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Description

Au Cœur de la Femme, le podcast qui nous invite à porter un autre regard sur notre féminité et traverser la péri ménopause avec joie.

Pascaline Lumbroso, naturopathe et autrice, partage des informations sur les différentes facettes à l’œuvre tout au long de notre cycle menstruel, afin de mieux comprendre ce qui ce passe pour soi à la périménopause.


Connaitre et comprendre sa nature cyclique nous permet de mieux appréhender cette transition importante dans la vie d'une femme. Dans chacun des épisodes, Pascaline Lumbroso nous partage des conseils de santé naturelle et de bien-être pour permettre de reprendre le pouvoir sur sa vitalité et sa forme globale. L’alimentation, l’amour de soi, la connexion au corps, l’énergétique féminine, et la connexion au vivant sont des sources essentielles pour votre améliorer votre bien-être.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Au Cœur de la Femme, le podcast qui nous invite à porter un autre regard sur notre féminité et traverser la péri ménopause avec joie.

Pascaline Lumbroso, naturopathe et autrice, partage des informations sur les différentes facettes à l’œuvre tout au long de notre cycle menstruel, afin de mieux comprendre ce qui ce passe pour soi à la périménopause.


Connaitre et comprendre sa nature cyclique nous permet de mieux appréhender cette transition importante dans la vie d'une femme. Dans chacun des épisodes, Pascaline Lumbroso nous partage des conseils de santé naturelle et de bien-être pour permettre de reprendre le pouvoir sur sa vitalité et sa forme globale. L’alimentation, l’amour de soi, la connexion au corps, l’énergétique féminine, et la connexion au vivant sont des sources essentielles pour votre améliorer votre bien-être.


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30 episodes

  • Ménopause et Médecine Traditionnelle Chinoise cover
    Ménopause et Médecine Traditionnelle Chinoise cover
    Ménopause et Médecine Traditionnelle Chinoise

    Aujourd'hui, je vous partage mon échange avec Typhaine Lerichomme, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise. Ensemble, nous abordons la préparation de la périménopause selon cette médecine millénaire.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on September 9, 2024

  • Femme Sauvage : comment lâcher prise ? [Rediffusion] cover
    Femme Sauvage : comment lâcher prise ? [Rediffusion] cover
    Femme Sauvage : comment lâcher prise ? [Rediffusion]

    Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.Nous avons aussi, individuellement, une manière unique de vivre une situation. Je suis une de par mon expérience unique et multiple de par la richesse intérieure des archétypes qui me colorent. Et nous sommes unique de part notre expérience individuelle et multiple lorsque nous mettons cette individualité au service du collectif pour le restaurer et le régénérer.Il est important de savoir qu'en post-ménopause nous restons quelques années sous l'influence du rythme du cycle menstruel, il y a une mémoire de ce que nous avons vécu durant toutes notre vie cyclique. Les archétypes sont toujours à l'oeuvre dans nos vies mais ils sont comme réunis, faisant de nous une femme complète.La phase menstruelle est la 1ère phase du cycle, et il est défini par le corps médical que le 1er jour du cycle correspond au 1er jour des menstruations. Le temps des règles, ou temps des Lunes est une période à honorer.Au fil de cet épisode, Pascaline Lumbroso vous partage ses connaissances à propos de nos cycles féminins afin de vous mettre plus en accord avec ce que vous vivez.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on August 20, 2024

  • Femme aimante : à quel moment du cycle menstruel la recontrer ? [Rediffusion] cover
    Femme aimante : à quel moment du cycle menstruel la recontrer ? [Rediffusion] cover
    Femme aimante : à quel moment du cycle menstruel la recontrer ? [Rediffusion]

    Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.Nous avons aussi, individuellement, une manière unique de vivre une situation. Je suis une de par mon expérience unique et multiple de par la richesse intérieure des archétypes qui me colorent. Et nous sommes unique de part notre expérience individuelle et multiple lorsque nous mettons cette individualité au service du collectif pour le restaurer et le régénérer.Il est important de savoir qu'en post-ménopause nous restons quelques années sous l'influence du rythme du cycle menstruel, il y a une mémoire de ce que nous avons vécu durant toutes notre vie cyclique. Les archétypes sont toujours à l'oeuvre dans nos vies mais ils sont comme réunis, faisant de nous une femme complète.La phase menstruelle est la 1ère phase du cycle, et il est défini par le corps médical que le 1er jour du cycle correspond au 1er jour des menstruations. Le temps des règles, ou temps des Lunes est une période à honorer.Au fil de cet épisode, Pascaline Lumbroso vous partage ses connaissances à propos de nos cycles féminins afin de vous mettre plus en accord avec ce que vous vivez.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on August 6, 2024

  • Femme Dynamique : comment l'honorer ? [Rediffusion] cover
    Femme Dynamique : comment l'honorer ? [Rediffusion] cover
    Femme Dynamique : comment l'honorer ? [Rediffusion]

    Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.Nous avons aussi, individuellement, une manière unique de vivre une situation. Je suis une de par mon expérience unique et multiple de par la richesse intérieure des archétypes qui me colorent. Et nous sommes unique de part notre expérience individuelle et multiple lorsque nous mettons cette individualité au service du collectif pour le restaurer et le régénérer.Il est important de savoir qu'en post-ménopause nous restons quelques années sous l'influence du rythme du cycle menstruel, il y a une mémoire de ce que nous avons vécu durant toutes notre vie cyclique. Les archétypes sont toujours à l'oeuvre dans nos vies mais ils sont comme réunis, faisant de nous une femme complète.La phase menstruelle est la 1ère phase du cycle, et il est défini par le corps médical que le 1er jour du cycle correspond au 1er jour des menstruations. Le temps des règles, ou temps des Lunes est une période à honorer.Au fil de cet épisode, Pascaline Lumbroso vous partage ses connaissances à propos de nos cycles féminins afin de vous mettre plus en accord avec ce que vous vivez.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudio Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on July 23, 2024

  • Archétype de la Femme sage : comment l'accueillir dans votre vie ? [Rediffusion] cover
    Archétype de la Femme sage : comment l'accueillir dans votre vie ? [Rediffusion] cover
    Archétype de la Femme sage : comment l'accueillir dans votre vie ? [Rediffusion]

    Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Les notions d'archétype et d'inconsceint collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout lemonde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.Nous avons aussi, individuellement, une manière unique de vivre une situation. Je suis une de par mon expérience unique et multiple de par la richesse intérieure des archétypes qui me colorent. Et nous sommes unique de part notre expérience individuelle et multiple lorsque nous mettons cette individualité au service du collectif pour le restaurer et le régénérer.Il est important de savoir qu'en post-ménopause nous restons quelques années sous l'influence du rythme du cycle menstruel, il y a une mémoire de ce que nous avons vécu durant toutes notre vie cyclique. Les archétypes sont toujours à l'oeuvre dans nos vies mais ils sont comme réunis, faisant de nous une femme complète.La phase menstruelle est la 1ère phase du cycle, et il est défini par le corps médical que le 1er jour du cycle correspond au 1er jour des menstruations. Le temps des règles, ou temps des Lunes est une période à honorer.Au fil de cet épisode, Pascaline Lumbroso vous partage ses connaissances à propos de nos cycles féminins afin de vous mettre plus en accord avec ce que vous vivez.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacundes épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes denotre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopauseavec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on July 9, 2024

  • Prendre soin de sa ménopause cover
    Prendre soin de sa ménopause cover
    Prendre soin de sa ménopause

    Bienvenue dans la saison 2 d'Au Cœur de la Femme.Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause, et à semer des graines pour que chaque femme puisse traverser cette période avec la confiance et la joie nécessaire à son accomplissement.Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé et notre vie.Dans cet épisode, je vous invite à prendre soin de votre ménopause en explorant de nouvelles choses, telle que l'adoption d'un petit déjeuner salé afin de limiter les pics de glycémie dans la journée. Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes,Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on April 24, 2024

  • Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 2) cover
    Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 2) cover
    Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 2)

