoive des messages, que l'on reconnecte avec ses guides, avec son âme. C'est en quelque sorte un temple intérieur où tout se réaligne. Et c'est aussi un bel outil d'autorégulation que vous pourrez réutiliser ensuite dans votre quotidien. C'est donc un moment rien qu'à vous, où vous allez profiter de la relaxation profonde que ça apporte. Et pour cela, pensez à vous installer dans un endroit calme, en position allongée, et à éteindre les appareils pouvant vous déranger. N'écoutez pas cette séance en conduisant. Je vous conseille donc... pour une expérience optimale de vous munir d'écouteurs et si ce n'est tout simplement pas le bon moment, pensez à sauvegarder cette vidéo et à vous abonner pour l'écouter plus tard. Je vous souhaite une bonne séance. Installez-vous confortablement et fermez les yeux. Portez doucement votre attention sur votre respiration et prenez trois grandes respirations. Inspirez profondément, expirez lentement. Des respirations profondes et relaxantes. Revenez maintenant à votre rythme naturel et laissez chaque souffle détendre un peu plus votre corps. Car je vais maintenant vous guider vers un endroit paisible, ressourçant, un lieu où vous serez en paix. parfaite sécurité, un lieu unique qui vous appartient, votre lieu-ressource. Prenez un instant pour porter votre attention sur vos pieds qui se détendent jusqu'à la pointe des orteils, puis les chevilles. qui s'allègent, les mollets et les cuisses dont tous les muscles sont maintenant relâchés, les hanches et le bas du dos deviennent légers et s'apaissent, c'est au tour du bas du ventre. de se relâcher, comme si les émotions qu'il contenait s'évaporaient à chaque souffle. Cette sensation de relaxation continue de monter du dos, désormais les épaules qui s'allègent, fois invisibles de ce que l'on porte au quotidien. Elle s'allège encore jusqu'à ce qu'elle ne pèse plus rien. Cette belle vague de relaxation et d'apaisement monte maintenant dans la nuque et passe derrière la tête, dans la tête, et relaxe maintenant le front, les sourcils. Le nez, les joues, la mâchoire, la bouche et à l'intérieur de la bouche. Maintenant que le corps est relaxé, visualisez de belles racines. qui sortent de vos pieds et s'enfoncent dans la terre, des racines fortes qui s'enfoncent de plus en plus au cœur de la terre. Ces racines viennent vous ancrer profondément au cœur de la terre. Et maintenant que vos racines sont connectées au cœur de la terre, vous commencez à ressentir son énergie qui remonte le long de vos racines et arrive dans vos pieds et se propage maintenant dans tout le corps. Maintenant, visualisez une belle bulle de lumière blanche ou dorée, d'un éclat complètement pur. Cette bulle, elle vous entoure complètement et vous protège de tout ce qui ne vous appartient pas, de toute énergie négative, quelle qu'elle soit. Cette belle bulle vous entoure et vous protège durant toute cette séance et rappelez-vous. que si vous entendez des bruits dans la pièce, ce ne sont que des bruits naturels. Et si vous n'entendez plus ma voix au bout de 5 minutes, vous reviendrez à votre état d'éveil normal, complètement réveillé et énergisé. Et maintenant, je vais vous guider vers un endroit paisible, ressourçant, un lieu où vous serez en parfaite sécurité. Prenez un instant. Et visualisez votre conscience qui s'élève doucement comme une bulle, comme si elle flottait hors du corps jusqu'à ce que vous arriviez au plafond de la pièce dans laquelle vous vous trouvez. Vous voyez maintenant votre corps allongé en parfaite sécurité et votre conscience sait qu'elle peut continuer de monter. Elle monte doucement au-dessus de votre lieu de vie, encore plus haut, au-dessus des nuages. Laissez votre conscience monter et peut-être que vous êtes déjà arrivé. au-dessus des nuages. Alors, laissez-vous flotter et choisissez désormais un moyen de transport. Il peut être imaginaire, comme un nuage, un tapis volant, un