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Description

🎙 Au bord des praticables est le podcast qui parle à l’humain avant l’athlùte.

Gymnastes, entraßneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité.


On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation dans le monde exigeant de la gymnastique rythmique.


🎧 Deux Ă©pisodes par mois, en solo ou avec des invitĂ©s inspirants : gymnastes, coachs, parents ou anciens athlĂštes partagent leur rĂ©alitĂ©, leurs dĂ©clics et leur parcours au bord des praticables.


✹ Chaque Ă©pisode est une invitation Ă  faire de votre mental une force, et Ă  redonner du sens Ă  la performance.


Je m'appelle LeĂŻla DRIDI, ancienne entraĂźneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui prĂ©paratrice mentale spĂ©cialisĂ©e dans les performances artistiques et sportives.
Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraĂźneurs et les parents Ă  crĂ©er un projet sportif alignĂ©, Ă  dĂ©velopper un mental solide, et Ă  vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté  et de joie.


đŸ“© Pour aller plus loin, profite d’un rendez-vous offert avec moi pour travailler ton mental, dĂ©passer tes blocages et allier performance et sĂ©rĂ©nitĂ© dans ton parcours sportif.


👉 Pour rĂ©server ton appel ou en savoir plus : https://calendly.com/coachdridileila/30min


đŸ“Č Rejoins-moi sur Instagram pour plus de conseils, partages et coulisses https://www.instagram.com/leiladridicoachmental?igsh=MnNudDIzYmxjZzA5&utm_source=qr


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🎙 Au bord des praticables est le podcast qui parle à l’humain avant l’athlùte.

Gymnastes, entraßneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité.


On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation dans le monde exigeant de la gymnastique rythmique.


🎧 Deux Ă©pisodes par mois, en solo ou avec des invitĂ©s inspirants : gymnastes, coachs, parents ou anciens athlĂštes partagent leur rĂ©alitĂ©, leurs dĂ©clics et leur parcours au bord des praticables.


✹ Chaque Ă©pisode est une invitation Ă  faire de votre mental une force, et Ă  redonner du sens Ă  la performance.


Je m'appelle LeĂŻla DRIDI, ancienne entraĂźneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui prĂ©paratrice mentale spĂ©cialisĂ©e dans les performances artistiques et sportives.
Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraĂźneurs et les parents Ă  crĂ©er un projet sportif alignĂ©, Ă  dĂ©velopper un mental solide, et Ă  vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté  et de joie.


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5 episodes

  • 🎙Episode 5   Alice Dufour : de la Gymnastique Rythmique  Ă  la scĂšne, le mĂȘme feu intĂ©rieur cover
    🎙Episode 5   Alice Dufour : de la Gymnastique Rythmique  Ă  la scĂšne, le mĂȘme feu intĂ©rieur cover
    🎙Episode 5 Alice Dufour : de la Gymnastique Rythmique Ă  la scĂšne, le mĂȘme feu intĂ©rieur