    Avez-vous déjà ressenti une fatigue si intense que vous craignez de vous diriger vers un burn-out, surtout durant une période aussi délicate que la périménopause? Dans cet épisode du podcast "Au Cœur de la Femme", nous abordons ce sujet épineux avec une invitée experte qui éclaire notre chemin vers une meilleure compréhension et gestion de l'épuisement.Notre invitée, Astrid Le Fur, n'est autre qu'une coach professionnelle, conférencière, et auteure du livre "Du burn-out au burn-out, les 7 étapes vers la renaissance". Son approche unique allie son expérience personnelle du burn-out et une solide recherche scientifique, lui permettant d'accompagner tant les individus que les entreprises vers un environnement de travail épanouissant, sans pour autant s'épuiser.Dans cet épisode, Astrid et notre hôte Pascaline Lambroso, naturopathe et praticienne de Shiatsu, dévoilent les signes précurseurs du burn-out et offrent des conseils pratiques pour les femmes en période de périménopause. Elles insistent sur l'importance de déminer les croyances autour de la ménopause, de prendre soin de soi au quotidien, et d'identifier les causes profondes de l'épuisement pour y apporter des solutions concrètes.Avec des astuces allant de la gestion des émotions à la création de rituels de bien-être, cet épisode est une mine d'or pour toute femme cherchant à rééquilibrer son bien-être physique et mental.Ressources : https://www.astridlefur.com/Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes,Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on March 27, 2024

  • Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 1) cover
    Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 1) cover
    Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 1)

    Avez-vous déjà ressenti une fatigue si intense que vous craignez de vous diriger vers un burn-out, surtout durant une période aussi délicate que la périménopause? Dans cet épisode du podcast "Au Cœur de la Femme", nous abordons ce sujet épineux avec une invitée experte qui éclaire notre chemin vers une meilleure compréhension et gestion de l'épuisement.Notre invitée, Astrid Le Fur, coach professionnelle, conférencière, et auteure du livre "Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance". Son approche unique allie son expérience personnelle du burn-out et une solide recherche scientifique, lui permettant d'accompagner tant les individus que les entreprises vers un environnement de travail épanouissant, sans pour autant s'épuiser.Dans cet épisode, Astrid et notre hôte Pascaline Lambroso, naturopathe et praticienne de Shiatsu, dévoilent les signes précurseurs du burn-out et offrent des conseils pratiques pour les femmes en période de périménopause. Elles insistent sur l'importance de déminer les croyances autour de la ménopause, de prendre soin de soi au quotidien, et d'identifier les causes profondes de l'épuisement pour y apporter des solutions concrètes. Avec des astuces allant de la gestion des émotions à la création de rituels de bien-être, cet épisode est une mine d'or pour toute femme cherchant à rééquilibrer son bien-être physique et mental.Ressources : https://www.astridlefur.com/Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes,Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on March 13, 2024

  • À quoi suis-je supposée ressembler à la ménopause ? cover
    À quoi suis-je supposée ressembler à la ménopause ? cover
    À quoi suis-je supposée ressembler à la ménopause ?

    Bienvenue dans la saison 2 d'Au Cœur de la Femme.Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause, et à semer des graines pour que chaque femme puisse traverser cette période avec la confiance et la joie nécessaire à son accomplissement.Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé et notre vie.Dans cet épisode, je vous invite à vous questionner sur les ressources que vous mettez en place au quotidien pour apprivoiser votre système nerveux. En effet, dans ce passage de la ménopause, nous avons vraiment besoin de le chouchouter et d'en prendre soin car le système hormonal est très sous l'influence du système nerveux.En route vers la métamorphose :-)Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes,Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on February 13, 2024

  • Espace d'intimité #8 cover
    Espace d'intimité #8 cover
    Espace d'intimité #8

    Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on January 24, 2024

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Au Cœur de la Femme, le podcast qui nous invite à porter un autre regard sur notre féminité et traverser la péri ménopause avec joie.

Pascaline Lumbroso, naturopathe et autrice, partage des informations sur les différentes facettes à l’œuvre tout au long de notre cycle menstruel, afin de mieux comprendre ce qui ce passe pour soi à la périménopause.


