Speaker #0On dit souvent que la ménopause marque la fin d'un cycle. C'est vrai, et la bonne nouvelle, c'est que ce n'est pas une chute, c'est une porte. Une porte sacrée. Une porte qui ne s'ouvre qu'une seule fois dans la vie d'une femme, et qui t'invite à passer du faire à l'être, du devoir au désir, de la dispersion à l'essentiel. C'est un passage que notre société a oublié de nommer, et qu'elle a recouvert de peur et de silence. Mais dans de nombreuses traditions, on l'appelait l'initiation du feu, parce qu'elle brûle ce qui n'est plus nécessaire pour laisser apparaître ta vraie lumière. Alors aujourd'hui, j'ai envie qu'on marche ensemble à travers cette porte, qu'on redonne du sens, du sacré et de la douceur à ce moment de vie. Si j'avais eu une grande sœur, une aînée consciente dans ma vie, j'aurais aimé qu'elle me dise « Tu vas sentir des vagues ? » Parfois du chaos, du désarroi, du vide, de l'agitation, de la perte de sens. Mais ne t'en effraie pas, bien au contraire, ce n'est pas la fin, c'est la transformation vers ton être essentiel, vers ton feu sacré. J'aurais aimé aussi qu'on me parle de la beauté de ce passage, de cette alchimie intérieure qui s'opère dans le silence du corps, pendant que nos corps changent et souffrent parfois. J'aurais aimé qu'on me dise que la ménopause n'est pas une maladie à guérir, mais une étape à honorer. Ce que j'ai appris, c'est que ce passage t'oblige à déposer les masques, à te délester du superflu et à écouter ce que ton corps murmure depuis des années. Ralentis, respire, recentre-toi, tu n'as plus rien à prouver. Au moment où tout semblait se dérégler, mon corps lui mettait de l'ordre. En fait, il m'obligeait à revenir à l'essentiel et il m'enseignait la sagesse du ralentissement. C'est pour cela que j'appelle la ménopause une initiation, parce qu'elle te dépouille du personnage pour te remettre entre les mains de ton essence. Il faut savoir qu'il y a un sens caché à la ménopause, qui ne se trouve ni dans les symptômes, ni dans les hormones. qui se trouve dans la symbolique de ton corps, le sang, celui du cycle, celui qui est le flux de la création. Et quand il s'arrête, la création ne disparaît pas, elle se déplace, elle passe du ventre à la conscience. Tu n'enfantes plus dans la matière, mais tu vas apprendre à enfanter dans la lumière. Tu deviens porteuse d'une autre fécondité, celle de tes idées, de tes visions. des projets qui sont enfin alignés à ton âme. C'est la naissance de la femme sage, non pas au sens vieilli du mot, mais au sens de celle qui sait parce qu'elle a traversé les expériences de la vie. Dans le corps, ce passage est exigeant. Le système hormonal se réorganise, le métabolisme change, le système nerveux devient plus sensible. Et derrière cette apparente instabilité, il y a une intelligence incroyable. En réalité, ton corps cherche un nouvel équilibre. Il vient t'enseigner à vivre autrement, à écouter différemment et à décider depuis un espace plus vrai, plus proche de toi. Quand tu cesses de lutter contre tous ces changements, que tu découvres que la ménopause t'offre une puissance tranquille, une force d'ancrage et une clarté. Alors, c'est la mise à jour profonde de ton corps. Et ça n'est pas du tout un bug dans le système. Dans les traditions anciennes, le moment de la ménopause était célébré. Les femmes traversaient une sorte de feu symbolique et étaient reconnues comme des guides et des gardiennes de la sagesse collective. Aujourd'hui, il est temps de retrouver ce sens perdu et de faire de ce passage un rite de renaissance et d'aborder la ménopause avec plus de conscience et de présence à soi. Et comment ça se passe ? C'est d'abord reconnaître que tu ne peux pas tout contrôler. Tu ne peux pas forcer la transformation, mais tu peux choisir de l'accompagner avec plus de douceur, de bienveillance et de compassion. Et ça veut tout simplement dire ralentir, observer, apprendre à écouter ton corps comme une alliée et non pas comme une ennemie. C'est aussi choisir de t'entourer de femmes conscientes, de cercles où tu peux partager, pleurer, rire, célébrer, parce qu'une initiation n'a jamais été faite pour être traversée seule. Et puis aborder la ménopause avec conscience, c'est aussi dire oui à ce que tu es devenu, pas à ce que tu étais avant. Pas à ce que tu crois devoir être, mais à celle qui émerge maintenant. Alors oui, ce passage de la ménopause est exigeant, car il est initiatique, mais il va te rendre libre. Et on peut y voir trois étapes. La première pourrait être celle de la séparation. Tu quittes ton ancienne vie, souvent malgré toi d'ailleurs. Tu ne te reconnais