    Dans cet Ă©pisode d’Au bord des praticables, je reçois une invitĂ©e exceptionnelle : Alice Dufour. Ancienne gymnaste de haut niveau en gymnastique rythmique, multiple championne de France, elle a ensuite tracĂ© un chemin artistique bluffant : danseuse au Crazy Horse, artiste au Cirque du Soleil, comĂ©dienne au théùtre, au cinĂ©ma, et aujourd’hui dans la sĂ©rie Montmartre. On parle de passion, de performance, de doute, de plaisir, de ce que la GR laisse en nous pour la vie. Alice partage avec sincĂ©ritĂ© ses souvenirs d’entrainement, ses compĂ©titions, ses rituels, ses Ă©checs, ses joies, et ce lien trĂšs fort avec l’expression artistique. Un Ă©pisode plein de souvenirs puissants, de leçons de vie et de douceur, pour toutes celles et ceux qui vibrent au bord d’un praticable : gymnastes, parents, entraĂźneurs, artistes
 et amoureux du sport. 💌 À la fin, elle dĂ©pose une lettre symbolique Ă  glisser dans chaque sac de sport Je m'appelle LeĂŻla DRIDI, ancienne entraĂźneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui prĂ©paratrice mentale spĂ©cialisĂ©e dans les performances artistiques et sportives. Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraĂźneurs et les parents Ă  crĂ©er un projet sportif alignĂ©, Ă  dĂ©velopper un mental solide, et Ă  vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté  et de joie. đŸ“© Pour aller plus loin, profite d’un rendez-vous offert avec moi pour travailler ton mental, dĂ©passer tes blocages et allier performance et sĂ©rĂ©nitĂ© dans ton parcours sportif. 👉 Pour rĂ©server ton appel ou en savoir plus : https://calendly.com/coachdridileila/30min đŸ“Č Rejoins-moi sur Instagram pour plus de conseils, partages et coulisses https://www.instagram.com/leiladridicoachmental?igsh=MnNudDIzYmxjZzA5&utm_source=qr (https://www.instagram.com/leiladridicoachmental?igsh=MnNudDIzYmxjZzA5&utm_source=qr) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h10 | Published on October 3, 2025

  • Episode 4đŸŽ™ïž « Ce que mes coachĂ©es m’ont appris » cover
    Episode 4đŸŽ™ïž « Ce que mes coachĂ©es m’ont appris » cover
    Episode 4đŸŽ™ïž « Ce que mes coachĂ©es m’ont appris »

    Êtes-vous conscient que la concentration et la clartĂ© des objectifs peuvent transformer l'entraĂźnement sportif en une vĂ©ritable aventure d'apprentissage ? Dans cet Ă©pisode d'Au bord des praticables, LeĂŻla Dridi nous plonge au cƓur de ses rĂ©flexions sur ces thĂšmes cruciaux, en particulier dans le monde exigeant de la gymnastique. À travers ses expĂ©riences estivales, elle nous rĂ©vĂšle comment les gymnastes, tout comme elle, aspirent souvent Ă  exceller dans de multiples domaines simultanĂ©ment, mais Ă  quel prix ? LeĂŻla souligne que cette approche, bien que motivante, peut rapidement devenir contre-productive, tant pour les athlĂštes que pour les entraĂźneurs. En effet, la gymnastique nĂ©cessite une attention particuliĂšre Ă  chaque aspect de l'entraĂźnement. Elle partage des anecdotes poignantes, notamment celle d'une gymnaste perdue sous le poids d'attentes multiples, illustrant ainsi l'importance de compartimenter les thĂšmes d'entraĂźnement. Cette stratĂ©gie permet non seulement d'Ă©viter la surcharge d'informations, mais aussi de favoriser une progression efficace. Dans ce contexte, LeĂŻla insiste sur le fait que l'entraĂźnement doit ĂȘtre un espace d'expĂ©rimentation. L'erreur, loin d'ĂȘtre un Ă©chec, est un passage obligĂ© pour apprendre et grandir. Elle encourage les entraĂźneurs Ă  se concentrer sur un seul thĂšme Ă  la fois, permettant ainsi aux gymnastes de se tromper, d'apprendre et de progresser. Cette approche, qui prĂŽne la clartĂ© et la simplicitĂ©, pourrait bien ĂȘtre la clĂ© pour dĂ©bloquer le potentiel des jeunes athlĂštes. Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante oĂč LeĂŻla Dridi partage des conseils pratiques et des stratĂ©gies pour amĂ©liorer la concentration et la clartĂ© des objectifs dans l'entraĂźnement sportif. Que vous soyez entraĂźneur, gymnaste ou simplement passionnĂ© par le sport, cet Ă©pisode d'Au bord des praticables vous apportera des perspectives nouvelles et inspirantes. N'attendez plus pour dĂ©couvrir comment une meilleure organisation de l'entraĂźnement peut transformer votre approche et celle de vos athlĂštes. Écoutez-le dĂšs maintenant et engagez-vous sur la voie de l'excellence ! Je m'appelle LeĂŻla DRIDI, ancienne entraĂźneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui prĂ©paratrice mentale spĂ©cialisĂ©e dans les performances artistiques et sportives. Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraĂźneurs et les parents Ă  crĂ©er un projet sportif alignĂ©, Ă  dĂ©velopper un mental solide, et Ă  vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté  et de joie. đŸ“© Pour aller plus loin, profite d’un rendez-vous offert avec moi pour travailler ton mental, dĂ©passer tes blocages et allier performance et sĂ©rĂ©nitĂ© dans ton parcours sportif. 👉 Pour rĂ©server ton appel ou en savoir plus : com/coachdridileila/30min">https://calendly. com/coachdridileila/30min đŸ“Č Rejoins-moi sur Instagram pour plus de conseils, partages et coulisses instagram. com/leiladridicoachmental? igsh=MnNudDIzYmxjZzA5&utm_source=qr">https://www. instagram. com/leiladridicoachmental? igsh=MnNudDIzYmxjZzA5&utm_source=qr HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on September 26, 2025