Connaitre et comprendre sa nature cyclique nous permet de mieux appréhender cette transition importante dans la vie d'une femme. Dans chacun des épisodes, Pascaline Lumbroso nous partage des conseils de santé naturelle et de bien-être pour permettre de reprendre le pouvoir sur sa vitalité et sa forme globale. L’alimentation, l’amour de soi, la connexion au corps, l’énergétique féminine, et la connexion au vivant sont des sources essentielles pour votre améliorer votre bien-être.


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Connaitre et comprendre sa nature cyclique nous permet de mieux appréhender cette transition importante dans la vie d'une femme. Dans chacun des épisodes, Pascaline Lumbroso nous partage des conseils de santé naturelle et de bien-être pour permettre de reprendre le pouvoir sur sa vitalité et sa forme globale. L’alimentation, l’amour de soi, la connexion au corps, l’énergétique féminine, et la connexion au vivant sont des sources essentielles pour votre améliorer votre bien-être.


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  • Ménopause et Médecine Traditionnelle Chinoise cover
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    Aujourd'hui, je vous partage mon échange avec Typhaine Lerichomme, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise. Ensemble, nous abordons la préparation de la périménopause selon cette médecine millénaire.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34min | Published on September 9, 2024

  • Femme Sauvage : comment lâcher prise ? [Rediffusion] cover
    Femme Sauvage : comment lâcher prise ? [Rediffusion] cover
    Femme Sauvage : comment lâcher prise ? [Rediffusion]

    Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.Nous avons aussi, individuellement, une manière unique de vivre une situation. Je suis une de par mon expérience unique et multiple de par la richesse intérieure des archétypes qui me colorent. Et nous sommes unique de part notre expérience individuelle et multiple lorsque nous mettons cette individualité au service du collectif pour le restaurer et le régénérer.Il est important de savoir qu'en post-ménopause nous restons quelques années sous l'influence du rythme du cycle menstruel, il y a une mémoire de ce que nous avons vécu durant toutes notre vie cyclique. Les archétypes sont toujours à l'oeuvre dans nos vies mais ils sont comme réunis, faisant de nous une femme complète.La phase menstruelle est la 1ère phase du cycle, et il est défini par le corps médical que le 1er jour du cycle correspond au 1er jour des menstruations. Le temps des règles, ou temps des Lunes est une période à honorer.Au fil de cet épisode, Pascaline Lumbroso vous partage ses connaissances à propos de nos cycles féminins afin de vous mettre plus en accord avec ce que vous vivez.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on August 20, 2024

  • Femme aimante : à quel moment du cycle menstruel la recontrer ? [Rediffusion] cover
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    Femme aimante : à quel moment du cycle menstruel la recontrer ? [Rediffusion]

    Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.Nous avons aussi, individuellement, une manière unique de vivre une situation. Je suis une de par mon expérience unique et multiple de par la richesse intérieure des archétypes qui me colorent. Et nous sommes unique de part notre expérience individuelle et multiple lorsque nous mettons cette individualité au service du collectif pour le restaurer et le régénérer.Il est important de savoir qu'en post-ménopause nous restons quelques années sous l'influence du rythme du cycle menstruel, il y a une mémoire de ce que nous avons vécu durant toutes notre vie cyclique. Les archétypes sont toujours à l'oeuvre dans nos vies mais ils sont comme réunis, faisant de nous une femme complète.La phase menstruelle est la 1ère phase du cycle, et il est défini par le corps médical que le 1er jour du cycle correspond au 1er jour des menstruations. Le temps des règles, ou temps des Lunes est une période à honorer.Au fil de cet épisode, Pascaline Lumbroso vous partage ses connaissances à propos de nos cycles féminins afin de vous mettre plus en accord avec ce que vous vivez.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on August 6, 2024

  • Femme Dynamique : comment l'honorer ? [Rediffusion] cover
    Femme Dynamique : comment l'honorer ? [Rediffusion] cover
    Femme Dynamique : comment l'honorer ? [Rediffusion]

    Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Les notions d'archétype et d'inconscient collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout le monde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.Nous avons aussi, individuellement, une manière unique de vivre une situation. Je suis une de par mon expérience unique et multiple de par la richesse intérieure des archétypes qui me colorent. Et nous sommes unique de part notre expérience individuelle et multiple lorsque nous mettons cette individualité au service du collectif pour le restaurer et le régénérer.Il est important de savoir qu'en post-ménopause nous restons quelques années sous l'influence du rythme du cycle menstruel, il y a une mémoire de ce que nous avons vécu durant toutes notre vie cyclique. Les archétypes sont toujours à l'oeuvre dans nos vies mais ils sont comme réunis, faisant de nous une femme complète.La phase menstruelle est la 1ère phase du cycle, et il est défini par le corps médical que le 1er jour du cycle correspond au 1er jour des menstruations. Le temps des règles, ou temps des Lunes est une période à honorer.Au fil de cet épisode, Pascaline Lumbroso vous partage ses connaissances à propos de nos cycles féminins afin de vous mettre plus en accord avec ce que vous vivez.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudio Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12min | Published on July 23, 2024

  • Archétype de la Femme sage : comment l'accueillir dans votre vie ? [Rediffusion] cover
    Archétype de la Femme sage : comment l'accueillir dans votre vie ? [Rediffusion] cover
    Archétype de la Femme sage : comment l'accueillir dans votre vie ? [Rediffusion]

    Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Les notions d'archétype et d'inconsceint collectif ont été pensées et développées par Carl Gustav Jung. Un archétype est une image, une figure à laquelle  nous référer et qui signifie la même chose pour tout lemonde. Avec notre cycle menstruel et nos hormones, nous sommes empreintes de 4 archétypes principaux chacun assortis d'attributs différents. C'est comme si nous avions 4 Déesses à l'intérieur de nous.Nous avons aussi, individuellement, une manière unique de vivre une situation. Je suis une de par mon expérience unique et multiple de par la richesse intérieure des archétypes qui me colorent. Et nous sommes unique de part notre expérience individuelle et multiple lorsque nous mettons cette individualité au service du collectif pour le restaurer et le régénérer.Il est important de savoir qu'en post-ménopause nous restons quelques années sous l'influence du rythme du cycle menstruel, il y a une mémoire de ce que nous avons vécu durant toutes notre vie cyclique. Les archétypes sont toujours à l'oeuvre dans nos vies mais ils sont comme réunis, faisant de nous une femme complète.La phase menstruelle est la 1ère phase du cycle, et il est défini par le corps médical que le 1er jour du cycle correspond au 1er jour des menstruations. Le temps des règles, ou temps des Lunes est une période à honorer.Au fil de cet épisode, Pascaline Lumbroso vous partage ses connaissances à propos de nos cycles féminins afin de vous mettre plus en accord avec ce que vous vivez.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacundes épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes denotre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopauseavec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18min | Published on July 9, 2024

  • Prendre soin de sa ménopause cover
    Prendre soin de sa ménopause cover
    Prendre soin de sa ménopause

    Bienvenue dans la saison 2 d'Au Cœur de la Femme.Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause, et à semer des graines pour que chaque femme puisse traverser cette période avec la confiance et la joie nécessaire à son accomplissement.Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé et notre vie.Dans cet épisode, je vous invite à prendre soin de votre ménopause en explorant de nouvelles choses, telle que l'adoption d'un petit déjeuner salé afin de limiter les pics de glycémie dans la journée. Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes,Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    20min | Published on April 24, 2024

  • Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 2) cover
    Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 2) cover
    Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 2)

