✋ Séance 3 · Choisir

Quand le stress monte, tu as l'impression qu'il décide à ta place. Que tu subis, point. Dans cette séance, tu découvres qu'il te reste une marge. Petite, mais réelle. Même sous pression, il y a une décision qui t'appartient.

👉 Prends ton Passeport MentalGym. C'est ton carnet de bord pour toute la série : tu notes ce que tu ressens, tu coches tes séances, tu gardes une trace de ce qui change. https://switchzonemental.com/passeport-mentalgym-9412

Je m'appelle Leïla Dridi, ancienne entraîneure de GR, aujourd'hui préparatrice mentale pour les sports artistiques féminins.

Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraîneurs et les parents à créer un projet sportif aligné, à développer un mental solide, et à vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté… et de joie.

MentalGym, c'est ta salle de muscu mentale. 8 séances pour entraîner ce qui se passe dans ta tête, pas seulement tes mouvements.

👉 Envie d'aller plus loin, en vrai, chaque mois ? C'est l'École des Championnes. 

📲 Instagram : https://www.instagram.com/leiladridicoachmental

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