  • Episode 3 : Doutes et succĂšs : Comment Lana Poignant transforme l'entraĂźnement avec bien-ĂȘtre et soutien extĂ©rieur cover
    Episode 3 : Doutes et succĂšs : Comment Lana Poignant transforme l'entraĂźnement avec bien-ĂȘtre et soutien extĂ©rieur cover
    Episode 3 : Doutes et succĂšs : Comment Lana Poignant transforme l'entraĂźnement avec bien-ĂȘtre et soutien extĂ©rieur

    Comment un entraĂźneur peut-il naviguer entre performance et bien-ĂȘtre des athlĂštes tout en dĂ©veloppant son propre leadership ? Dans cet Ă©pisode d'Au bord des praticables, je reçois Lana Poignant, une jeune entraĂźneure passionnĂ©e qui a suivi ma formation Transform Coach. Ensemble, nous plongeons dans un Ă©change riche autour de thĂšmes essentiels tels que le leadership, le doute et la compĂ©tition. Lana partage son parcours inspirant, ses dĂ©buts en tant qu'entraĂźneure et les dĂ©fis qu'elle a rencontrĂ©s pour Ă©tablir un Ă©quilibre entre la performance de ses gymnastes et leur bien-ĂȘtre. Nous discutons de l'importance cruciale de la prĂ©paration mentale et des routines adaptĂ©es, qui permettent Ă  ses gymnastes de se sentir Ă  l'aise et confiantes sur le praticable. Cet Ă©pisode met en lumiĂšre la nĂ©cessitĂ© d'un soutien extĂ©rieur, un Ă©lĂ©ment souvent nĂ©gligĂ© mais fondamental dans la pratique des entraĂźneurs. Lana Ă©voque Ă©galement des anecdotes marquantes de sa saison, illustrant comment le travail sur soi et l'Ă©change avec d'autres entraĂźneurs ont profondĂ©ment transformĂ© son approche. À travers nos Ă©changes, nous rĂ©flĂ©chissons ensemble sur le rĂŽle de l'entraĂźneur et sur l'importance d'ĂȘtre en phase avec soi-mĂȘme pour mieux accompagner les athlĂštes. Ce dialogue est une vĂ©ritable invitation Ă  explorer les dĂ©fis et les joies de l'entraĂźnement, ainsi qu'Ă  envisager des stratĂ©gies pour amĂ©liorer notre pratique. Rejoignez-nous pour dĂ©couvrir comment l'Ă©coute, l'empathie et le partage d'expĂ©riences peuvent enrichir notre parcours d'entraĂźneur et optimiser le dĂ©veloppement des athlĂštes. Cet Ă©pisode d'Au bord des praticables est un must pour tous ceux qui souhaitent comprendre les enjeux du coaching moderne et l'impact que cela peut avoir sur la performance sportive. Je m'appelle LeĂŻla DRIDI, ancienne entraĂźneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui prĂ©paratrice mentale spĂ©cialisĂ©e dans les performances artistiques et sportives. Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraĂźneurs et les parents Ă  crĂ©er un projet sportif alignĂ©, Ă  dĂ©velopper un mental solide, et Ă  vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté  et de joie. đŸ“© Pour aller plus loin, profite d’un rendez-vous offert avec moi pour travailler ton mental, dĂ©passer tes blocages et allier performance et sĂ©rĂ©nitĂ© dans ton parcours sportif. 👉 Pour rĂ©server ton appel ou en savoir plus : https://calendly.com/coachdridileila/30min đŸ“Č Rejoins-moi sur Instagram pour plus de conseils, partages et coulisses HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h09 | Published on September 5, 2025