    Avez-vous déjà ressenti une fatigue si intense que vous craignez de vous diriger vers un burn-out, surtout durant une période aussi délicate que la périménopause? Dans cet épisode du podcast "Au Cœur de la Femme", nous abordons ce sujet épineux avec une invitée experte qui éclaire notre chemin vers une meilleure compréhension et gestion de l'épuisement.Notre invitée, Astrid Le Fur, n'est autre qu'une coach professionnelle, conférencière, et auteure du livre "Du burn-out au burn-out, les 7 étapes vers la renaissance". Son approche unique allie son expérience personnelle du burn-out et une solide recherche scientifique, lui permettant d'accompagner tant les individus que les entreprises vers un environnement de travail épanouissant, sans pour autant s'épuiser.Dans cet épisode, Astrid et notre hôte Pascaline Lambroso, naturopathe et praticienne de Shiatsu, dévoilent les signes précurseurs du burn-out et offrent des conseils pratiques pour les femmes en période de périménopause. Elles insistent sur l'importance de déminer les croyances autour de la ménopause, de prendre soin de soi au quotidien, et d'identifier les causes profondes de l'épuisement pour y apporter des solutions concrètes.Avec des astuces allant de la gestion des émotions à la création de rituels de bien-être, cet épisode est une mine d'or pour toute femme cherchant à rééquilibrer son bien-être physique et mental.Ressources : https://www.astridlefur.com/Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes,Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on March 27, 2024

  • Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 1) cover
    Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 1) cover
    Ménopause et burn-out : comment s'en prémunir ? (Partie 1)

    Avez-vous déjà ressenti une fatigue si intense que vous craignez de vous diriger vers un burn-out, surtout durant une période aussi délicate que la périménopause? Dans cet épisode du podcast "Au Cœur de la Femme", nous abordons ce sujet épineux avec une invitée experte qui éclaire notre chemin vers une meilleure compréhension et gestion de l'épuisement.Notre invitée, Astrid Le Fur, coach professionnelle, conférencière, et auteure du livre "Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance". Son approche unique allie son expérience personnelle du burn-out et une solide recherche scientifique, lui permettant d'accompagner tant les individus que les entreprises vers un environnement de travail épanouissant, sans pour autant s'épuiser.Dans cet épisode, Astrid et notre hôte Pascaline Lambroso, naturopathe et praticienne de Shiatsu, dévoilent les signes précurseurs du burn-out et offrent des conseils pratiques pour les femmes en période de périménopause. Elles insistent sur l'importance de déminer les croyances autour de la ménopause, de prendre soin de soi au quotidien, et d'identifier les causes profondes de l'épuisement pour y apporter des solutions concrètes. Avec des astuces allant de la gestion des émotions à la création de rituels de bien-être, cet épisode est une mine d'or pour toute femme cherchant à rééquilibrer son bien-être physique et mental.Ressources : https://www.astridlefur.com/Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes,Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    21min | Published on March 13, 2024

  • À quoi suis-je supposée ressembler à la ménopause ? cover
    À quoi suis-je supposée ressembler à la ménopause ? cover
    À quoi suis-je supposée ressembler à la ménopause ?

    Bienvenue dans la saison 2 d'Au Cœur de la Femme.Je suis ravie de vous accompagner à élargir votre horizon concernant la ménopause, et à semer des graines pour que chaque femme puisse traverser cette période avec la confiance et la joie nécessaire à son accomplissement.Il est grand temps de nous réapproprier une certaine liberté et autonomie concernant notre santé et notre vie.Dans cet épisode, je vous invite à vous questionner sur les ressources que vous mettez en place au quotidien pour apprivoiser votre système nerveux. En effet, dans ce passage de la ménopause, nous avons vraiment besoin de le chouchouter et d'en prendre soin car le système hormonal est très sous l'influence du système nerveux.En route vers la métamorphose :-)Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes,Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14min | Published on February 13, 2024

  • Espace d'intimité #8 cover
    Espace d'intimité #8 cover
    Espace d'intimité #8

    Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso nous offre un temps d'information et d'apprentissage, et elle nous partage des ressources pour mieux appréhender notre cycle féminin.Ici, Pascaline vous invite à prendre le temps de la réflexion en vous concentrant sur vous et votre cycle. Munissez-vous d'un cahier et d'un crayon et laisser vous bercer par la douce voix de Pascaline.Ressources :Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.htmlInstagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/Production :Montage & Mixage : Basilic Podcast - ProductionMusique : création originale HomeworkStudioAu Coeur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cylcle menstruel et elle nous permet de traverser la périménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    02min | Published on January 24, 2024

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