rayon de lumière ou autre chose. Laissez-vous simplement aller vers ce qui est juste. pour vous. Maintenant, vous montez à bord de ce moyen de transport qui vous amène vers cet endroit, cet endroit qui vous fait du bien, ce lieu réel ou imaginaire, peut-être une plage, une forêt, une prairie ou autre chose. Votre moyen de transport vous emmène vers ce lieu ressource en toute sécurité et vous commencez maintenant à l'apercevoir. Pendant que vous l'apercevez, vous vous approchez de plus en plus. Votre moyen de transport vous amène vers ce lieu ressource et tout doucement. Il commence à ralentir doucement maintenant. Il s'est arrêté et vous êtes arrivé dans ce lieu ressource. Prenez le temps d'observer, quitter votre moyen de transport. Vous êtes maintenant dans ce lieu ressource et peut-être que vous êtes seul ou accompagné, entouré d'êtres bienveillants, de vos guides. Maintenant que vous êtes arrivé dans ce lieu qui vous fait du bien, visualisez une boîte. Une boîte de la forme, de la couleur, du matériau de votre choix. Prenez le temps d'observer cette boîte et tous les détails. S'il y en a, quelle est sa forme, sa couleur, son matériau ? Peut-être que cette boîte est déjà ouverte ou encore fermée. Et si elle est fermée, comment vous y prenez-vous afin de l'ouvrir et observer cette belle boîte maintenant ouverte ? Et à l'intérieur, prenez maintenant le temps d'y déposer toutes vos préoccupations, tous vos soucis, tout ce qui encombre votre esprit. Et pourquoi pas votre monde ? Et une fois que c'est fait, fermez cette boîte afin qu'elle ne s'ouvre plus durant cette séance, car vous aurez la possibilité de récupérer tout ce qui est à l'intérieur de cette boîte après cette séance. Profitez maintenant de cette belle sensation de relaxation physique et mentale. Observez et laissez désormais les sons, les odeurs, les couleurs se préciser. Quelles sont vos impressions ? Que ressentez-vous maintenant que vous êtes libérés de tout ce qui vous encombrait ? Prenez dans ce lieu de la vie, Tout ce dont vous avez besoin pour vous ressourcer, s'agit-il de lumière, de paix, de force ou de douceur ? Peut-être est-ce un objet, un symbole ou une sensation ? Prenez ce temps rien que pour vous. afin de récupérer tout ce dont vous avez besoin. Et en même temps que vous faites cela, continuez de visualiser ce lieu afin de bien vous en souvenir. Chaque détail, les sons, les sensations, la température. les formes ou les êtres présents. Y aurait-il une dernière information, dernier message ? que vous devriez recevoir et emporter avec vous avant de revenir à votre état d'éveil normal. Maintenant que c'est fait, reprenez alors de la hauteur et visualisez bien ce lieu pour vous en souvenir, en même que vous remontez. Dans un instant, je vais compter de 1 jusqu'à 10 et à 10, vous reviendrez ici et maintenant. Et le chemin ? que vous avez emprunté pour aller jusqu'à votre lieu-ressource. Vous le connaissez désormais et vous pourrez y revenir à chaque fois que vous en aurez envie, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin. 1. Vous inspirez profondément. 2. La conscience revient. dans votre corps. 3. Vous percevez les sons autour de vous. 4. Votre énergie circule à nouveau dans tout votre corps. 5. 6. Vous ramenez votre attention ici et maintenant. 7. 8. Vous bougez doucement vos doigts et vos orteils. 9. Prenez une grande inspiration. 10. Ouvrez les yeux. parfaitement réveillé, détendu, ressourcé et merveilleusement bien. L'hypnose transpersonnelle est une hypnose régressive spirituelle fondée par Séverine Barbie. Elle est spécialisée dans l'exploration d'autres vies, dans la régression dans la vie actuelle ainsi que les échanges avec la conscience supérieure. Pour plus d'informations sur les séances d'hypnose transpersonnelle, Vous pouvez me retrouver sur le site anastasiamani.com Je vous remercie pour votre écoute et je vous dis à très bientôt. Musique