  • 🎙 Épisode 2 - De Barcelone 92 Ă  Paris 2025 : Anne-ValĂ©rie Barel, une lĂ©gende de la GR cover
    🎙 Épisode 2 - De Barcelone 92 Ă  Paris 2025 : Anne-ValĂ©rie Barel, une lĂ©gende de la GR cover
    🎙 Épisode 2 - De Barcelone 92 Ă  Paris 2025 : Anne-ValĂ©rie Barel, une lĂ©gende de la GR

    Pour cette premiĂšre interview du podcast, j’ai l’immense honneur de tendre le micro Ă  Anne-ValĂ©rie Barel, une femme qui incarne 45 ans de passion, de transmission
 et de courage. EntraĂźneure depuis 1979, fondatrice du PĂŽle Espoir d’Évry, elle a menĂ© des gymnastes individuelles jusqu’aux Jeux Olympiques de Barcelone en 1992. Mais ce que vous entendrez ici va bien au-delĂ  des podiums. Anne-ValĂ©rie nous raconte les bifurcations inattendues, les engagements sans relĂąche, les combats silencieux aussi
 comme cette maladie qu’elle affronte encore aujourd’hui. Et dans ce contexte, le titre de championne de France en DN1 en 2025, dĂ©crochĂ© avec Paris Centre, devient bien plus qu’un trophĂ©e : une Ă©tincelle, une revanche de vie, un repĂšre pour tenir debout. ✹ Elle nous offre un tĂ©moignage vibrant, des conseils prĂ©cieux pour les jeunes entraĂźneures, et une vision sincĂšre de ce que signifie traverser une vie entiĂšre au bord des praticables — entre force, vulnĂ©rabilitĂ©, et passion intacte. 🎧 Cet Ă©pisode est un hommage Ă  toutes celles qui tiennent la barre, mĂȘme quand la mer est agitĂ©e. âžĄïž Si ses mots rĂ©sonnent en vous, partagez-les. C’est avec ce genre d’histoires qu’on inspire, qu’on transmet, qu’on n’oublie pas pourquoi on continue. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56min | Published on August 22, 2025

  • đŸŽ™ïž Episode 1 - Du praticable au dĂ©clic mental  : la claque qui a changĂ© ma maniĂšre de coacher cover
    đŸŽ™ïž Episode 1 - Du praticable au dĂ©clic mental  : la claque qui a changĂ© ma maniĂšre de coacher cover
    đŸŽ™ïž Episode 1 - Du praticable au dĂ©clic mental : la claque qui a changĂ© ma maniĂšre de coacher

