Pourquoi est-ce si difficile ?
Quelles sont les techniques pour oser s'affirmer ?
Comment dire non sans blesser l'autre ?

Dans cet épisode de reçois Julie, psychothérapeute, spécialisée dans les relations et liens d'attachement. Ensemble nous allons décortiquer les croyances et les mécanismes qui nous empêchent de poser nos limites.

Elle partagera avec vous ses conseils et ses meilleures techniques, pour dire "non" de manière sereine, tout en préservant la relation avec l'autre.

J'ai pris beaucoup de plaisir à recevoir Julie et à enregistrer cet épisode. Vous l'entendrez, cet avec beaucoup d'humour et dans la bonne humeur, que nous avons parlé de sujet.

Vous pouvez retrouver Julie sur son site internet : Psy à L'Isle-Jourdain (juliechaffin.fr)

Sur Instagram : Julie - Amour, Relations et Attachement ✨ (@julie_therapy) • Photos et vidéos Instagram

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