plus dans tes anciens rôles et d'ailleurs tu ne t'y sens plus du tout à l'aise. Et c'est vrai, c'est très déstabilisant. La deuxième étape pourrait être celle de la traversée. La phase du vide, celle où tu vas douter, où tu vas chercher, où tu te sens parfois perdu. Et c'est là que le feu va travailler pour transmuter. C'est là que tu apprends la patience, peut-être l'humilité, la foi. Et enfin, il y a une étape qui s'appelle la renaissance, comme le papillon. Celle où tu sors de la chrysalide, non pas avec l'impression d'être une hôte, mais avec la sensation d'être enfin toi. Tu n'as plus besoin d'expliquer ni de convaincre, tu es. Et cette simplicité devient ta plus grande puissance. Dans certaines cultures anciennes, les femmes qui avaient traversé la ménopause étaient vraiment considérées comme des gardiennes. Et elles n'étaient plus du tout soumises au rythme de la lune parce qu'elles devenaient la lune elle-même. Elles portaient en elles tous les cycles du monde. Et je trouve cette image magnifique parce qu'en fait elle va nous rendre notre puissance spirituelle. Elle va nous rappeler que ce passage est sacré. Et je le répète et je ne cesserai de le répéter, la ménopause n'est pas une perte, c'est un retour. Un retour à ton essence, à ta nature profonde, mais aussi à ta lumière. Je vais te proposer un rituel simple, mais profondément transformateur. Maintenant, ou plus tard, ou demain, tu vas prendre un moment pour toi toute seule. Je t'invite à allumer une bougie parce que faire rayonner la lumière est toujours puissant. Je t'invite à t'asseoir confortablement. Et puis tu regarderas la flamme, tu respireras, et tu pourras imaginer que cette flamme, c'est ton feu intérieur, ton feu sacré. Pas celui qui brûle trop fort, mais celui qui va éclairer, qui va réchauffer, qui va transformer. Et puis je t'inviterai à prendre une feuille, à écrire une lettre à ton corps, le corps qu'on néglige si souvent. Et dans cette lettre, tu lui diras merci. Merci pour tout ce qu'il a subi, pour tout ce qu'il a traversé, pour toutes les fois où tu l'as oublié, mais aussi pour toutes les naissances, les créations, les chagrins, les batailles, et aussi pour toutes les guérisons. Et ensuite, tu pourras lui écrire ton engagement et lui dire « Je te choisis, je t'écoute, je t'honore. » Et cette lettre, tu pourras la plier et la garder quelque part de précieux. Et ça représente ton pacte sacré avec ton corps. Parce que je le rappelle, ton corps c'est ton temple sur terre et il mérite ton respect et ton amour inconditionnel. J'aimerais que tu retiennes ceci. La ménopause est une initiation et pas une chute, pas une perte. C'est un passage sacré. vers ta plus grande souveraineté. C'est la naissance d'un deuxième printemps, un printemps intérieur, plus lent, plus vrai, plus profond. Et ce que tu vis n'est pas une fin, c'est une métamorphose et le monde a besoin de ta lumière. Alors honore ce passage, fais-en un moment conscient, choisi, sacré. Et si tu sens que tu as besoin d'être accompagné, de marcher ce chemin entouré, soutenu, célébré, Merci. Peu importe dans quel domaine de la vie tu as envie que ce soit, je t'invite à me rejoindre dans mes espaces d'accompagnement. Et ce sont des espaces où les femmes se déposent, se relèvent, se choisissent et renaissent à leur puissance. Je le répète, la ménopause n'est pas une fin, c'est ton deuxième printemps. Et rejoindre des espaces d'accompagnement, c'est aussi offrir aux femmes de notre âge un lieu d'ancrage, de reconnexion et d'inspiration collective. On a besoin de se sentir inspirées et de nous inspirer mutuellement. Tu n'es pas en train de finir ta vie, tu es en train de commencer ta vraie vie. Alors souviens-toi, tu as traversé le feu et tu en ressors en lumière. Si cet épisode t'a touché, partage-le à une femme que tu aimes pour faire circuler la parole et la rendre encore plus libre. Parce que chaque fois qu'une femme guérit son rapport au féminin, son rapport à ce passage de la ménopause, elle éclaire le chemin pour toutes les autres. Merci d'avoir écouté cet épisode d'Au cœur de la femme. Nous traversons ensemble ce passage sacré pour nous inspirer mutuellement. Et si tu veux être entouré, guidé et propulsé, je t'invite à rejoindre mes espaces d'accompagnement en te connectant à mon compte Instagram parce qu'ensemble nous redéfinissons ce que signifie être femme après 50 ans. Et nous écrivons une nouvelle histoire, celle d'un féminin souverain, incarné et libre. Pour soutenir et diffuser mon travail, n'hésite pas à mettre des étoiles Merci. un commentaire et à partager cet épisode autour de toi.