    🎧 Épisode 1 – Pourquoi j’ai créé “Au bord des praticables” ? Le podcast commence par une confidence. Je vous raconte mon histoire, mes tournants, mes Ă©checs, mes renaissances. Ce que j’ai traversĂ©, compris, et ce que je veux transmettre aujourd’hui Ă  travers ce podcast. 👉 Dans cet Ă©pisode : – Mon parcours de coach en gymnastique rythmique – Le choc de la maternitĂ© et ses rĂ©vĂ©lations – Le dĂ©clic du mental et l’envie de transmettre autrement – Les Ă©preuves qui m’ont fait grandir (deuil, solitude, reconversion) – La naissance d’une mission : parler Ă  l’humain avant l’athlĂšte đŸŒ± Deux fois par mois, je vous retrouve ici en solo ou avec des invitĂ©s, pour semer des graines de conscience, d’espoir, et d’écoute. Ce podcast, c’est pour toi : gymnaste, coach, parent
 si tu veux vivre ton sport autrement, plus grand, plus juste. ❀ Si cet Ă©pisode t’a touchĂ©, pense Ă  t’abonner, Ă  noter 5⭐ et Ă  le partager autour de toi. On ne sait jamais quelle graine peut changer une vie. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on August 8, 2025

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🎙 Au bord des praticables est le podcast qui parle à l’humain avant l’athlùte.

Gymnastes, entraßneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité.


On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation dans le monde exigeant de la gymnastique rythmique.


🎧 Deux Ă©pisodes par mois, en solo ou avec des invitĂ©s inspirants : gymnastes, coachs, parents ou anciens athlĂštes partagent leur rĂ©alitĂ©, leurs dĂ©clics et leur parcours au bord des praticables.


✹ Chaque Ă©pisode est une invitation Ă  faire de votre mental une force, et Ă  redonner du sens Ă  la performance.


Je m'appelle LeĂŻla DRIDI, ancienne entraĂźneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui prĂ©paratrice mentale spĂ©cialisĂ©e dans les performances artistiques et sportives.
Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraĂźneurs et les parents Ă  crĂ©er un projet sportif alignĂ©, Ă  dĂ©velopper un mental solide, et Ă  vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté  et de joie.


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Gymnastes, entraßneurs, parents : découvrez les clés mentales pour performer avec sérénité.


On y parle de préparation mentale, de stress en compétition, de confiance en soi, de gestion des émotions, et de motivation dans le monde exigeant de la gymnastique rythmique.


🎧 Deux Ă©pisodes par mois, en solo ou avec des invitĂ©s inspirants : gymnastes, coachs, parents ou anciens athlĂštes partagent leur rĂ©alitĂ©, leurs dĂ©clics et leur parcours au bord des praticables.


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  • 🎙Episode 5   Alice Dufour : de la Gymnastique Rythmique  Ă  la scĂšne, le mĂȘme feu intĂ©rieur cover
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    🎙Episode 5 Alice Dufour : de la Gymnastique Rythmique Ă  la scĂšne, le mĂȘme feu intĂ©rieur

    Dans cet Ă©pisode d’Au bord des praticables, je reçois une invitĂ©e exceptionnelle : Alice Dufour. Ancienne gymnaste de haut niveau en gymnastique rythmique, multiple championne de France, elle a ensuite tracĂ© un chemin artistique bluffant : danseuse au Crazy Horse, artiste au Cirque du Soleil, comĂ©dienne au théùtre, au cinĂ©ma, et aujourd’hui dans la sĂ©rie Montmartre. On parle de passion, de performance, de doute, de plaisir, de ce que la GR laisse en nous pour la vie. Alice partage avec sincĂ©ritĂ© ses souvenirs d’entrainement, ses compĂ©titions, ses rituels, ses Ă©checs, ses joies, et ce lien trĂšs fort avec l’expression artistique. Un Ă©pisode plein de souvenirs puissants, de leçons de vie et de douceur, pour toutes celles et ceux qui vibrent au bord d’un praticable : gymnastes, parents, entraĂźneurs, artistes
 et amoureux du sport. 💌 À la fin, elle dĂ©pose une lettre symbolique Ă  glisser dans chaque sac de sport Je m'appelle LeĂŻla DRIDI, ancienne entraĂźneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui prĂ©paratrice mentale spĂ©cialisĂ©e dans les performances artistiques et sportives. Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraĂźneurs et les parents Ă  crĂ©er un projet sportif alignĂ©, Ă  dĂ©velopper un mental solide, et Ă  vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté  et de joie. đŸ“© Pour aller plus loin, profite d’un rendez-vous offert avec moi pour travailler ton mental, dĂ©passer tes blocages et allier performance et sĂ©rĂ©nitĂ© dans ton parcours sportif. 👉 Pour rĂ©server ton appel ou en savoir plus : https://calendly.com/coachdridileila/30min đŸ“Č Rejoins-moi sur Instagram pour plus de conseils, partages et coulisses https://www.instagram.com/leiladridicoachmental?igsh=MnNudDIzYmxjZzA5&utm_source=qr (https://www.instagram.com/leiladridicoachmental?igsh=MnNudDIzYmxjZzA5&utm_source=qr) HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h10 | Published on October 3, 2025

