Nous vivons dans un ego système, tout est hiérarchisé et il nous manque beaucoup d'éco système pour réussir à retrouver une harmonie globale. Après vous expliquer en dessin, en concept et au niveau relationnelle les différences, je vous invite à conscientiser depuis quel système vous agissez, réfléchissez, échangez. Cela vous permettra je l'espère de découvrir le confort d'un égo intégré dans un système harmonieux et apaisé. Mon site internet : https://oliviatamponlajarriette.fr/ (https://oliviatamponlajarriette.fr/) Substack : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://atypiqueland.substack.com/ Instagram : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.instagram.com/olivia.atypiqueland/ Youtube : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette Linkedin ; (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.linkedin.com/in/oliviatamponlajarriette/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'entends trop souvent des personnes confondre leur attentes, demandes, standard en les prenant pour des limites. Je vous propose des définitions, des exemples et des exercices simples pour réussir à échanger avec clarté et ça va tout changer ! Comprendre ses limites et exprimer ses demandes avec clarté c'est une étape nécessaire vers des relations compatibles et nourrissantes. Mon site internet : https://oliviatamponlajarriette.fr/ (https://oliviatamponlajarriette.fr/) Substack : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://atypiqueland.substack.com/ Instagram : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.instagram.com/olivia.atypiqueland/ Youtube : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette Linkedin ; (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.linkedin.com/in/oliviatamponlajarriette/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Atypique Lab, une exploration dans un monde d’intensité et de sensibilité, où il est tellement bon de tout remettre en question. Pourquoi est ce que certains échanges virent au conflit ? Pourquoi certaines conversations sont agréables et dans le partage et d'autres escaladent vers la dispute ? Dans le ping pong relationnel, nous avons toujours (la plupart du temps) le choix de la posture à adopter. Est ce que je suis en train de m'expliquer (avec neutralité, des faits et l'envie d'approfondir) ou bien de me justifier (avec envie d'avoir raison et d'être rassurée) ? Ouvrons les perspectives sur ces situations parfois floues dans l'épisode 15 ! --------------------------------- Pour vous abonner au podcast : https://smartlink.ausha.co/atypique-lab/  Si vous souhaitez soutenir ce merveilleux monde de l’atypie, pensez à laisser des notes (5/5) ainsi que des avis sur Spotify et Apple Podcasts ! Infinis mercis ! Vous pouvez aussi me retrouver sur :  Mon site internet : https://oliviatamponlajarriette.fr/ (https://oliviatamponlajarriette.fr/) Substack : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://atypiqueland.substack.com/ Instagram : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.instagram.com/olivia.atypiqueland/ Youtube : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette Linkedin ; (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.linkedin.com/in/oliviatamponlajarriette/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Atypique Lab, une exploration dans un monde d’intensité et de sensibilité, où il est tellement bon de tout remettre en question. La société nous a bien appris à les masquer, les réprimer, les juger. Les émotions désagréables sont interdites en fonction de notre genre. Réapprendre à s'autoriser à ressentir et exprimer des émotions est nécessaire car une émotion c'est une énergie de vie en mouvement. Changeons de regard sur ces émotions interdites de colère et de tristesse dans cet épisode 14 ! --------------------------------- Pour vous abonner au podcast : https://smartlink.ausha.co/atypique-lab/  Si vous souhaitez soutenir ce merveilleux monde de l’atypie, pensez à laisser des notes (5/5) ainsi que des avis sur Spotify et Apple Podcasts ! Infinis mercis ! Vous pouvez aussi me retrouver sur :  Mon site internet : https://oliviatamponlajarriette.fr/ (https://oliviatamponlajarriette.fr/) Substack : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://atypiqueland.substack.com/ Instagram : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.instagram.com/olivia.atypiqueland/ Youtube : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette Linkedin ; (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.linkedin.com/in/oliviatamponlajarriette/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Atypique Lab, une exploration dans un monde d’intensité et de sensibilité, où il est tellement bon de tout remettre en question. L'épisode 13 aborde un sujet particulièrement cher à mon coeur. Comment incarner toute sous authenticité quand on nous l’a pas vraiment appris ? Comment évoluer, se réapprendre et découvrir sa vérité intérieure ? Des merveilles à vivre en cercles de parole, et bien plus encore !  --------------------------------- Pour vous abonner au podcast : https://smartlink.ausha.co/atypique-lab/  Si vous souhaitez soutenir ce merveilleux monde de l’atypie, pensez à laisser des notes (5/5) ainsi que des avis sur Spotify et Apple Podcasts ! Infinis mercis ! Vous pouvez aussi me retrouver sur :  Mon site internet : https://oliviatamponlajarriette.fr/ (https://oliviatamponlajarriette.fr/) Substack : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://atypiqueland.substack.com/ Instagram : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.instagram.com/olivia.atypiqueland/ Youtube : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette Linkedin ; (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.linkedin.com/in/oliviatamponlajarriette/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Atypique Lab, une exploration dans un monde d’intensité et de sensibilité, où il est tellement bon de tout remettre en question. Aujourd'hui, on passe des idées aux projets (ou pas) ! Comment avancer quand on a la sensation d'avoir trop d'idées ? Une proposition de réorganisation de notre process créatif pour ne plus se juger quand on a 1000 idées tout en arrivant à finir ses projets. Un épisode 12 qui vous aidera à ne plus jamais dire "je m'éparpille". --------------------------------- Pour vous abonner au podcast : https://smartlink.ausha.co/atypique-lab/  Si vous souhaitez soutenir ce merveilleux monde de l’atypie, pensez à laisser des notes (5/5) ainsi que des avis sur Spotify et Apple Podcasts ! Infinis mercis ! Vous pouvez aussi me retrouver sur :  Mon site internet : https://oliviatamponlajarriette.fr/ (https://oliviatamponlajarriette.fr/) Substack : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://atypiqueland.substack.com/ Instagram : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.instagram.com/olivia.atypiqueland/ Youtube : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette Linkedin ; (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.linkedin.com/in/oliviatamponlajarriette/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Atypique Lab, une exploration dans un monde d’intensité et de sensibilité, où il est tellement bon de tout remettre en question. Un épisode 11 qui explique pourquoi la motivation n'est pas toujours l'élément à augmenter. Découvrons le poids des résistances dans notre système pour les libérer et retrouver cet état de flow où tout s'aligne ? --------------------------------- Pour vous abonner au podcast : https://smartlink.ausha.co/atypique-lab/  Si vous souhaitez soutenir ce merveilleux monde de l’atypie, pensez à laisser des notes (5/5) ainsi que des avis sur Spotify et Apple Podcasts ! Infinis mercis ! Vous pouvez aussi me retrouver sur :  Mon site internet : https://oliviatamponlajarriette.fr/ (https://oliviatamponlajarriette.fr/) Substack : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://atypiqueland.substack.com/ Instagram : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.instagram.com/olivia.atypiqueland/ Youtube : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette Linkedin ; (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.linkedin.com/in/oliviatamponlajarriette/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Atypique Lab, une exploration dans un monde d’intensité et de sensibilité, où il est tellement bon de tout remettre en question. Comment gérer la perte d'un être cher ? Comment appréhender une situation professionnelle qui prend fin ou quand une prise de conscience vient bouleverser ma vie ? Ces deuils réels et symboliques, sont des passages de vie. Dans ce 10ème épisode, je vous accompagne dans ce chemin de perte et de cycles de vie. --------------------------------- Pour vous abonner au podcast : https://smartlink.ausha.co/atypique-lab/  Si vous souhaitez soutenir ce merveilleux monde de l’atypie, pensez à laisser des notes (5/5) ainsi que des avis sur Spotify et Apple Podcasts ! Infinis mercis ! Vous pouvez aussi me retrouver sur :  Mon site internet : https://oliviatamponlajarriette.fr/ (https://oliviatamponlajarriette.fr/) Substack : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://atypiqueland.substack.com/ Instagram : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.instagram.com/olivia.atypiqueland/ Youtube : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette Linkedin ; (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.linkedin.com/in/oliviatamponlajarriette/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Atypique Lab, une exploration dans un monde d’intensité et de sensibilité, où il est tellement bon de tout remettre en question. Dans un monde qui se présente comme linéaire, il est urgent de célébrer ses cycles, d'accepter l'impermanence pour trouver des ressources intérieures pour traverser nos grands changements de vie. Un épisode qui vous aide à vous reconnecter au vivant autour de Soi et en Soi pour finir par trouver le calme du présent. --------------------------------- Pour vous abonner au podcast : https://smartlink.ausha.co/atypique-lab/  Si vous souhaitez soutenir ce merveilleux monde de l’atypie, pensez à laisser des notes (5/5) ainsi que des avis sur Spotify et Apple Podcasts ! Infinis mercis ! Vous pouvez aussi me retrouver sur :  Mon site internet : https://oliviatamponlajarriette.fr/ (https://oliviatamponlajarriette.fr/) Substack : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://atypiqueland.substack.com/ Instagram : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.instagram.com/olivia.atypiqueland/ Youtube : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette Linkedin ; (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.linkedin.com/in/oliviatamponlajarriette/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Atypique Lab, une exploration dans un monde d’intensité et de sensibilité, où il est tellement bon de tout remettre en question. Dans cet épisode de rentrée du podcast, il est question de choix ! Un thème qui propose comme solution contre l'anxiété de revenir au présent. Accepter l’incertitude, rencontrer la peur, s’autoriser à changer d’avis, autant de sujets que j’aborde dans cet épisode pour des choix toujours plus doux pour vous.   --------------------------------- Pour vous abonner au podcast : https://smartlink.ausha.co/atypique-lab/  Si vous souhaitez soutenir ce merveilleux monde de l’atypie, pensez à laisser des notes (5/5) ainsi que des avis sur Spotify et Apple Podcasts ! Infinis mercis ! Vous pouvez aussi me retrouver sur :  Mon site internet : https://oliviatamponlajarriette.fr/ (https://oliviatamponlajarriette.fr/) Substack : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://atypiqueland.substack.com/ Instagram : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.instagram.com/olivia.atypiqueland/ Youtube : (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette Linkedin ; (https://oliviatamponlajarriette.fr/https://atypiqueland.substack.com/https://www.instagram.com/olivia.atypiquelandhttps://www.youtube.com/@OliviaTamponLajarriette)https://www.linkedin.com/in/oliviatamponlajarriette/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.