La qualité de la fertilité et la possibilité de tomber enceinte est un sujet qui préoccupe beaucoup d'entre vous.

Et pour cause : cycles irréguliers, endométriose, troubles de la fertilité, projet qui tarde même avec un cycle régulier, âge, pression sociale (et parfois médicale),statistiques effrayantes... il ya de quoi stresser.

Dans cet épisode, je te livre des clés et conseils pour favoriser tes chances.

Dans cette première partie on aborde le côté cycle, et dans la partie 2 on verra le côté spermato :)

Au programme du jour :

• Identifier l'ovulation et la fenêtre fertile

• Estimer la phase post-ovulatoire

• Evaluer la qualité de la glaire cervicale

• Préconisations alimentaires, plantes et hygiène de vie

• Aspect psycho-émotionnel

Les ressources mentionnées dans l’épisode :

• Programme Elixir : décode ta glaire cervicale : https://feminite.inaluna.com/programme-elixir

• Accompagnements en symptothermie : https://inaluna.com/symptothermie/

• L’académie des Lunes : https://feminite.inaluna.com/academie-des-lunes

• Réserver un appel avec moi : https://feminite.inaluna.com/reservation-appel-feminin

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Belle écoute !

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