  • Episode 4đŸŽ™ïž « Ce que mes coachĂ©es m’ont appris » cover
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    Episode 4đŸŽ™ïž « Ce que mes coachĂ©es m’ont appris »

    Êtes-vous conscient que la concentration et la clartĂ© des objectifs peuvent transformer l'entraĂźnement sportif en une vĂ©ritable aventure d'apprentissage ? Dans cet Ă©pisode d'Au bord des praticables, LeĂŻla Dridi nous plonge au cƓur de ses rĂ©flexions sur ces thĂšmes cruciaux, en particulier dans le monde exigeant de la gymnastique. À travers ses expĂ©riences estivales, elle nous rĂ©vĂšle comment les gymnastes, tout comme elle, aspirent souvent Ă  exceller dans de multiples domaines simultanĂ©ment, mais Ă  quel prix ? LeĂŻla souligne que cette approche, bien que motivante, peut rapidement devenir contre-productive, tant pour les athlĂštes que pour les entraĂźneurs. En effet, la gymnastique nĂ©cessite une attention particuliĂšre Ă  chaque aspect de l'entraĂźnement. Elle partage des anecdotes poignantes, notamment celle d'une gymnaste perdue sous le poids d'attentes multiples, illustrant ainsi l'importance de compartimenter les thĂšmes d'entraĂźnement. Cette stratĂ©gie permet non seulement d'Ă©viter la surcharge d'informations, mais aussi de favoriser une progression efficace. Dans ce contexte, LeĂŻla insiste sur le fait que l'entraĂźnement doit ĂȘtre un espace d'expĂ©rimentation. L'erreur, loin d'ĂȘtre un Ă©chec, est un passage obligĂ© pour apprendre et grandir. Elle encourage les entraĂźneurs Ă  se concentrer sur un seul thĂšme Ă  la fois, permettant ainsi aux gymnastes de se tromper, d'apprendre et de progresser. Cette approche, qui prĂŽne la clartĂ© et la simplicitĂ©, pourrait bien ĂȘtre la clĂ© pour dĂ©bloquer le potentiel des jeunes athlĂštes. Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante oĂč LeĂŻla Dridi partage des conseils pratiques et des stratĂ©gies pour amĂ©liorer la concentration et la clartĂ© des objectifs dans l'entraĂźnement sportif. Que vous soyez entraĂźneur, gymnaste ou simplement passionnĂ© par le sport, cet Ă©pisode d'Au bord des praticables vous apportera des perspectives nouvelles et inspirantes. N'attendez plus pour dĂ©couvrir comment une meilleure organisation de l'entraĂźnement peut transformer votre approche et celle de vos athlĂštes. Écoutez-le dĂšs maintenant et engagez-vous sur la voie de l'excellence ! Je m'appelle LeĂŻla DRIDI, ancienne entraĂźneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui prĂ©paratrice mentale spĂ©cialisĂ©e dans les performances artistiques et sportives. Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraĂźneurs et les parents Ă  crĂ©er un projet sportif alignĂ©, Ă  dĂ©velopper un mental solide, et Ă  vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté  et de joie. đŸ“© Pour aller plus loin, profite d’un rendez-vous offert avec moi pour travailler ton mental, dĂ©passer tes blocages et allier performance et sĂ©rĂ©nitĂ© dans ton parcours sportif. 👉 Pour rĂ©server ton appel ou en savoir plus : com/coachdridileila/30min">https://calendly. com/coachdridileila/30min đŸ“Č Rejoins-moi sur Instagram pour plus de conseils, partages et coulisses instagram. com/leiladridicoachmental? igsh=MnNudDIzYmxjZzA5&utm_source=qr">https://www. instagram. com/leiladridicoachmental? igsh=MnNudDIzYmxjZzA5&utm_source=qr HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on September 26, 2025

