👉 Là, tu as goûté au travail. Si tu veux continuer pour de vrai, chaque mois, ensemble : c'est l'École des Championnes. On y apprend à performer sous pression sans se cramer. https://switchzonemental.com/ecole-des-championnes-4166

✨ Séance 7 · Retrouver le plaisir

Tu te rappelles pourquoi tu as commencé ? Avant les notes, avant les classements, avant la boule au ventre du samedi matin. Cette séance, c'est pour aller rechercher la gamine qui adorait juste bouger sur le praticable. Elle est toujours là.

Je m'appelle Leïla DRIDI, ancienne entraîneure de gymnastique rythmique, aujourd’hui préparatrice mentale spécialisée dans les performances artistiques et sportives.
Depuis 2023, j’accompagne les sportifs, les adolescents, les entraîneurs et les parents à créer un projet sportif aligné, à développer un mental solide, et à vivre leur passion avec plus de justesse, de clarté… et de joie.

MentalGym, c'est ta salle de muscu mentale. 8 séances pour entraîner ce qui se passe dans ta tête, pas seulement tes mouvements.

👉 Prends ton Passeport MentalGym. C'est ton carnet de bord pour toute la série : tu notes ce que tu ressens, tu coches tes séances, tu gardes une trace de ce qui change. https://switchzonemental.com/passeport-mentalgym-9412

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