  • Episode 3 : Doutes et succĂšs : Comment Lana Poignant transforme l'entraĂźnement avec bien-ĂȘtre et soutien extĂ©rieur cover
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    Episode 3 : Doutes et succĂšs : Comment Lana Poignant transforme l'entraĂźnement avec bien-ĂȘtre et soutien extĂ©rieur

    Comment un entraĂźneur peut-il naviguer entre performance et bien-ĂȘtre des athlĂštes tout en dĂ©veloppant son propre leadership ? Dans cet Ă©pisode d'Au bord des praticables, je reçois Lana Poignant, une jeune entraĂźneure passionnĂ©e qui a suivi ma formation Transform Coach. Ensemble, nous plongeons dans un Ă©change riche autour de thĂšmes essentiels tels que le leadership, le doute et la compĂ©tition. Lana partage son parcours inspirant, ses dĂ©buts en tant qu'entraĂźneure et les dĂ©fis qu'elle a rencontrĂ©s pour Ă©tablir un Ă©quilibre entre la performance de ses gymnastes et leur bien-ĂȘtre. Nous discutons de l'importance cruciale de la prĂ©paration mentale et des routines adaptĂ©es, qui permettent Ă  ses gymnastes de se sentir Ă  l'aise et confiantes sur le praticable. Cet Ă©pisode met en lumiĂšre la nĂ©cessitĂ© d'un soutien extĂ©rieur, un Ă©lĂ©ment souvent nĂ©gligĂ© mais fondamental dans la pratique des entraĂźneurs. Lana Ă©voque Ă©galement des anecdotes marquantes de sa saison, illustrant comment le travail sur soi et l'Ă©change avec d'autres entraĂźneurs ont profondĂ©ment transformĂ© son approche. À travers nos Ă©changes, nous rĂ©flĂ©chissons ensemble sur le rĂŽle de l'entraĂźneur et sur l'importance d'ĂȘtre en phase avec soi-mĂȘme pour mieux accompagner les athlĂštes. Ce dialogue est une vĂ©ritable invitation Ă  explorer les dĂ©fis et les joies de l'entraĂźnement, ainsi qu'Ă  envisager des stratĂ©gies pour amĂ©liorer notre pratique. Rejoignez-nous pour dĂ©couvrir comment l'Ă©coute, l'empathie et le partage d'expĂ©riences peuvent enrichir notre parcours d'entraĂźneur et optimiser le dĂ©veloppement des athlĂštes. Cet Ă©pisode d'Au bord des praticables est un must pour tous ceux qui souhaitent comprendre les enjeux du coaching moderne et l'impact que cela peut avoir sur la performance sportive. Je m'appelle LeĂŻla DRIDI, ancienne entraĂźneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui prĂ©paratrice mentale spĂ©cialisĂ©e dans les performances artistiques et sportives. Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraĂźneurs et les parents Ă  crĂ©er un projet sportif alignĂ©, Ă  dĂ©velopper un mental solide, et Ă  vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté  et de joie. đŸ“© Pour aller plus loin, profite d’un rendez-vous offert avec moi pour travailler ton mental, dĂ©passer tes blocages et allier performance et sĂ©rĂ©nitĂ© dans ton parcours sportif. 👉 Pour rĂ©server ton appel ou en savoir plus : https://calendly.com/coachdridileila/30min đŸ“Č Rejoins-moi sur Instagram pour plus de conseils, partages et coulisses HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h09 | Published on September 5, 2025

  • 🎙 Épisode 2 - De Barcelone 92 Ă  Paris 2025 : Anne-ValĂ©rie Barel, une lĂ©gende de la GR cover
    🎙 Épisode 2 - De Barcelone 92 Ă  Paris 2025 : Anne-ValĂ©rie Barel, une lĂ©gende de la GR cover
    🎙 Épisode 2 - De Barcelone 92 Ă  Paris 2025 : Anne-ValĂ©rie Barel, une lĂ©gende de la GR

    Pour cette premiĂšre interview du podcast, j’ai l’immense honneur de tendre le micro Ă  Anne-ValĂ©rie Barel, une femme qui incarne 45 ans de passion, de transmission
 et de courage. EntraĂźneure depuis 1979, fondatrice du PĂŽle Espoir d’Évry, elle a menĂ© des gymnastes individuelles jusqu’aux Jeux Olympiques de Barcelone en 1992. Mais ce que vous entendrez ici va bien au-delĂ  des podiums. Anne-ValĂ©rie nous raconte les bifurcations inattendues, les engagements sans relĂąche, les combats silencieux aussi
 comme cette maladie qu’elle affronte encore aujourd’hui. Et dans ce contexte, le titre de championne de France en DN1 en 2025, dĂ©crochĂ© avec Paris Centre, devient bien plus qu’un trophĂ©e : une Ă©tincelle, une revanche de vie, un repĂšre pour tenir debout. ✹ Elle nous offre un tĂ©moignage vibrant, des conseils prĂ©cieux pour les jeunes entraĂźneures, et une vision sincĂšre de ce que signifie traverser une vie entiĂšre au bord des praticables — entre force, vulnĂ©rabilitĂ©, et passion intacte. 🎧 Cet Ă©pisode est un hommage Ă  toutes celles qui tiennent la barre, mĂȘme quand la mer est agitĂ©e. âžĄïž Si ses mots rĂ©sonnent en vous, partagez-les. C’est avec ce genre d’histoires qu’on inspire, qu’on transmet, qu’on n’oublie pas pourquoi on continue. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    56min | Published on August 22, 2025

  • đŸŽ™ïž Episode 1 - Du praticable au dĂ©clic mental  : la claque qui a changĂ© ma maniĂšre de coacher cover
    đŸŽ™ïž Episode 1 - Du praticable au dĂ©clic mental  : la claque qui a changĂ© ma maniĂšre de coacher cover
    đŸŽ™ïž Episode 1 - Du praticable au dĂ©clic mental : la claque qui a changĂ© ma maniĂšre de coacher

    🎧 Épisode 1 – Pourquoi j’ai créé “Au bord des praticables” ? Le podcast commence par une confidence. Je vous raconte mon histoire, mes tournants, mes Ă©checs, mes renaissances. Ce que j’ai traversĂ©, compris, et ce que je veux transmettre aujourd’hui Ă  travers ce podcast. 👉 Dans cet Ă©pisode : – Mon parcours de coach en gymnastique rythmique – Le choc de la maternitĂ© et ses rĂ©vĂ©lations – Le dĂ©clic du mental et l’envie de transmettre autrement – Les Ă©preuves qui m’ont fait grandir (deuil, solitude, reconversion) – La naissance d’une mission : parler Ă  l’humain avant l’athlĂšte đŸŒ± Deux fois par mois, je vous retrouve ici en solo ou avec des invitĂ©s, pour semer des graines de conscience, d’espoir, et d’écoute. Ce podcast, c’est pour toi : gymnaste, coach, parent
 si tu veux vivre ton sport autrement, plus grand, plus juste. ❀ Si cet Ă©pisode t’a touchĂ©, pense Ă  t’abonner, Ă  noter 5⭐ et Ă  le partager autour de toi. On ne sait jamais quelle graine peut changer une vie. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    08min | Published on August 8, 2025